Vücudunuzda bir şeyin yanlış olduğunu düşündün mü?? Görünüşe göre hasta değilsin ve bir şey yanlış... Ve güç, bunlar değil gibi görünüyor ve en sevdiğiniz yemekler mutlu değil ve herkes işe yaradı. Neden hepsi aniden sana düştü? Cevaplar biraz olabilir. Ya bu, bazı hastalıkların veya stresin başlangıcı ya da vücudunuzun vücutta biriken çok fazla cüruf ve toksin olduğunu gösterir. Eğer öyleyse, o zaman vücudu temizleme zamanı.
Neden temizlik gerekir? Gerçek şu ki, uzun yıllardır önemsiz çevresel koşullarda yaşadığımız, yarı mamul ürünleri yiyin, makinelerden nefes alıyorlar ve ayrıca periyodik olarak sigara içiyorlar ve içiyorlar... Doğal olarak, vücut, balast maddelerinin böyle bir kargo ile başa çıkamıyor ve zamanla damarların duvarlarında, eklem torbalarının içinde, böbreklerde ve taşlar ve T taşları şeklinde hareketli balonun içinde ertelemeye başlarlar. NS. Vücudun cürufların hareketini kışkırtacak ve vücuttan çeken bir dizi prosedür tutmak anlamına gelir.
Birçok kronik hastalık toka sonucu olabilir. Onlardan kurtulmak için cürufları temizlemelisin. Temizlik aşamalarda meydana gelir. İlk ihtiyaç Bağırsakları temizle, Sonra karaciğer I böbrek, Yani, vücuttan zararlı maddelerin geri çekilmesinden sorumlu olan tüm sistemler. Bu makalemiz, sitemiz vücudu temizlemenin en yaygın (ve basit) yöntemleri hakkında ve ardından her aşamada (bağırsak temizliği, karaciğer ve böbrek) daha ayrıntılı bir şekilde konuşmak isterler.
Vücudun açlıktan temizlenmesi
Belki de en basit ve en uygun fiyatlı, vücudumuzun açılışıyla temizlenmesidir. Bir süredir (3-5 gün) yemek yemeyi durdurur. Bu süre zarfında bir kişi biraz zayıflık, uyuşukluk, kurutucular gibi görünüyor. Eğer duygu dayanılmaz hale gelirse, açlık grevi kesilmesi daha iyidir. Ancak açlığa kolayca tolere ederseniz, açlık grevini yavaş yavaş 7 ve hatta 10 güne getirin. Yavaş yavaş - iki ila üç hafta boyunca haftada sadece bir gün yemeyin. Sonra ayda bir kez üç gün üst üste açlıktan ölüyor ve bir ay daha sonra (haftada bir boşaltma günü tasarrufu) 5 gün alabilirsiniz. Sağlıklı bir yaşam tarzı g ünlü propagandistinin iddialarına göre.Ns. Malakhova, gerçek açlık sadece 4 gün boyunca başlar. Bundan önce, vücut birikmiş karbonhidrat rezervlerinden dolayı yaşar.
Kronik bir hastalıktan muzdaripseniz, uzun oruç sadece doktorun gözetimi altında gerçekleştirilmelidir. Bunu yapmak için, uzmanlık alanında uzmanlık merkezleri var Tıbbi açlık. Yüksek kaliteli tıbbi gözlem elde etmek mümkün değilse, uzun süre açlanmak daha iyidir, haftada sadece bir veya iki gün değil.
Sadece temizlemek değil, aynı zamanda kilo vermek
Doğal olarak, açlık sırasında ağırlık yoğun olarak azalır. Vücut, yiyeceklerin sindirilmesi ve cüruflardan kaynaklandığı için serbest bırakılır. Adipoz dokusunda, metabolizma çok yavaştır, bu yüzden en çok balast maddelerinin yağında. Vücut yiyeceklerden mahrum olduğunda, yağ stokları. Yağ yandı ve cüruflar vücuttan doğal olarak çıkıyor. Her kişinin bağırsaklarında olan patojenik mikroflora, açlıkta açlıktan mahrumdur «lehimleme» ve ölür ve yeri yararlı bakteriler tarafından işgal edilir. Oradan nasıl geliyorlar?? Bağırsakta sürekli olarak, putrid bakterilerinde yaşıyorlar, ancak açlıktan bir sonucu olarak, yararlı mikroflora hakimiyete geçmeye başlar. Sonuç olarak, açlık grevinden sonra, sizi uzun süre işten geçiren bağırsaklarla ilgili sorunların, bir yerden kaybolduğu hissedeceksiniz.
Vücut temizlenir, açlık grevinden çıkın
Oruçtan doğru yol çok önemlidir. Uzun bir açlık grevinden sonra, hatırlanması imkansız. 5-7 günlük bir açlık grevinden sonraki ilk günde, sebze salataları (limon suyu veya bitkisel yağ tarafından doldurulmuş, ancak mayonez), ham meyve ve sebzeler vardır. Dahası, ilk gıda bölümleri bir veya iki kaşıktan fazla olmamalıdır... Bir saat sonra, kaşık ve t. NS. İki gün içinde, salata bir kısmını olağan kısmınızın yarısına getirin. Açlıkta mide hacminin azaldığını unutmayın ve açlık grevinden önceki çok daha az sayıda yiyecekle kolayca doyurulacaksınız. Açlık grevinin sonucunu korumak için (açık bir zihin, mükemmel bir şekilde çalışan bağırsaklar, temiz cilt), sürekli beslenmede belirli bir diyete dayanmanız gerekir. Yiyeceklerde, sebze ve meyvelere tercih etmek gerekirse, mümkünse kızarmış, yağlı, un minimize edilmiş. Üst düzey insanlar diyet taze süt, yumurta, tüm ağır yiyeceklerden tamamen elimine edilmelidir. Tabii ki, tamamen sigara içmek ve mümkünse alkol içmemek tavsiye edilir.
Biyoidezler ve diğer ilaçlar kullanarak vücudu temizleme
Şimdi vücudu temizlemek için çok çeşitli araçlar satmak. Tüm üreticiler bağırsak temizliği ile başlamanız tavsiye edilir. Bu anlamsız değil. Ne de olsa, yanlış çalışan bağırsak çok farklı hastalıklara neden olabilir. Dürüst olmak gerekirse, bu alanda bir şey önermek için korkutucuyum...
Her üretici bize vücudun cüruf kümelerinin korkunç sonuçlarını korkutur ve vücuda hızlı ve kolayca temizleyecek özel aracı olduğunu savunuyor. Örneğin, Tianshi sağlık sistemi. Bu sistemin taraftarları, tüm sıkıntılarımızın vücudun farklı bölgelerinde mukus birikiminden geldiğini savunuyor. Küçük pelvis alanındaki mukus - prostatit alacak veya Rahim ağzı kanseri... vb. Ardından, reklamlar 2 (2) için reklam vermelidir!) Haftalar, vücudu yıllarca kopyalanmış cüruflardan tamamen temizler. Şüpheli...
Biyoodudlar (her bir kabarcık üzerine yazıt olmalıdır «Tıp değil») vücudu temizlemek için ciddi bir yardım olabilir. Kalite Diyet Takviyeleri, örneğin selenyum gibi gerekli organizmanın çoğu izleme unsurlarının eksikliğini telafi etmeyi sağlar. Biyodevilerde, intestinal duvarın temizlenmesi, çürük bakterilerin ölümüne neden olan maddeler içerir. Bazıları hatta faydalı bifidobacteria içerir. Bu ilaçların etkinliği hakkında konuşmak, kendiniz üzerindeki eylemlerini yaşamadan. Ancak bir şey önemlidir: Biyodokslar tarafından günlük yiyeceklerimizden elde etmek zor olan önemli bir iz elementlerin kaynağı olarak ihmal edilmeyin.
Öyleyse, vücudu saflaştırmanın en erişilebilir yollarını tanıdık. Aşağıdaki makalelerde, sitemiz en önemlileri temizleme yöntemlerini ayrıntılı olarak değerlendirecektir «Filtreler» Vücut, elbette başlayalım, Bağırsakları temizlemekten. Ve sonra, elbette, böbreklerin ve karaciğerin saflaştırılması hakkında konuşalım.
Bizimle kal ve sağlıklı ol!
