Bahar başlar ve sorunların kışın çok trajik görünmediği sorunlar. Aşırı kilo (evet, evet, favori kot giymemek!) kalça ve kalçalarda turuncu kabuk, bağışıklık ve apati azaltılmış. Ama bütün bunlardan sadece bir meyveden kurtulabilirsin! Dahası, bu harika meyve, kalbin, mide, bağırsakların, karaciğerin çalışmalarını iyileştirir, kolesterol seviyelerini azaltır, basıncın ayarlanmasına yardımcı olur, diş etlerini kanama sorununu çözer ve gücü ve ruh halini geri kazandırır. Ve neredeyse her mağazanın raflarında bulunabilecek olan Banal greyfurt hakkında konuşuyoruz.
Bu meyve (üzüm meyvesi, onu açan İngilizce denizciler olarak adlandırıldığı için) çok faydalı madde içeriyor. Günde sadece yüz gram yemiş, Vitamin'deki bir kişinin ihtiyacını% 50'den fazla karşılaştırın. Ayrıca greyfurtta ayrıca B2, C, P, D, karoten, potasyum, kalsiyum vitaminleri içerir. Bunu kullanırsan Faydalı meyve Günlük, birçok sağlık probleminden kurtulabilir, kilo verebilir ve selülitlerin çoğunu kaldırabilirsiniz.
Doğru meyveyi seçin
Tabii ki, tüm meyveler eşit derecede faydalı değildir. Ve okuyucuları satın alırken sitemiz birçok faktöre dikkat etmelidir. Kırmızı greyfurt beyaz veya pembeden çok daha kullanışlıdır, bu nedenle onları edinmeniz önerilir. Küçük yeşil alanlar, ince kahverenginin ince çizgileri gibi fetusun faydasını veya tadını etkilemez (ağacın dallarıyla temasın bir sonucu olarak ortaya çıkıyor). Greyfurt, yeterince yumuşak olmalı, hasarsız olmalı. Satın almadan önce, koklama - olgun bir sulu meyvenin aroması çok güçlü olmalı. Meyve kolayca ayrılmalıdır - bu, önünüzde olgun bir meyve olduğun başka bir işarettir.
Meyve kabuğu çok parıltıysa, özel balmumu ile tedavi edildiği anlamına gelir. Edinmemeleri daha iyidirler, belki de önemli hale geldiler ve çekici bir manzara, satıcının bir numarasıdır. Birkaç yerde fetusa tıklayın: Parmak derinleşirse, greyfurt gevşek veya çürük. Etek üzerinde kırışıklık olmamalıdır - meyvenin yolda veya raflarda uzun süre harcadığına dair kanıtlar, alıcıyı bekler.
Çok sert meyveler aldıysanız, onları birkaç günlüğüne koyun (ancak kızartma)!) bir yer. Ve buzdolabında birkaç hafta bile saklanabilirler.
Bahar greyfruit'in başlangıcında daha ucuz. Bu, Şubat ayının başlarında toplamaları nedeniyle. Ve bu, kilo vermek ve bu harika meyvelerle iyileşmek için başka bir artı!
Greyfurt uçucu yağ
Sadece greyfurt değil, aynı zamanda türevleri, örneğin, greyfurt esansiyel yağı. Bu, ruh halini artıran muhteşem bir üründür, apatiyi ortadan kaldırır, gençlik hissi getirir ve ilham verir. Aromayı periyodik olarak bu uçucu yağla kullanırsanız, neşe ve iyi ruh hali sizi asla bırakmaz. Peki, hafifletmek mümkün değilse, üst dudak üzerine bir damla yağ uygulayın ve parlak koku sizi uzun süre bırakmaz.
Tabii ki, greyfurt yağı sadece ruh halini kaldırmaz. Onunla başkalarını çözebilirsiniz, daha az karmaşık problemler yok. Bağışıklığı arttırır, metabolizmayı iyileştirir, spazmları temizler, selülit ve fazla kilolu mücadelede yardımcı olur. Esansiyel yağı buzdolabında en iyi şekilde saklayın ve günlük olarak bile kullanabilirsiniz. Aromasemedalone satın alın, favori kokusunun bütün gün ayrılmamasına izin verin!
Kilo vermek ve temiz selülit
Greyfurt ile bahar sorunlarından kurtulun! Fazla kilo ile başlayalım. Yemeklerden önce yirmi dakika önce yarım greyfurt yiyin. İlk olarak, içinde bulunan faydalı maddeler, yiyecekleri sindirmek için daha hızlı yardımcı olacak ve ikincisi, yağlar daha az emilecektir. Bazı bilim adamları acı duvarlarla birlikte greyfurt yemeyi tavsiye eder. Kilo kaybına katkıda bulunan maddeler içeren var olduğunu iddia ediyorlar. Ancak bu sürüm herkes tarafından kabul edilmez. Bu nedenle, bu ürünü ve saf formda kullanabilirsiniz.
Hafta için greyfurt diyeti 3-4 kilogram fazla kilo sıfırlanabilir. Günde en az 2 büyük meyveyi yemeye ihtiyacım var. Ve son öğün en geç 18 yaşında olmalı.00. Tabii ki, diyetten yağlardan, şeker, ekmek, tahılları dışlamanız gerekir. Düşük yağlı et, yeşil çay, düşük kalorili süt ürünleri, sebze ve meyveler kullanabilirsiniz.
Elbette tüm okuyucular mirrevet bir diyete oturmayı planlıyorlar, bu durumda, sadece bir olgunlaşmış büyük meyve üzerindeki akşam yemeğini değiştirebilirsiniz. Tabii ki, sonuç biraz daha kötü olacak, ancak bu, gün boyunca kendinizi sınırlamamasına izin verecektir. Bu meyve katkıda bulunur Bağırsakların saflaştırılması, bu yüzden sonuç beklemek için beklemeyecek. Bir hafta sonra, ölçeklerdeki oklar daha hoş sayı gösterecek.
Greyfurt temizlendikten sonra kabukları atmak için acele etmeyin. Kullanılabilirler. Aroma odaları doldurduğu için evin etrafına demlendiğinde ya da eve yayıldığında onları çay ekleyin. Banyo yaparken onları suya da ekleyebilirsiniz. 200-300 gram sıradan deniz tuzu ve bir greyfurttan ezilmiş kabukları alın (10 damla esansiyel yağla değiştirilebilir), banyoya bir karışım ekleyin ve 15 dakika içinde yatar. Böyle bir prosedür 10 gün içinde günlük olarak yapılmalıdır. Sonuç açık olacak - en ufak bir çaba olmadan fazladan ağırlık olacak ve turuncu kabuğun etkisi bu kadar belirgin olmayacak (selülitin ilk aşamasına sahipseniz, o zaman hiç kaybolur).
Uçucu yağ sarılır ve masaj yaparken kullanılabilir. Sadece saf formda kullanılamayacağını unutmayın. Diğer masaj yağlarına veya sıkılaştırma kremine ekleyin. Sadece 2-3 damla eklemek için yeterli.
Kontrendikasyonlar
Ne yazık ki, greyfurt hepsine yardım edebilir. Mide ile ilgili sorunlarınız varsa - bir seferde 30-50 gramdan fazla değil, son derece dikkatli kullanmanız gerekir. Bu meyvenin de olduğunu unutma Basıncı azaltır, Bu nedenle, hipotansiyonunuz varsa, aşırı kilodan kurtulmanın başka bir yöntemini seçmek daha iyidir. Herhangi bir ilaç incelenirse, greyfurt kullanmadan önce bir doktora danışın, çünkü ilaçların etkisini artırabilir.
Çok kuru cildiniz varsa, sargıları ve masajı uçucu yağla reddetmek. Greyfurt, cilt kapağını kurduğunda, yağ bezlerinin çalışmalarını ayarlayan. Böyle bir probleminiz yoksa, o zaman cesaretle bahar güncellemesini en güzel bahar meyvesi ile başlatmak - greyfurt!
