Mucizelere inanır mısın? En azından bir tartışılmaz mucize olan tanıklar, neredeyse her birimiz olur. Aksi takdirde hamilelik dönemi ve yeni bir kişinin görünümünü arayabilirsiniz? Tabii ki, tüm yaşam için en eksiksiz ve parlak deneyimler, bu etkinliğin en önemli üyesinde - bir çocuğu doğuran kadınlar. Bu, kendisinin içindeki büyülü yaşam hissidir ve ilk toplantıyı bekler ve her gün büyüyen sonsuz sevgiyi bekliyor. Ancak, her zaman olduğu gibi, madalyanın diğer tarafı bilinmektedir: Hamilelik uyarısı ve sağlık sorunları sırasında ortaya çıkan. Okurlara en yaygın olanları hakkında okurlara anlatmak istiyorum «Prelas» hamilelik, onların nedenleri ve bunlarla mücadele yöntemleri.
Toksikoz
Bu belki de ilk ve en sık görülen hamileliğin eskisidir. Bir dizi belirtilerde ifade edilir: bulantı, kusma, bol tükürük ve iştah ve vücut ağırlığında bir düşüş gerektiren genel baskı uygulanır. Ciddiyetlerine bağlı olarak, toksikoz ışığa, orta ve şiddetli dereceye ayrılır. En sık 12-13 haftalık hamilelik, tüm hastalıklar yavaş yavaş kaybolur. Ancak, mide bulantısı ve kusma ile, tıbbi bakım aramak gereklidir, t. NS. Annenin ve fetüsün ömrü için, dehidrasyon ve metabolik süreçlerin ihlali çok tehlikelidir.
Nedenleri Toksikoz Uzmanlar çok az sürüyor:
- Gelecekteki annenin çeşitli olumsuz duyguları;
- Kronik Karaciğer Hastalıkları ve Gastrointestinal Tract, Asthenik Sendrom;
- bağışıklık sistemi ve kalıtımın durumu;
- Bir kadının vücudunda plasenta ve fetusun hormonal etkisi;
- 30 yaşından büyük yaş;
- Merkezi sinir sistemi ve iç organların kararlaştırılan çalışmalarının ihlali.
Tavsiye edilen hamile kadının durumunu kolaylaştırmak için:
- Küçük kısımlar var, ancak sık sık; Diyette, sıcak yemeklerin akciğerlerini açarak iştahınıza neden olur; Herhangi bir zorlamak için kendini zorlamayın «işe yarar» ürün;
- Günün ilk öğünü, yatakta kalmadan önce, yalan söyleme konumunda organize;
- Kahvaltıda, süt ürünleri ve yumurta yemeyi deneyin;
- Yemeklerden ayrılan içme modu, içine alkali su eklediğinizden emin olun;
- Duygularınızı takip etmek, biraz asidik veya tuzlu yiyin.
Her ne kadar toksikoz birçok kadına işkence getirse de, hamilelik hakkında önceden olumsuz düşüncelere ilham vermek gerekli değildir. Örneğin, toksikozum bir ışık formuydu, ancak aynı zamanda kendi özellikleri vardı. Yani boyunca İlk Ay Hamileliği mide bulantısının et veya balık hakkında bir düşünce neden oldu. Onları diyetimden dışlamak için yeterliydim. Ben de her türlü spesifik ve hoş olmayan kokudan (sigara dumanı, karnabahar kokusundan ve Borscht kokusundan) mide bulantısı ve parfümlerin kokularından kaynaklanıyor. Tamamen parfüm kullanmayı reddettim, antiperspirants sadece kokusuz, sabun ve şampuanlar satın aldı - hipoalerjenik. Toksikoz sırasında kocası bile tuvalet suyu kullanmamamızı istedi. Ve ben gerçekten toksikoz ile başa çıkmak kolaydı. Öyleyse vücudunu dinle ve sadece arzularını anlamaya çalış.
Hemoroidler
Bu özel bir varicoz hastalığının özel bir vakasıdır: rektumun damarlarının anal deliğin etrafındaki genişlemesi. Akut tezahürler Hemorrogo: Güçlü ağrı, iç veya düşen düğümler. Kronik hemoroidlerin, kırmızı tertibatlardan kısa süreli kanama eşlik ediyor. Anal deliklerin çatlakları da ortaya çıkabilir.
Çoğu zaman, hamilelik sırasında, hemoroitler kalıtsal yatkınlıkta meydana gelir veya mevcut kronik form daha da kötüleşir. Ancak sık kabızlık nedeniyle, hamilelikte gözlenen küçük bir pelvisdeki tromboz ve kan dolaşım bozuklukları nedeniyle, gelecekteki anneler bir risk grubuna girer. Önleme için, kabızlığın zamanında tedavisi yapmak için doğru yemek için önemlidir. Ben, neyse ki bu «Cazibe» partiyi atladı Son derece sevindim.
Varis
Hamile bir kadının vücudunun hormonal yeniden yapılandırılması nedeniyle, damarların duvarlarını zayıflatmak, ayakların damarlarında yükseltilmiş basınç varisli değişiklikler ortaya çıkar. Flebeurysm Dış etkisizliğe ek olarak, bir dizi ciddi komplikasyon gerektirir. Bu nedenle, ilk belirtilerde, dünyaların okuyucuları Akuster-Jinekologlarıyla iletişim kurmaya değer ve kronik varisli hastalığın varlığında, tüm hamileliği vasküler bir cerrah veya fluballoga'dan gözlemlemek gerekir.
Varisin ilk işareti - görünür venöz örgü ve vasküler yıldızların görünümü. Sonra, dikey bir pozisyon ile, bacak şişer, hızlıca yorulur, ağrılı hisler ortaya çıkar. Hastalığın daha da gelişmesiyle, kan dolaşımı bozulur, sabit bir şişlik karakterize edilir, cilt pigmentasyonu, egzama, trofik ülserler ve tromboflebitler gözlenir.
Varisin gelişimi riskini artıran faktörler
- kalıtım;
- Hamilelikten önce mevcut varisli değişiklikler;
- fazla kilolu veya hızlı ekstra kilogram seti;
- yetersiz fiziksel efor;
- Güneş ışınlarına aşırı maruz kalma.
Zaten ortaya çıkan varisli değişikliklerin tamamen ameliyat yoluyla tamamen iyileştirildiğini unutmayın. Bu nedenle, önleyici yöntemler, izin verilen fiziksel efor ve diyet düzeltmesiyle, terapötik ketenin kullanımı ile damarların güçlendirilmesi de dahil olmak üzere, önleyici yöntemler son derece önemlidir. Sabah şarjında çok yardımcı oldum, her gün uzun mesafeler ve masaj üzerinde yürüyüş.
Yüksek tansiyon
Uzmanlar O Arteriyel basınç arttı 130/80 arasındaki göstergelerle. Hipertansiyon ölüm ve anne için ve fetüs için tehlikelidir, bu nedenle görünümünü görmezden gelmek imkansızdır. Hamileliğe artan bir baskı durumunda, bir kadın hala terapist veya kardiyologlara danışmayı planlıyor olmalı. Gerekirse, tüm hamilelik sırasında tedavi ve kontrolü desteklemek atanacaktır. Ancak hamilelik sırasında kardiyovasküler sistem üzerindeki artan yük, ilk kez arteriyel hipertansiyonun saldırısına neden olabilir. Risk 40 yıl sonra yaştan, çoklu gebelikten sonra daha da şiddetlenir, şeker hastalığı, Böbrek hastalıkları, Kalıtsal yatkınlık, yanlış yaşam tarzı ve sık stres.
Durumu kötüleştirmemek, çok tuzlu, tatlı, yağlı ve kızarmış yiyeceklerden kaçının, daha fazla sebze, meyve ve buhar bulaşıkları yiyin, içtiğiniz tüm sıvının hacmi günde 1,5 litre olmalıdır, en sağlıklı yaşam tarzını gözlemleyin. Uyuşturucuya gelince, bu tür fonlar doktor tarafından kesinlikle bireysel olarak seçilir ve hastalığın seyri uyarınca ayarlanır.
Göğüste ağrılı yanma hissi
Nominal bölgede yanma veya ısı hissi, t. E. Mide ekşimesi, reflü-özofajit hastalıklarının bir belirtisidir. Bu hoş olmayan duyguları asla unutmayacağım, özellikle hamilelikten önce böyle bir sorun hakkında hiçbir fikrim yoktu. Ne yazık ki, hamile kadınların yarısından daha fazla mide ekşimesi yaşamak. Bu, abdominal basınçtaki artıştan ve düşük gıda sfinkterinin zayıflatılmış çalışmasının, yemek borusu ve mide arasındaki sınırını kapatması gerektiğidir. Sonuç olarak, gastrik içerik yemek borusuna düşer ve mukoza zarı inflamasyonuna neden olan mukaddesi ile ifade edilir;. Ayrıca, mide ekşimesinin, sindirimin bir dizi hastalıklarının semptomlarından biri olduğu da hatırlanmalıdır. Bu nedenle, sık ve güçlü bir mide ekşimesi ile ek sınav atayabilirsiniz.
Mide ekşimesine karşı kontroller:
- Taze ekmek, sdobu, yağlı et ve balık, yumurta, kaynaklı vidalı, ekşi meyveler, siyah kahve, dondurma, karbonatlı içecekler, keskin marinades ve baharatların diyetinden hariç tutun;
- sık fraksiyonel beslenme;
- Yemeklerden 30-40 dakika sonra dikey bir konumdadır;
- günlük boş bağırsaklar;
- Uyku yeri 15-20 cm başında yükselmeli;
- Günlük kıyafet;
- Bitkisel kaynatma ve jöle yemek.
Emekli
Ayakkabılarınız varsa, parmağınızdaki bir halka, ağırlık seti düzensiz veya bir hafta boyunca 300 gramı aşıyorsa, vücutta sıvı gecikmesinden şüphelenmek için bir neden var. İdrarda protein yokluğunda hamileliğin ikinci yarısında ödemin görünümü ve normal basınçta genellikle tedavi gerektirmez. Doğumdan önceki son haftalar için öyleydim. Ancak bu tür belirtiler hamileliğin 20. haftasına kadar ortaya çıkarsa, doktor böbrekleri ve kalbi inceleyecektir. Yiyeceklerde tuz, baharat ve kızarmış, sıvı hacminin kullanımını sınırlandırmaya değerdir Son zamanlarda hamilelik ayları günde 1-1.2 l'den fazla olmamalıdır. Yaz aylarında susuzluk ile savaşmak zorunda kalacak olanlara sempati duyuyorum. Bu, gerçekten, problem: ve içemezsin ve çok fazla içmek imkansız.
Artan heyecanlanma, sinirlilik, sinirlilik
Hamile bir kadının vücudunun hormonal yeniden yapılandırılması, merkezi sinir sisteminin durumunu etkiler. İlk trimesterde, heyecanlı bir azalma karakterizedir: gelecekteki annenin uykulu olma, dağınık, bazı inhibisyon var. Bu, uterusun rahatlamasına ve normal hamileliğin normal seyrine katkıda bulunur.
Kadınlar psyche, hamilelik ve yaklaşmakta olan doğumlarla ilgili yeni huzursuz ve deneyimlerin saldırısı ile yüzleşmeye başlar. Şaşırtıcı bir şekilde değil, yükseltilmiş heyecanlanma, sinirlilik ve sinirlilik davranışının karakteristiği haline gelir. Ahlaki olarak çok zor, rehberlik bir pozisyonu işgal ediyorsanız ya da sadece stresli işler. Ben, örneğin, kırılması ve incinmesi çok kolaydı ve böyle bir kelimeyle, için hamileliğe dikkat etmeyeceğim. Kapat ve meslektaşlar, anlayışla bu kadar hoş olmayan değişikliklere aitse. Bununla birlikte, annenin kendisi nasıl sakinleşeceğini ve kendilerini ellerinde tutmayı öğrenmesi gerekir, çünkü çocuğun ihtiyaç duyduğu hala zor bir ahlaki ve fiziksel bir aktivite var.
Sitemiz okuyucularımız daha önce kendinizi özelleştirmemelidir Bir çocuğun anlayışı Yukarıdakilerin herhangi birinin zorunlu varlığında «Alımlı» Gebelik. Bana öyle geliyor ki, bilgeliğin burada daha alakalı olduğu gibi görünüyor: geldikleri için sorunları çözmeye değer. İyimser tavrınız, olası sorunları doğru bir şekilde karmaşıklaştırmaz, ancak olumsuz deneyimler ek zorluklar yaratabilir. Size mutlu ve unutulmaz bir beklenti diliyorum!
