Vücut temizliği ne kadar doğru aç? Hangi hastalıklar açlıktan ve neyin iddia edilmesinin yasak olduğu konusunda hangi hastalıklar?
İçerik
Temizlik açlığının özellikleri
Vücudun temizlenmesinde açlıktır, kendi özgüllüğü ve kendi kuralları vardır. Bunları kısaca tanımlayın, böylece böyle bir temizlik yolu için uygun olup olmadığınıza karar verebilirsiniz.
- Stres durumunda oruç tutmaya başlamak imkansızdır. Vücut temizliği, barışçıl ve sakin bir sürecine girdiğiniz varsayımlar. Sonra ve yiyecek / su olmayan süre daha kolay hale getirir.
- Hatalar olmadan oruç tutmaya nasıl başlanacağını öğrenmek için, girişimin kurallarını keşfetmeniz ve açlıktan çıkmanız gerekir. Açlıktan doğru yol kademeli olacak.
- Eğer yeniyseniz, birkaç gün sonra oruç tutmaya başlamak yasaktır. Bir günden veya kısmi bir açlıktan başlayın.
- Bağırsakları temizler. Birisi enemleri yapar, birisi müshil, eczane veya doğal içiyor — seçim senin.
- Oruç, motor aktivitesini ima ediyor. Farklı hastalıklar açlıkla tedavi edilir, ancak yalnızca temiz havada çok fazla zaman geçirirseniz ve hala oturmazsanız etkili olacaktır.
- İdeal olarak, doktorun gözetiminde açlıktan ölmek zorundasınız. Nasıl açlıktan doğru ve yetkinlikten başlayacağını öğretecek ve açlıktan doğru ve ağrısız çıkışını imzalayacak.
Hangi hastalıkların oruç tutulması
ALMA ADEPTS, mevcut tüm hastalıkların açlıkla tedavi edilebileceğini savunuyor. Hastalıkların ana nedeni — Vücudunda biriken cüruflar ve vücudun sürekli olarak işlenmesi gerektiği için tam olarak hariç tutulması için zaman yoktur. Vücut açlığını temizlemek, vücut çalışmasında duraklamanızı sağlar ve kendi kendini tanımlayan tüm kaynakları atar.
Bu yüzden bazı hastalıkların oruç tutulmadığını düşünmeyi bırak. Sadece dene — Ve sonucu göreceksin. Hastalıkta küçük yok, iştahın düşüşünü sık sık fark ettiniz. Öyleyse neden ters işlemi başlatmıyorsunuz? — vücuda bir havalandırma vermek ona iyileşmesini sağlar?
Oruç Nasıl Başlatılır
Vücudunuzu açlıktan temizlemek, hazırlık prosedürleriyle yavaş yavaş başlamalıdır.
- Oruçtan birkaç gün önce (bir gün olsa bile), süt ürünleri ve un dahil tüm hayvan yiyeceklerini diyetten hariç tutun. Tercihen, açlıktan arifesinde sadece taze meyveler vardır ve temiz su içilir.
- İlk açlık gününün sabahında lavman yap.
- Eğer açlıktan yeni iseniz, yavaş yavaş aç başlayın. İlk ay, haftada bir gün açlık için yeterlidir. Sonra, oruç süresinin ve sertliğini arttırmak mümkün olacaktır.
Açlıktan doğru git — çok önemli. Ama daha az önemli değil.
Açlıktan uygun çıkış
Hızlandırma en uygun prensibi — aynı zamanda oruç olarak dışarı çıkmak. Sadece bir gün açsanız, güne ihtiyacınız olacak.
Açlıktan çıkış, giriş ile aynı şekilde gerçekleştirilir — Meyveler, sebzeler ve sebze suları aracılığıyla. Örneğin, yarı litre taze meyve suyunu pişirebilir, yarım litre su ekleyebilir ve bu karışımı oruçlanma son gününü takip eden günün ilk yarısını içebilirsiniz. Sadece ikinci yarıda, bazı ham ve haşlanmış sebzeler yemek ve akşam yemeği için mümkün olacaktır — Tereyağı ve baharatsız yumuşak püresi.
Açlık için kontrendikasyonlar
Açlıktan sıkı kontrendikasyonlar aşağıdaki durumlardır:
- Gebelik
- Laktasyon
- Sinir bozuklukları
- Karaciğer sirozu
- Tüberküloz
- Şaka ülseri
- Hipertiroidizm
- Kerevit
- Parazitoz
- İhlal böbrek işlevselliği
Kesin olarak ayarı hatırlayın: Endişelenmemelisiniz, listelenen durumlardan birine sahipseniz, açlıkta hangi hastalıkların işlendiğini, endişelenmemelisiniz.
