Yapay kimyasal preparatların kullanımı çoğu zaman kısa bir etkiye sahiptir ve yan etkilerle doludur. Ama doğal var «Lekari» - En popüler doğal ilaçlardan biri, süt mantarı olarak adlandırılabilir. Birçoğu, her rahatsızlıktan ve Elixir gençliğinden Panacea'nın süt mantar özelliklerine atfedilir, diğerleri bu araçlara güvenmezler. Süt mantarının uygulandığı ne tür bir maddenin olduğunu anlayalım.
Süt mantarının kimyasal bileşimi
Süt mantarının başka isimleri vardır - Kefir (mantar tentüründen elde edilen nihai ürünü tatmak için) veya Tibet (mantarın versiyonlarından biri Tibet'ten biri, bu gerçek kanıtlanmamıştır). Süt mantar, beyaz bir gövde, maya fungi ve laktik asit bakterilerinin etkileşimi sürecinde görünen bir grenli yapıdır. Koşu, süt mantar, karnabaharın çiçeklenme görünümünü andırıyor ve tadı için içecek kefir'e benzer ve yararlı mutfak, tıbbi ve hatta kozmetik özelliklere sahip.
Süt mantarının faydalı özellikleri
Bir Kefir içeceğinin belirgin olumlu etkileri arasında, evde bir mantardan elde edilen, gastrointestinal sistemin çalışmasının normalleşmesini ve sindirim sürecindeki iyileşmenin normalleşmesini not edebilir. Ve bağışıklık sisteminin genel durumu olduğundan, faydalı maddelerin ve vitaminlerin% 80'inin asimilasyonu, bağırsakların durumuna ve çalışmasına bağlıdır, tüm insan vücudunun süt mantarının faydası açıktır.
Organizmanın sağlık etkisi, süt mantarının kefirinde bulunan Bifidesbacteria tarafından elde edilir, bunlar ve diğer faydalı bileşenler bir bakteriyostatik ve immünomodülatör bir etkiye sahiptir. Düzenli içme içeceği normalleştirmeye yardımcı olacaktır metabolizma, Vücudu cüruflardan ve çok miktarda yiyecekle biriken ve olumsuz ortamın etkisi altında biriken diğer zararlı maddelerden temizleyin.
Bir süt mantar uygulayın ve istenirse, kilo vermek için, uygun kullanımla, elde edilen içecek, aşırı yağ birikintileri iyi yanıyor. Bu arada, iyi bir etki, çeşitli alerjilerle bir kefir olacak, kendilerini ciltteki döküntü şeklinde tezahür edebilecek iltihaplar - burada sadece Kefir içemezsiniz, aynı zamanda ondan da sıkıştırabilir. Genel olarak, bir süt mantarının infüzyonuyla silinen cilt büyük bir kozmetik etkisi verir - cilt sıkılacak, elastik, taze bir görünüm kazanacak. Cilt üzerindeki bu etki bir içki vardır ve bolluk sayesinde Vitaminler Gruplar B, RR, C, E, Kefirin bir parçası olan bu ve diğer unsurlar sinir sistemini güçlendirir, zihinsel çalışmayı teşvik eder, stresli durumlarda yükü çıkarın, dikkat ve hafızayı iyileştirin, cinsel işlevleri geri yükleyin.
Yararlı etki, kardiyovasküler sistemdeki süt içeceği tarafından sağlanır, kalp krizi ve inme riskini azaltır, skleroz ve ateroskleroz, baş ağrısı, uyku bozukluklarının alevlenmesiyle başa çıkmalarına yardımcı olur.
Süt mantarından elde edilen içeceğin antimikrobiyal ve anti-enflamatuar etkisi sadece akut ve kronik hastalıklarla değil, aynı zamanda kanser hücrelerinin büyümesinin durdurulmasına da katkıda bulunur ve iyi huylu tümörlerle çözülmeye yardımcı olur.
Süt mantarının kullanımı için kontrendikasyonlar
Çok sayıda faydalı özelliklerin yanı sıra, bir mantarın kullanımına, elbette bir kefir içeceğinin içine girmeden önce bir dizi kontrendikasyon vardır, özellikle ciddi varlığını biliyorsanız, doktora danışmak daha iyidir. patolojiler veya kronik hastalıklar. Yani, mantar mantarlı tedaviyi kullanmanız gerekmediğinde, burada bir hastalık listesi:
- Gastrointestinal sistemin hastalıklarının alevlenmesinde Kefir alamaz. Ayrıca, gastrik suyun asitliğini artıran insanlara içeceklerin kullanılması ya da 12 saatten fazla olmayan taze bir kefir almaya değer.
- Özellikle üç yılın altındaki kefir ve çocuk içmek yasaktır. Temel olarak, bu tür küçük dozlarda bile alkolün payı içeriğinde bu kısıtlamanın nedeni, bu kadar küçük dozlarda bile çocuğa zarar verebilir. Terapötik Kefirin tedavisi sırasında yetişkinler bile alkollü içecekler kullanmak yasaktır.
- Diğer ilaç türlerini kabul ederken, Kefir kombinasyonunu ve fonların kullanımı için endikasyonları göz önünde bulundurmanız gerekir. Kefir ve diğer ilaçların alımı arasında en az üç saatlik bir mola yapın.
- Süt mantarı alamaz Diabeze, Elde edilen içecek içerisindeki maddeler insülin tarafından nötralize edildiğinden.
- Süt ürünlerinin ve proteininin hoşgörüsüyle, süt mantarının kullanımı kontrendikedir.
- Acı çeken insanlar Bronşiyal astım, Kefir kullanımını ortadan kaldırmak için gereklidir.
Süt mantarına ve bir kefir içmeyi yapma yöntemi
Süt mantar bakım kuralları oldukça basittir, asıl şey günlük olarak onları yerine getirmeyi unutmamak, o zaman evde lezzetli, faydalı bir içecek alamazsınız. Özel online mağazalarda bir süt mantarını satın alabilirsiniz, ancak elden elden daha sık iletilir, çünkü çok hızlı bir şekilde çoğaldılar.
Yani, bir süt mantarını temiz bir cam kabın içine koymanız gerekir, 1 st dökün. L. Bir sıcaklığın sıcaklığında bir bardak sütsüz bir bardak mantar ve daha sonra mantardan 24 saat oda sıcaklığında ısrar etmek için bırakın. Kabın üstünde temiz işaretleri kaplamanız gerekir, mantar canlıdır ve serbestçe nefes almalıdır. Bir gün tutulduğunda, sıvıyı gazlı bez veya plastik siter yoluyla zorlamak gerekir - iyileştirici kefir kullanıma hazırdır! Mantarın gövdesi, etrafında kalın süt köpüğünün oluşturulduğu, ılık suyla temiz bir şekilde durulması ve tekrar sütün dökülmesi gerekir ve tekrar 24 saat sonra Kefir'in bir bölümünü alacaksınız.
Sabah veya akşamları ortaya çıkan sıvıyı birleştirmeyi unutmayın ve mantarın yıkanması, peroksit kefir içmeniz gerekmez! İyileşen içecek dozu günde 200-400 ml'dir, bu miktar birkaç porsiyona ayrılabilir ve yemeklerden önce 30-4 dakika sonra daha iyi hale gelir. Kefir'de de lezzetli hamurlara başlayabilirsiniz. Tıbbi kurs 20 gündür, o zaman biraz mola vermeniz gerekir, yaklaşık bir hafta geçirmeniz ve tekrar bir Kefir almanız gerekir. Bir yıldan fazla olmayan yararlı bir içecek almanız önerilir, sonra tekrar bir mola verin.
Sitemiz içinde bir kefir içeceği almaya başladığınızda uyarır, örneğin, gaz oluşumu, karaciğer ve böbrek alanında akciğer karıncalanma (özellikle böbreklerde veya karaciğerde taş veya kum varsa), ancak Bir hafta bağımlılık yapan bir hafta, vücudun duracak ve genel durumdaki gelişmeyi, güç ve hafifliğin gelgitini hissedeceksiniz.
Süt mantarının uygun şekilde bakımı ve kullanımı, vücudun genel durumunu dikkate alarak, toparlanma sürecinde ve birçok hastalığın önlenmesinde büyük sonuç alabilirsiniz.
