Açlık — Tartışmalı tedavi ve kilo kaybı yöntemi. Bazıları, açlıktan neredeyse tüm hastalıklardan ve hızlı ve sonsuza dek ekstra kilogramları temizler. Diğer Yaros, tüm organizma sistemlerine oruç tutma fikrini savunur. Gerçek nerede?
İçerik
Hiç kimse, modern bir adamın hayatının, özellikle de şehir sakinlerinin ideal olmadığı gerçeğiyle tartışmayacak. Gazed Hava, Kirli Su, Şüpheli Kaliteli Ürünler, Gürültü, Düşük Hız, XXI Yüzyılın Gürültüleri - Bütün bu faktörler hayatı azaltır. Ancak her birimiz, çevrenin olumsuz etkisini azaltabilecek bir yöntem olduğunu umuyor. Bu yöntemlerin çoğu açlık göz önünde bulundurur. Yani, açlık iyileştirir ve ne olabilir?
Açlık destekçileri
Oruç destekçileri görünür: sağlıklı bir insan olmanın bir yolu arayışı içinde, bilimin tüm ilerleyeykenliğine rağmen, hataları da yapabilecek geleneksel tıp temsilcilerine hitap ediyor. Sık sık semptomlarla savaştığımız ilaçlar, aynı zamanda sağlığa zarar veren. Aynı zamanda, uygun beslenme, hareket ve olumlu tutum yardımı ile çok fazla hastalık yenilebilir.
Oruç, vücudun doygunluktan sorumlu olan mekanizmayı hatırlamasına yardımcı olur. Aşırı yememe eğilimindeyiz, zaten beslenen sinyalleri duymuyoruz. Yiyeceklerden bir süre kaçınmak için, bir adam yine açlık hissetmeyi ve iştahını hissetmeyi öğrenir ve yiyecek bağımlılığından kurtulur.
Yemekle ilgili iyi bir şekilde söylemek, kilonuzu kontrol etmeye başlıyoruz. Kısa sürede oruç tutmak, ekstra kilogramların kaldırılmasına yardımcı olur, çünkü vücudun kendi kaynaklarını harcıyor. Düzenli ve sistematik açlık, metabolizmayı iyileştirebilir, sonsuza dek iyileştirilebilir obezite.
dışında, açlık cürufların vücuttan çıkarılmasına yol açar. Aynı zamanda, iç vücut temizliği için pahalı ilaçlar kullanmamıza gerek yok: ücretsiz ve fizyolojik olarak açlık.
Açlıkta, vücut, yiyecekleri sindirmek için güç harcamıyor. Serbest bırakılan enerji, vücuda kendiliğinden iyileşmeye ve çeşitli hastalıklardan tedavi etmeye harcanır. Oruç tutma tüm vücudu tedavi eder ve iyileşir.
2005 yılında Sağlık Bakanlığı ve Sosyal Kalkınma Bakanlığı doktorlar için bir fayda sağladı «Restorasyon Tıbbında Boşaltma ve Diyet Terapisi (RDT) Uygulaması», Resmi tıptan oruç tutmak için desteği kanıtlayan şey.
Açlık rakipleri
Tıbbi Beslenme Tedavisi Food Rams Enstitüsü'nün uzmanları, açlıktan yararla aynı fikirde değil. Ağız modunda vücudun bir stres durumunda olduğunu söylüyorlar, metabolik hızı azaltan ve enerji tüketimini azalttı. Bu nedenle, hemen gücüne döndükten hemen sonra, korkmuş organizma yağ biriktirmeye başlar « yağmurlu bir gün için», Oruç sırasındaki kilo kaybının alakasız olduğundan.
Uzun açlıktan sonra, kendi rezervlerini besleyen vücut, sadece yağları değil aynı zamanda proteinleri de ayırmaya başlar. Sonuç - zayıflamış kaslar ve baca derisi, bağışıklık azaldı. Ayrıca sindirim, sinir sistemi, zihinsel yetenekleri zayıflatma ve hatta kısırlıkların olası bozuklukları. Uzun hızlı ve potansiyel de birbiriyle ilişkili olabilir.
Vücuduna maruz kalmanın yanı sıra, fizyolojik stres, açlıktan ve psikolojik rahatsızlık, farkında olsa bile. Ouphoria'nın oruç modunda ortaya çıktığı hissi - keton gövdelerinin beyin üzerindeki etkisinden başka bir şey yok. Keton gövdeleri - Metabolik bozuklukların bir sonucu olarak Karaciğerde Karaciğerde Oluşan Organik Bileşimler.
Özellikle, açlığın rakipleri uyarılır, oruç, obezitede tehlikelidir, çünkü kişi ağır topçu olmayan bir araç ve güç ve fiziksel eforlarda yumuşak bir değişiklik yaşadığı için.
Sert tıbbi kontrol altında terapötik açlıkta bile, hastalar zorunlu glikoz, amino asitler ve elektrolitlerin intravenöz çözeltileri alınmıştır.
Böylece, açlık - endokrin sisteminin ciddi başarısızlığına ve daha büyük bir kilo ayarına neden olabilecek vücut için güçlü kapsamlı stres.
Gerçek nerede? Gördüğümüz gibi görüşler çapı olarak karşı çıkıyor. Peki ya uygulamalar? Ona aşina olmayanların açlığı hakkındaki hikayeleri dinlemek istiyoruz.
