İnsan vücudu, çeşitli organların bir bütünlüğüdür. Her gün kendilerini önemsiyoruz: vücudu tonda tutmaya çalışıyoruz; Beslenmeni takip et; Çeşitli maskeler uygulayın. Ama neredeyse hiç kimse gözleri umursamıyor ve gözler sürekli kullandığımız önemli bir adamın önemli bir organıdır. Gözler - bu, dünyayı bileceğimiz bir prizma, kendimizi öğreniyoruz. Bu nedenle, böyle hayati bir organın bakımını unutmak imkansızdır.
Yaşam boyunca, bir kişi bozulmayı gözlemler. Bazı derhal harekete geçti, bazıları buna dikkat etmiyor. Bu soruyu erteleyelim ve önce nedenleri tartışalım, ancak biraz sonra, iyileşme, tedavi ve önleme yöntemlerini tartışın.
Vizyonda Değer Düşüklüğünün Nedenleri
Öyleyse, görüntüsündeki düşüş, sürekli göz yorgunluğu hissediyorsunuz. Birisi bunun yanlış okunması nedeniyle olduğunu söyleyecek, birisi aydınlatma, birinin bilgisayarı suçladığını ve birileri size yaş olduğunu söyleyecek, ancak bazen sorunların çok daha derin olduğunu söyleyeceğini söyleyecektir. Aydınlatma, bilgisayara ve yaşa dokunmadan daha derin nedenler düşünmeyi öneriyorum.
Nedenleri:
- İlk önce düşünün - yorgunluk. Bir kişinin uygunsuz bir beslenmesi, stresi, yetersiz uyku varsa, tüm vücut muzdarip. Ve gözler önce durumunuzu verecek. Arkadaşın bütün gece yürüdüğünde, gözler yorgun, kırmızı ve acı verici olduğunu fark etmedin mi farketmedin mi?? Tıpkı senin gibi, sadece her zaman için değil, bütün gece yürümeye ihtiyacın var. Bazen sadece yoğun bir iş günü yeterli.
- İkinci Sebep - Beyin. Bu sebep gizlidir ve birkaç kişi beyin hakkında düşünür, bozukluk hissi. Gözden gelen iletken yolların beynin görsel merkezlerine patolojisi, optik sinirin atrofi denir. Bunun nedeni beynin çeşitli lezyonlarıdır, bu da bazen atrofi tamamen yol açan. Beyindeki damarlara ve metabolik süreçlere dikkat etmeye değer ihlalleri tedavi etmek.
- Üçüncü Sebep - Kötü Alışkanlıklar. Alkolü kötüye kullanan insanların, sigara içmenin, uyuşturucuların zayıf göründüğü gizlidir. Bu, göz damarlarını etkileyen bu ürünlerdeki maddelerin bir sonucudur. Bu olumsuz etki nedeniyle yetersiz kan temini yoktur.
- Dördüncü Sebep - Hastalıklar. Enfeksiyöz ve zehirli hastalıklarda sinirler yenilir. Bu yenilgi, vizyondan sorumlu sinir uçları da dahil olmak üzere tüm vücudun tümünü ilgilendirir.
- Beş neden - zararlı maddeler. Tüm hayatta, bir kişi sürekli vücut cüruflarını kirletiyor. Vücudun cürufları uygun beslenme, ekoloji nedeniyle ortaya çıkıyor.
Vizyonu Nasıl Korunur?
Vizyonla ilgili sorunlara dikkat etmek ve harekete geçmek önemlidir. Tabii ki, önleme ile başlamanız gerekir. Erken çocukluktan, ilk aşamalarda patoloji ile tanımlanabilen her yıl okülisti ziyaret etmeniz gerekir. Daha az önemli değil, temel kuralların gözlenmesidir - iyi aydınlatma, okurken, yazma, gözler için şarj etme, gözler için düzenli dinlenme. Tüm bu önleyici yöntemler bize çocukluktan tavsiye edilir, ancak çok az sayıda insanı korurlar.
Modern tıpta, vizyonu destekleyen ve geliştiren birçok ilaç var. İşte bazı ilaçlar olumlu yorumlar: «Galidor», «Vitrum Vizhn» ve diğerleri. Hala düşünmüyorsun Karmaşık vitaminler, Ve bireysel temsilciler:
A vitamini - retinol (hücrelerin çoğaltılmasını ve büyümesini etkiler);
C vitamini - Askorbik asit (doku yenilenmesi, kan pıhtılaşması, kollajen sentezi, vb.);
E vitamini - TOCOPHEROL (Retinanın retinal yudumunu, diyabetli, vizyonla destekleyen);
B12 vitamini - siyanokobalamin (kırmızı kan hücrelerinin oluşumuna katkıda bulunur, merkezi sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.);
B9 vitamini - folik asit (yeni hücrelerin ve eritrositlerin üretiminden sorumludur);
B6 vitamini - piridoksin (hücresel değişime katılır);
B1 vitamini - tiamin (normal göz içi basıncını teşvik eder).
Göz için egzersizler aynı zamanda etkili bir yöntemdir. İşte yöntemlerden biri: Palming yapay bir karartma. Bu egzersiz yaklaşık beş dakika sürer, ancak gözlerin durumunu önemli ölçüde arttırır. Yani, soda gözlerini ısıtmak için eller. Parmaklarınızı kaleye topluyoruz ve avuç içi iç kısmı gözlerinizi kaplar, ancak merkezde olmaları için. Palm, burnuya hafifçe dokunmalı, Temporo-Zylla bölgesinde başparmakları yatırın. Aynı zamanda gözleri kapatmak ve bu 5 dakika gibi oturmak gerekir. Egzersiz yaptıktan sonra derhal hissedersiniz «kolaylaştırmak» Ve taze görünüm.
Görüşün restorasyonu için halk yöntemlerini kullanabilirsiniz. Bunlardan bazıları:
- Havanın sapının suyu görsel netliği arttırır, günde üç kez bir çay kaşığı alınmalıdır.
- Kızılcık suyu glokomu ile yardımcı olur. Günde iki kez 1/3 fincan alın.
- LingOnberry hipermetrop için yararlıdır. Her iki meyveyi ve suyunu günde iki kez alabilirsiniz.
- Annem - vizyonu güçlendirir; 15 gr. Otlar bir bardak kaynar su dökün, 40 dakika ısrar ediyor, zorlanıyor ve günde 1 çorba kaşığı 2 - 3 kez.
- Eğer miyopi varsa, alıçlara yardım edeceksiniz. Alıç meyveleri karoten ve askor içerir. Evlat edinmek için, kuru meyveleri balla birden birine orantılı olarak hareket ettirin ve bir çorba kaşığı üzerinde günde üç kez bir karışım kullanın.
Gözler insan hakkında çok konuşuyor! Sadece zihinsel durum hakkında değil, aynı zamanda sağlık hakkında söyleyebilirler. Vizyonunuzu izleyin, önlenmeye devam edin ve hatırlayın, destek her zaman geri yüklemekten daha kolaydır.
