Çocuklarda Obezite

Birçok anne ve babam tombul yanakları ile hevesli, kolları ve küçük karapusundaki bacaklarındaki kıvrımlar. Ancak çocuk büyüyecek ve sevgi dolu ebeveynler ve yerli büyükanneler, ait olan çocuklarını pasta, kek, rulolar, turta, farklı dolgular ve diğer güzellikler ile beslemeye devam etmeye devam ediyor ... ve burada çocuk giderek kilo alıyor, anaokulunda ve meslektaşlarını okumak, çağırmak, onu aramak «Kolobom», «Pufflik», «Homei», «şişman»... bir sürü ahlaki ve fiziksel acı, çocuklara, yükiyetli obeziteyi veya vücut ağırlığını arttırmak zorunda. Aileniz bu sorunu atlamadıysa, sitemiz düşünceli ve ciddiyetle tedavi etmenizi önerir. Bu makale, ebeveynlerin çocuklarında kilolu olup olmadığını hesaplamanıza, olaylarının nedenlerinin potansiyel komplikasyonlar olduğunu anlamak için hesaplamanıza yardımcı olacaktır. Obeziteyi nasıl uyaracağı hakkında konuşalım.

İstatistiksel veri

Ne yazık ki, çocuklarda obezite şu anda çok yaygın bir fenomendir. İstatistiksel veriler, Rusya'da 5 ila 7 yaşları arasındaki çocukların% 30'unun, değişken derecelerin ağırlık ve obezitesi üzerindeki oranını aştığını göstermiştir. Çalışmalar, ABD sakinlerinin% 61'inin, Rusya, Almanya, Büyük Britanya'da - Japonya ve Çin'de% 50 ila 54'ten - nüfusun% 15'inden%. Anketler, annelerin sadece% 30'unun çocuklarının uygun beslenmesi olduğunu gösterdiğini göstermektedir. Birçok ailede, tam bir çocuğun sağlıklı bir çocuk olduğu yanlış bir inanç var. Doktorlar, özel bir risk ve obezite vakaları olduğunda üç kritik dönemin (aşamaları) not edin: erken yaş (doğumdan 3 yaşına kadar), okul öncesi yaşı (5-7 yaş arası) ve ergenlik (12 ila 16 yaş arası) vücuttaki ergenlik ve yeniden düzenlemelerin önemli bir aşaması.

Çocuğun normal ağırlığını nasıl hesaplanır

Çocuğun vücut kitlesi cinsiyete, büyüme, yaş, kalıtsal faktörlere, beslenme karakterine, sağlığa bağlıdır. Görünüşte rahatsız edici bir çocuk demek zordur ya da obezitesi var. Ebeveynlerin normal ağırlığını bir yıldan yedi yıla kadar hesaplamaları ve bu konuya karar vermeleri için özel bir formül vereceğim. Çocuğun yıllarının sayısını saymak için 2'ye çarpın ve işe 8 ekleyin. Ve sonra elde edilen sayıyı oğlun veya kızın gerçek ağırlığıyla karşılaştırın. Ancak, ebeveynlerin çocuğun ağırlığı hakkında endişelenmeye değip değmeyeceğinden emin olmak, sadece yapabilirsiniz. Doktorların zeminin dikkate alındığı birçok özel merkezi tabloya sahiptir, yaş ve büyümeye sahiptir. Böyle masalar, obezite derecesini bile tam olarak belirlemenizi sağlar. Ve tüm dereceler dört tahsis eder. Tablolar ve güncellenen büyüme oranları ve istenirse çocukların ağırlığı, internette bulmak kolaydır.

Obezite Nedenleri

Çocuklarda obezite, oluşumunun nedenine bağlı olarak beslenme ve borsa ayrılır.

1. Boş bir şişmanlık, yanlış diyet nedeniyle ortaya çıkıyor ve düşük tahrikli (pasif) bir yaşam tarzı sürdürüyor.
2. Borsa (endokrin) Obezite, iç sekresyonun bezlerinin hastalıklarının seyri nedeniyle gerçekleşir - tiroid, pankreas, adrenal bezler, yumurtalıklar (kızlar).

Aşırı kiloun daha doğru nedenleri ortaya çıkarır ve nitelikli bir uzman oluşturur, çocuğun incelenmesi, ebeveynleriyle konuşur ve bazı anketlerden veri almıştır. Ancak nedenin, aşırı kilolu ile ilişkili bazı işaretlere dayanabileceğini varsayarsak:

1. Sadece bir çocukta değilken, ancak ebeveynlerden en az biri de fazla kilo olarak işaretlenmiştir, bu ailenin diyetinde yüksek kalori gıdalarının yağlar ve karbonhidratlar bakımından zengin olduğu varsayılabilir (tatlılar, pişirme). Bu sadece beslenme bir obezite davasıdır.
2. Bir çocuk bilgisayarda uzun süre oynadığında, televizyonda film izlemek, çok az hareket eder ve neredeyse diğer çocuklarla sokakta yürürler, o zaman bu, elde edilen ve harcanan enerji arasında açık bir dengesizliği gösterir.
3. Bebeklerde, karbonhidratların ve lipitlerin yanlış lipit malzemeleri, yanlış lipitin.
4. Aşırı vücut doğumda zaten doğumda bir bebek varsa, hatta buna ekleniyorsa: gelişimdeki gecikme, geç kalmayı, oturmak, yürümek, uzun süre diş teetted, genellikle şişlik göstermedi Yüz, o zaman tiroid bezine ve hormon üretimine dikkat etmeniz gerekir. Açıklanan semptomlar ve obezite hipotiroidizm belirtileri olabilir, yani tiroid bezi fonksiyonunun eksikliği.
5. Kas zayıflığı, zihinsel gerilik, çekim, down sendromu ve diğer kalıtsal patolojiler gibi konjenital genetik hastalıklardan bahseder.
6. Şişman bir liseli düşük performansa sahipse, uyuşukluk, hızlı yorgunluk, kuru cilt ve kabızlık, Gövdede iyot dezavantajı ve tiroid bezinin çalışmasında başarısızlıklarla ilişkilendirilebilir.
7. Yağ, çoğunlukla yüz, boyun ve midede, mor streç izlerinin, parlak pembe yanakların ortaya çıkmasıyla ve ince, daha sonra adrenal bezleri ve glukokortikoidlerin sayısı kontrol edilmesi gerektiğinde.
8. Bazen obezite, çürükler, sarsıntılar ve beynin iltihaplanmasından sonra meydana gelir (ensefalit, menenjit), daha sonra bir hipops incelenmelidir. Bu demir, diğer tüm organizma bezlerinin çalışmalarını kontrol eder. Hipofiz operasyonunun eksikliği de obezitenin nedeni olabilir. Kafatası içindeki basınç belirtileri beyin tümörüne işaret eder ve bu nedenle metabolik süreçlerde de ihlaller vardır.

Gördüğünüz gibi, yalnızca ek anketler ve analizler obezitenin nedenini tanımlamaya yardımcı olabilir.

Muhtemel komplikasyonlar

Kilolu çocuklarda tehlikeli olup olmadığı? Evet, obezite, çocukların ve ergenliğin hiçbir özelliğinde değil, bu kadar ciddi hastalıklara yol açabilir:

• hipertansiyon, ateroskleroz, anjina, kalp yetmezliği;
• Uyku bozuldu - epizodik solunum durakları var, horlama;
• Yağ hepatozisi, en sık karaciğer sirozuna, kolesistit, Pankreatit, kabızlık, hemoroidler;
• Büyük ağırlık «Davit» Kemik iskeleti üzerinde, eklemlerin deformasyonuna, kıkırdakların tahrip edilmesi, dizlerde ağrı, düz ayak;
• İnsülin eksikliği Şeker hastalığı, Tip II'de gelişme;
• Bu çocuklar ve ergenlerin az sayıda arkadaşı var, sosyal izolasyonda olmak zorunda kaldılar, iletişim sıkıntısı çekiyorlar, onları anlamadılar, bu da geleceklerini depresyona yol açabilecek, Alkolizm;
• Kadınlarda, erken kilolu yaştan, daha fazla olma riski kısırlık.

Temel Teşhis Yöntemleri

Fazla kilolu tam nedenlerini belirlemek için, doktor analizler ve anketler için bir yön verebilir:

• Karaciğer hastalıklarının varlığını veya yokluğunu gösterecek glikoz, kolesterol, trigliseritler ve diğer göstergeler ile kan testi;
• İdrar ve kanın hormon sayısındaki analizi, doktorun endokrin sisteminin hastalığından bir çocuğun şüphelendiği durumlarda yapılır;
• Hipofiz bezi veya tümör işlemlerinin hastalıklarını ortadan kaldırmak için, doktor manyetik rezonans tomografisi veya bilgisayarlı tomografi, kısaltılmış MRG ve CT'yi öngörür.

Bir çocukta aşırı kilo nasıl önlenir?

Tabii ki, obeziteye karşı mücadele uzun vadeli bir süreçtir, doktorun kurma, çocukla ve ebeveynleri ile iletişim kuracağı sebeplerine bağlıdır. Gelecekte, güçlü bir sonuç elde etmek için doktorun tüm önerilerini kesinlikle gözlemlemek gerekir. Tedavinin temel prensipleri, bireysel olarak seçilmiş bir diyet, fiziksel efor, yaşam tarzı değişikliği, bazı durumlarda - tıbbi tedavi veya cerrahi işlemler arasında.

1. Bir kural olarak, çocuğun ve yaşın özelliklerini göz önüne alındığında, bir beslenme uzmanı, ebeveynleri diyet beslenmesi hakkındaki gerekli önerileri verir, yağların küçük bir hastanın ne kadar olduğunu hesapladıktan sonra, Karbonhidratlar, Proteinler, vitaminler ve mineraller. Bir yıla kadar olan bebeğin annesi bile, zaten fazla kilolu, çocuk doktoru, hangi tahıl ve çocuk karışımlarının lures içine girmesi ve ne kadar reddedilmesi gerektiğinden haberdar olacak. Erken yaştan, tombul bebeğinize biraz şeker öğretin. Bir tatlandırıcı olarak, bitkiyi kullanmak faydalıdır - Stevia. Diyette hoş geldiniz (kabak, salatalık, domates, lahana, yeşil bakla, havuç), yeşillikler, küçük şeker ve kalori içeriğine sahip meyveler (kuş üzümü, yaban mersini, ahududu, deniz cehri). Daha az Steepest patates, un yemekleri. Makarna bazen izin verilir, ancak buğday kaba öğütme çeşitlerinden. Bazı durumlarda, ağırlığı azaltmak, geçişe yardımcı olur Ayrı yemekler. Örneğin, bir balık ve bir kazan için tanıdık erkeksi patates püresi patates püresi ve sezon için bir sebze. Kepeği'ni unutma, gereksiz bağırsakların sindirimini ve ortadan kaldırılmasını iyileştirmeyin. Çocukları çerezler, şekerler, çikolata kekler, dondurma ve diğer tatlı pasta içinde tamamlamaya meyillidir. Büyüyen organizmanın sürekli olarak az yağlı et (Dana, kuş), az yağlı balık ve süzme peyniri gerekir. Ancak ekşi krema ve krema sadece ara sıra verilebilir. Refrakter yağları hariç tut - Domuz eti, barlar yağ, margarin. Bütün bunlar kötü bir şekilde vücut tarafından emilir ve ertelendi «Rezervinde». Salatalar Bitkisel yağları doldurmak için daha uygun. Yavaş yemek için bir çocuk al, iyi yanıyor. Acele etmediğinde, doygunluk hissi daha hızlı ortaya çıkar. Günde 5-6 kez şişman bir çocuk yiyelim, ancak küçük porsiyonlar. Sabahın erken saatlerinde zorunludur sabah kahvaltısı, Enerji ve canlılığı, sabahları yemek için calorie yemeklerini sızdırmaz hale getirir ve hafif yiyecekler akşamları yararlıdır. Çocuğunuzu gece için beslemeyin, akşam yemeği uykudan 3 saat önce düzenlemek için uygundur.
2. Fiziksel aktivite olmadan ağırlığı azaltmak imkansızdır. Ebeveynlerin, onun için ilginç olacağı ve yararlı olacak bir çocuk için sınıfları almaya çalışması gerekir. Yüzme, aerobik, atletizm, futbol, ​​tenis, jimnastik veya diğer bölümler olabilir. Birçok hareketli oyun düzenleyin, temiz havada bile yapılacak, ormanda, park, parkta, açık stadyumda. Ebeveynlerin kendileri bir çocuğa örnek olmalıdır. Tüm aileyi sokak boyunca koşabilir, bisiklet sürmek, havuzu ziyaret et, yaz aylarında nehrin kıyısında Badminton ya da voleybol oynayabilir ya da karla kaplı ormanda kayak yapabilirsiniz. Burada keyifli izlenimlerin kütlesi ve bir dizi sağlık iyileştirme önlemi birleştirilir.
3. Aşırı kilolu çocuk, ebeveynlerden destek ve anlayış gerektirir. Ailede önemli ve dostça bir atmosfer. Bir çocuk aşırı kilo konusunda karmaşık olduğunda veya depresyon belirtileri varken, bir psikoterapist ile istişare veya iyi bir psikolog arzu edilir. Genellikle gereksiz kilogramların nedeni psikolojiktir.
4. İlaç tedavisi. Birçok yetişkin uyuşturucuya başvurulur Azaltılmış iştah ve fazladan kilo düşmek. Ancak bu ilaçların bir çocuk veya ergen organizması üzerindeki etkisi hakkında küçük veri. Bu nedenle, şu anda doktorlar küçük hastalara ciddi ilaçlar reçete etmemeye çalışırlar. Obezite nedeni endokrin bozukluklarsa, diyet, faydalı ürünlerin diyetinde kullanımı ve ilaçlar endokrin bezlerinin çalışmalarını düzeltmeye yardımcı olacaktır.
5. Cerrahi işlemler, kilo alımının nedeni, çıkarılmasını gerektiren bir hipofiz tümörü ise devam eder. Ve sadece çocuktaki obezitenin cerrahi tedavisinin hayati önem taşıdığı aşırı durumlarda, bu yönteme başvurdu. Ve bu tür işlemlerle uğraşan cerrahi bölümü Bariatraya denir.

Ebeveynlerin sevgili çocuğunuzun aşırı ödeme yapmanın imkansız olduğunu anlamaları çok önemlidir. MirSovet ikna oldu: uygun beslenme ve mobil yaşam obeziteyi önlemeye yardımcı olacaktır. Hala fazla kilolu atarlarsa çocukları azarlamayın. Bazı ebeveynler çocuklarını sakar, tarihi olmayan, yağ, kilo kaybı üzerine birleştirmeye çalışırken, bir hata yaparlar, bir hata yaparlar, oğluna ya da kızına hayatı için psikolojik bir yaralanma yaparlar. Doğru eylemler, obezite nedeni, çocuğunuza destek, istişare ve bu sorunun çözülmesine yardımcı olan uzmanların tavsiyelerine uygunluğun için destek olacaktır. Ailenizdeki doğru beslenmeyi ve çocukların ağırlığını izleyin, böylece neşeli, ince ve sağlıklı olmaları için!