Diğer sıkıntılarla birlikte osteokondroz, kan basıncında bir artışa yol açabilir. Hipertansiyonlu hastalara osteokondrozun önlenmesi ve tedavisi konusunda bazı pratik tavsiyeler.
İçerik
Omurga alanındaki kan dolaşımını iyileştirin. Bu amaçlar için başvurabilirsiniz
Kontrast Duş, Uzun Süreli Yürüyüş,
Masaj, Sülükler, Aplikatör Kuznetsova, Manyetik Alan ve T.NS.
Ben buradayım
Kriyoterapi için yapılan sorun (ultra-düşük sıcaklıklarla tedavi) — Vasküler ton normalleştirilir, iyileştirir
Tüm vücuttaki kılcal kan dolaşımı, bağışıklık ve stres direncini arttırır,
Aynı zamanda, kandaki şeker ve kolesterol seviyesi azalır
Yararlı etkiler arteriyel
baskı yapmak.
İkinci ipucu.
Beslenmeyi ve rejenerasyonu geliştirmek
Servikal omurganın intervertebral diskleri günlük
Kendi kendine masaj elleri, beyin dolaşımını da iyileştirecek,
Eldeki uyuşukluğu ortadan kaldırmak artacak
Boynun hareketliliği. Hipertansif eller için omuz eklemlerinden masaj yapmak gerekir
Fırçalar, parmaklarınızın ucundan dirsek eklemlerine.
Konsey üçüncü.
Düzensiz yüzeylerde geniş yalınayak
günde en az 10 dakika. Omurga çıkıntısı bölgelerinin ayak seslerindeki uyarılmasının yaşlanma süreçlerini yavaşlattığı kanıtlanmıştır.
Buna ek olarak, böyle bir egzersiz gerginliği giderir
Aşırı gerilim, böbreklerin çalışmalarını iyileştirir ve basınç normalleşmesine katkıda bulunur.
Asıl şey transfer etmek değil.
Dördüncü Konsey. Arasındaki mesafeyi artırmak için egzersizler yapın
omurga. Kontrendikasyon yoksa (ve bu sadece doktoru belirleyebilir), sonra
Omurganın seyrini geçmek için yılda iki kez bir kez kullanışlıdır. Genellikle bu
4-8 seans. Birçok hasta, sırttaki hakaretlerle kategorik olarak kontrendikedir ve
Boyun geri, keskin spinal büküm. Çok tavsiye dalga hareketleri,
Taki, örneğin, jimnastik Evgeny Atanova'da.
Konsey Beşinci.
En az 2'lik kondroprotektif tedaviyi kesin
yılda bir kez. Bu terapi restorasyon ve güçlendirmeyi amaçlamaktadır
Eklemler ve intervertebral diskler. Hipertansif için uygulanması önerilir
Elektroforez formunda tıbbi preparatlar, kir sıcaklığı 380İLE BİRLİKTE,
Belirli bir organik bileşimin mineral suları (mineral gibi)
Sanatoryum su «Lago Naki»), Ortak bir manyetik alanla tedavi, ozon tedavisi. Bunlar
Yöntemler sadece intervertebral diski de yeniden oluşturamaz, aynı zamanda
Kan basıncını normalleştirmek. Ana şey doğru dozu seçmek ve
bölge etkisi.
Yedinci belediye. Kanıtlanmış,
Aşırı stres yükünün bağışıklığı bozduğunu, koruyucu mekanizmaların etkinliğini azaltır ve sonunda, yol açar
Hipertansiyon ve osteokondroz gibi hastalıkların gelişimi.
Meditasyon, dans, yoga ya da qigun yap, en sevdiğin hobiyi al.
Bazen bir psikoloğun ve tıbbi rehabilitasyonun yardımı gereklidir.
Mikro Lanar Aparatı ile Elektrotransquilization En etkili azaltma yöntemi
Stres Yükü ve Basınç Normalizasyonu.
Sağlık
Sen ve sevdikleriniz.
Programlar hakkında daha fazla bilgi edinin
ve hipertansiyon tedavisi yöntemleri, omurga hastalıkları, şeker
diyabet, nörokülatör distoni, ayrıca indirim ve özel promosyonlar
Sanatorium web sitesinde bulabilirsiniz «Lago Naki» Veya telefonla: 8 (960) 499-19-19
