Aynı zamanda, birkaç hamile kadın, kendilerinin karpuzun tadını çıkarmasına ve dikkatli olmasını sağlar. Sonuçta, bunun üzerine iyi sebepler var - şişlik, doktorların önerileri ve bu konuda kişisel düşünceler.
Mymedinform.COM, gelecekteki annelere karpuz yemenin mümkün olup olmadığını ve hamilelik için ne kadar iyi olduğunu anlamaya yardımcı olacaktır.
Hemen hamilelik sırasında karpuzun faydaları hakkındaki uzmanların görüşlerinin farklılık gösterdiğini not ediyoruz. Bazıları, bu kızlığın herhangi bir miktarda mümkün olduğuna inanıyor, diğerleri, diğerlerini kategorik olarak kullanmasını yasakladı. Neden bu tür polar olarak? Bulacağız ..
Hamile bir karpuz için ne yararlı olabilir?
Meyve ve meyveler her zaman değerli vitamin kaynakları olmuştur. İstisna değil karpuz. Hamurunda, olumlu gebeliğe katkıda bulunan değerli eşyalar içerir:
- A ve C vitaminleri, annenin sağlığı ve gelecekteki çocuğun gelişimi üzerinde faydalı bir etkiye sahip olacak;
- B grubunun vitaminleri, folik asidin özellikle önemli olduğu gibi, doğrudan kan oluşumu fetusunun oluşumunda, protein sentezi;
- Karpuz lisansı var. Bu antioksidan Kalp hastalığı riskini azaltabilme. Onkolojik hastalıkların oluşumunu önler;
- En önemlisi demir, iyot ve kalsiyum olan çok sayıda iz elementin içeriği, hamile kadınlar için en faydalı ürünlerden biri olan karpuz haline getirir;
- Sadece bir karpuzun kullanımı, bir kişinin magnezyumdaki günlük ihtiyacını karşılar;
- Organik asitler ve pektin, ayrıca sindirim sistemi üzerinde faydalı etki lifi.
Karpuzun ana faydası özellikleri
Birçok anne, tek bir sebeple karpuzun tadını çıkarmaktan zevk alıyor - zehirlenme korkusu. Aslında, bu ürünün hızlı bir şekilde caydırılması için bir mülke sahiptir. Bu nedenle, çılgınca ötesi buzdolabında 24 saatten fazla olmamalıdır. Ve satın alırken, satıcıya karpuzları kesmesini istemeyin, aksi halde hızlı bir şekilde puan alabilir.
Zehirlenme belirtileri yenen karpuzdan birkaç saat sonra ortaya çıkıyor:
- Büro ve yırtmaya başlarsın;
- mevcut ishal;
- Karın ağrısı görünür;
- yükselir hava sıcaklığı vücutlar;
- Lomit kemikleri mümkündür Neden;
- Sürekli znobitsin.
Zehirlenmenin ilk belirtilerinde acilen hastaneye başvurun!
Bu harika ve yararlı sağlık riskini yemek için yemek için, birkaç kuralları hatırlayın:
- Çatlaklar ile karpuz almayın.
- Dünyadaki meyveleri satan satıcılardan kaçının.
- Kanopiler ve özel donanımlı ahşap raflar içeren yerlerde karpuz satın alın.
Nitratsız karpuz seçin
Sağlığa bir başka zarar, hamile bir kadın, karpuzdaki nitratların varlığı olabilir. Gelecekteki anneyi söylememek, herkes için tehlikelidir. Toksinler, plasental bariyeri yok edebilir, bu da düşüklüğe neden olabilecek. Bu nedenle, nitratlı karpuzlar, hamile tarafından kategorik olarak yasaktır.
Nitrat karpuz satın almaktan kaçınmak için önerilerimize yardımcı olacaktır
- İlk ve en önemlisi: karpuz satın almak için doğal olgunlaşma zamanında. Bu süre Ağustos sonunda - Eylül başında. Erken meyveleri edinmeye, bebeğinizin riskini açığa vurmaya gerek yok.
- Dokunurken, bir nitrat karpuzu boğulmuş bir ses çıkarır.
- Müstehcen «sağlıklı» Karpuz sarı akışlar olmamalıdır, sadece beyaz. İdeal olarak, kırmızı ve tatlı.
- «Kimyasal» Karpuz, karakteristik şeritler olmadan üniforma resimleri.
- Karpuz sıkıştırırken yumuşak olmamalıdır.
- Kesme, karakteristik bir crackle olması gerektiğinde.
- Bir dilimde nitratlı karpuz mükemmel pürüzsüz.
- Pembe renkte kimyasal madde boya ile şişirilmiş karpuz. «Sağlıklı» Karpuz su biraz bulanık hale getirecek.
- Gelecekteki anneler için vazgeçilmez bir cihaz nithetomer olacak. Zararlı maddelerin varlığını sadece karpuz değil, aynı zamanda diğer ürünlerin varlığını belirler.
Karpuz nasıl yenilir?
Aşırı karpuz kullanımı vücuda zarar verebilir. Tüm doktorlar bu konuda oy birliği içinde. Bu ürünün bir diüretik etkisi vardır ve bu nedenle hamile kadınlar doktoruna güvenli bir norm hakkında danışılmalıdır. Biri bir seferde kolaylaştırılabilir ve korunabilir, başka - daha fazla çift parça yok.
Doktorlar bu ürünü ayrı ayrı diğer yiyecek ve içeceklerden uzaklaştırmayı önerir. Diğer ürünlerin kullanımından bir saat önce karpuz yiyin. Bu arada, bazı insanlar ekmek ile karpuz yemeyi sever. Beyaz çeşitleri tercih etmenin daha iyi olduğunu bilmelidirler. Yemek yerken siyah ekmekli mahalle mide bozukluğu kışkırtabilir.
Gelecekteki anneler karpuz reddetmesi gerektiğinde?
Karpuzun birçok olumlu niteliği var. Ancak, bazı faktörler nedeniyle, hamile kadınlar hala karpuz yemeyi reddetmelidir.
- Bu üründeki şekerin varlığı nedeniyle, karpuzun insan-şeker hastaları ve ıstırabına kullanılması önerilmez obezite.
- Karpuz bağırsaklarda gazlara neden olabilir ve hamilenin rahatsızlıklarını getirebilir.
- Berry neredeyse tamamen sıvıdan oluşur. Bu nedenle, bir kadının idrar çıkışının bozukluğu varsa, karpuz kullanımı kontrendikedir.
- Karpuzun büyük böbrek taşları olan kadınlara kullanmak imkansızdır.
- Bir kadın kesinlikle sağlıklı ise ve listelenen bir kontrendikasyon yoksa, bu lezzetli ve faydalı ürünün tadını çıkarabilir.
Faydalı karpuz tarifleri
- Sabahları karpuz suyu - mide bulantısı ile harika bir asistan. İçki bir bardakta elleriyle sıkılabilir, tohumların lütfundan önceden uzaklaştırılabilir.
- Donmuş suyu karpuzdan yapabilirsiniz. Sıcak bir günde harika bir susuzluk.
- Karpuzdan ve diğer meyvelerden arzulanan bir süpervitamin salatası yapın ve kolay serinletici tada keyfini çıkarın!
