Hamilelik süresi 30 hafta boyunca geçti. Çok az kalır. Görünüşe göre sadece son zamanlarda sevinçlerin sevdiklerini hamilelikleri hakkında bildirmiştir. Ama zaten doğum zamanı yaklaşıyor. Bir yandan daha önce önceki tarafından uçtu Yedi aylık hamilelik, Öte yandan - kocaman bir şekilde gittin. Yeni görüşünüzle ağladın, yeni rakamın, midenin yuvarlandı, yürüyüş başladı «Udina», Ama çok milly! Bu hamilelik döneminde, küçük bir pelvisin kemikleri yumuşatılır, bu, pelvis halkasından geçmek için en az çabayla fetal kafadur.
Gebeliğin 36. haftasında rahim en yüksek durak noktasına ulaşır - göğsün altındaki yükselir, yeterince büyüktür ve mesaneye koyar. Bu nedenle, tuvaleti çok sık ziyaret ediyorsunuz. Göğüsten şimdi az miktarda kolelaya başlar, göğsünü bir çocuğun hızlı bir şekilde doğumuna hazırlanıyor.
Son aylarda hamile olan yiyecekler
Doğumdan önceki son aylarda Hamile kadın, Her zamankinden daha fazla, tam bir beslenmeye ihtiyacınız var. Menü, tüm vitaminler ve minerallerle doyurulmalıdır. Her yarım saatte bir buzdolabını açmanız gerektiği anlamına gelmez. Hamileliğin son üç aylık döneminde, kilonuzu çift dikkatle takip etmelisiniz. Aşırı yemeyin, doktorun tavsiyesini dinlemeyin «Bir bebeği bölme». Sonuçta, fazla kilolu, çeşitleri çok ağır hale getirebilir. Bu nedenle, sebzeler, meyveler, balıklar ve etler ve çikolata şekerleme ve kek pahasına değil, sebzeler, meyveler, balıklar ve etler nedeniyle gebelikte gıda güçlendirilmelidir.
Son zamanlarda gebelik aylarında fetal gelişme
Son aylarda, intrauterin ömrü, çocuk doğum için hazırlanıyor. Zaten neredeyse tamamen oluşturulmuş, vücudunun sıcaklığını düzenleyebilir, sesleri ve sesleri duyar, kendisine bildirilir «dışarıdan», Işık ve karanlığı ayırt eder. Fetal hareketler, gebeliğin sekizinci ayına kadar geliştirildi. Bazen sigara içmek, sizi uyumak bile bile. Hamileliğin dokuzuncu ayının başında, çocuk zaten daha az aktif. Ama bu sadece onun içinde çok yakın olduğu için «Domika», Sadece dönecek hiçbir yerde.
Şimdi annenin ve babanın sesini ayırt etmeye başladı, bu yüzden zaten konuşabilirsin «karınca ile», Doğumundan sonra temas kurmak daha kolay olacaktır.
Bebeğin görünümü zaten yenidoğan görünümünden ayırt edilemez. Büyümesi zaten 50 cm'ye yaklaşıyor ve bazen bu sınırları geliştirecek. Ağırlık şimdi üç veya daha fazla kilograma ulaştı, bacakların ve ellerin parmaklarında küçük marigoldlar ortaya çıktı. Genel olarak, bebek karmaşa dünyaya özenle hazırlanmıştır.
Bu hamilelik döneminde, annenin çocuğunun durumunu takdir edebilir, sadece bebeğin nasıl hareket ettiğini dinlemeye değer. Şimdi fetüsün kendi gününün kendi modu, rekreasyon ve faaliyete sahip. Ancak, bir çocuk aniden çok aktif hale geldiyse veya bunun tersi olsaydı, işitmeyi bırakıp hissetmeyi bıraktınız, fetüsün keskin bir şekilde eksik olan oksijen olabileceğini veya erken doğum hakkında bir sinyal olabileceğini gösterebilir.
Bu hamilelik döneminde fetal kalp atışı, sadece doktor tarafından özel cihazların yardımıyla değil, aynı zamanda bir çocuğun babasına yaslanmış bir hamileğin karnına yaslandıysa, bir çocuğun babası da dinleyebilir. Fetal kalp bir yetişkin kadar iki kat daha fazla atıyor ve dakikada 120-140 atışa ulaşabilir.
Şimdi tamamen kendi duygularına güvenmeniz ve durumunuza odaklanmanız gerekir, Korkuyu yenmek zorunda kalmazsınız, her şeyin iyi olacağına inanmalısınız. Ancak bu, doktora ziyaretleri unutmanız gerektiği anlamına gelmez. Son aylarda, hamilelik bir kontrol ultrasonu yapması gerekir.
Hamileliğin sonunda şişlik ve uykusuzluk
Hamileliğin sonunda aniden yanabilir uykusuzluk hastalığı. Bazılarında, çocuğun aktivitesinin geceleri yükselmesi nedeniyle gerçekleşir. Diğerleri - yaklaşan doğum hakkında korku ve deneyimler sessizce dinlenmiyor. Uykusuzluğa katılmak için gerek yok. Durumdan bir çıkış yolu bulmalıyım. Yatmadan önce güçlü çay içmeyin, hafif bir yatıştırıcı eylemle çim tentürü içmeyin. Yatmadan önce, binmek ve sıcak bir banyo yapmamak, çeşitli rahatlama tekniklerini kullanmamak daha iyidir.
Şişin varsa çok fazla endişelenme. Bu kader hemen hemen tüm hamile kadınları kavrar. Geç bir toksikozunuz yoksa ve yerleştirilen her şeyi geçerseniz, analiz eder, o zaman her şey yolunda. Hemşirelerdeki ayakkabıları terk ederek bile azaltılabilir, uyku dar bir yüzeyde uyumak gerekir, tayt çekme ve elastik çorap takmayın. Daha sık bacakları yukarı kaldırın, yatay konumda dinlenir. Doğal diüretik yemek - meyveler ve bitkisel ücretler. Şimdi artırabilirler ve sırt ağrısı, Büyüyen uterus küçük bir pelvis üzerinde presler ve hamile artar. Bu durumda yardım, sakrumun özel bir masajı ve alt sırttaki ağrıyı gidermek için özel egzersizler yapabilir.
Rhodas'tan önce korkular
Hoş olmayan duygular şimdi endişelenebilir? Mide ekşimesi ortaya çıkabilir, bu, mide ve pankreasın çalışmaları için zorluklar yaratan bazı iç organların yer değiştirmesinden kaynaklanmaktadır. Kendinize yardım edebilir, biraz sıcak süt içebilir ya da yemek sonrası ebenin kabulü. Sadece soda ve diğerleri yemeyin, benzer, uyuşturucular.
Hamileliğin sekizinci ayında, özellikle yılın sıcak dönemine gelirse nefes alma zorluğu hissedebilirsiniz. Özel diyafragmal solunum ustalaşması gerekir ve genellikle temiz havada olun. Hemen yemeyin, daha sık ve küçük porsiyonlar yemek daha iyidir.
Hamileliğin sonunda korku, rahimdeki çocuğun konumu sorusu olabilir! Bir buçuk veya çapraz önizleme yüklüyse, çocuğun doğum oluşumuna geçmesi durumunda şüphesiz bir soruyu endişelendireceksiniz. Çocukların çoğu uterus kafa önizlemesinde bulunur, ancak bazı bebekler en farklı şekilde yatar. Ancak her şey teslimattan önce bir hafta önce tam anlamıyla değişebilir.
Yakında nefes almanın çok daha kolay olduğunu düşüneceksiniz. Bu, doğumun yakın olduğu ilk işarettir! Gebeliğin 37 haftasında bir kural olarak olur. Çocuğun düşürüldüğü, kafa küçük bir pelvik kemik olur. Ancak, 37 hafta boyunca buna gelmediyseniz, endişelenmeyin, bazen çocuk en kibarlardan önce düşürülür ve bazen - zaten doğum sürecinde.
Yaklaşan doğum belirtileri
Gebeliğin son aylarında, uzmanların yanlış dövüşleri çağırdığı küçük konvülsiyonlar ortaya çıkabilir. Kısa bir süre sonra, iki dakikadan fazla değil ve hızlı geçecekler. Bu normal bir fenomendir, bu nedenle vücut önemli bir olay için hazırlanıyor ve sizi yaklaşırken sizi uyarır. Ancak, eğer konvülsiyonlar kalırsa, birkaç düzine dakikanın periyodikliğini tekrarlayacaklar ve ayrıca, ağrı eşliğinde, acilen bir doktora danışmanız gerekir. Doğumdan başlayabilir. Kavgalar her iki dakikada bir tekrarlanıncaya kadar tahammül etmeye gerek yok, zaten doğum sürecinde olduğunuz anlamına gelebilir. Ve destekçileri söylememek için nitelikli bir ebe yardımı olmadan doğum yapmak istenmez iç doğum.
Bu olayı bekliyorsun. Anlayabilirsin. Sonuçta, dokuz aylık hamilelik sadece senin için sevinç değildi. Doğal olarak, yorgun ve sabırsızsın. Ancak, tüm kadınların yüzde birkaçı, o sırada bir doktor tarafından öngörülen veya kendileri tarafından hesaplanan. Artı-eksi iki veya beş gün izin verilen sınırlarla dolu. Ancak 40 hafta süresinin geride kalması durumunda ve doğumun hiçbir şekilde gelmese bile, bu durumda bile panik ve huzursuzluk için bir neden yoktur. Ne de olsa, doktor durumunuzu izler ve en küçük değişiklikleri kontrol eder. Daha iyi Doğum için Geçiş Hazırlığı, Çocuğun yollarının geçişi sırasında ağrılı hisler ile başa çıkmaya yardımcı olacak bir masaj öğrenin, meme meme göğüsleri hazırlayın. Ve korkma!
Yakında, yakında hamilelik sırasında size eşlik eden tüm sorunları ve komplikasyonları unutacaksınız. Tüm korku, acı ve deneyimler, az önce doğmuş bebeğinizin küçük, yerel bir vücudu koyduğunuz anda geride kalacaktır! Senin için başarılı doğum, sevimli kadınlar!
