Çevresinde gergin yaşam tarzı hakkında konuşmaktan vazgeçme, «dikilen» Sağlık ve sürekli zaman sıkıntısı. Bir kerede birkaç yerde kalmaya çalışıyoruz, çoğu zaman kutup, aktiviteler ..
Son zamanlarda, birçok işveren böyle dikkatlidir «Evrensel», Hat ki, her şey için böyle bir yarışın ve derhal işin kalitesini kaybetmeden ve sonucun başarısını etkilemeden geçmediğine inanmak. Çalışanlar Beat Beat: «Yapabilirsin». Gerçekten mi? neden olmasın? Genç organizma soğuk, transfer ile baş edebilir «yürüyerek», Kronik uyku eksikliği ve uygun beslenme eksikliği. Sadece biraz ihtiyacın var «mahmuz». Hangi uyarıcılar ve «Enerji» Modern insanları her yerde kullanın, sitemiz ve anlamayı önerir.
Kahve ve kafeinting Ürünler
Kahve belki de en sevilenler sadece Ruslar arasında değil. Birçok insan için, sabahları canlandırıcı içecek kullanımı bütün bir ritüel haline geldi. Birisi sabahları onun için tarçın soğuk ekler, birisi tercih eder «hafif» Seçenek - Latte veya Cappuccino. Öz, değişmez: Kahve, uyanmamıza yardımcı olur ve çalışma yoluna uyum sağlar.
Her zamanki durumunda, insan vücudu farklı oranlarda birçok hormon üretir. Herhangi bir duygusal veya fiziksel stresle, denge ihlal edilir: Koridorun sayısı, adrenalin ve norepinefrin kanına atılır. Adrenalin spa damarları, kan basıncı artar, kalp daha hızlı küçülmeye başlar, beyin de dahil olmak üzere kan kan değerleri, artmaktadır ..
Bu, kafein vücuda düştüğünde olur. Her bir hücre hücresinin her bir cep telefonu olan kafein yiyen her zaman stresli bir durumda olduğunu, artık bu içkiyi terk edemeyeceğini gerçekleştirmek.
Kafein ve diğer Caffean içeren içeceklerin etkisi hakkında en az bir kez yapılan ve birçok ülkenin bilim adamları (biz aramaya alışkınız). Ve sonuçlar her zaman sürpriz. Örneğin, Harvard bilimcileri kafeinin erkeklerin zihinsel aktivitesini etkilediğini, kadınların çalışma kapasitesinde çoklu bir artışa sahip olduğunu unutmayın.
Alman doktorlar kafeinin rejenerasyon işlemlerinde (iyileşme) ve gençleştirme üzerindeki etkisini inceledi. Sübvansiyonlu içeceğin sevgililerinin sonuçları memnuniyet duyarlar: Knock'ta 350 ml kahve kullandığında ortalama% 15 oranında yaşam beklentisindeki bir artışa söz verdiler.
Kafein hormonlarının etkileşiminin gerçek doğasını anlamaya ne kadar çalışmaya çalıştığında, sonuçlar genellikle çok çelişkili yayınladı. Bu nedenle, ölçülü olarak kullanılması durumunda, çok fazla zarar vermeyeceğini not etmek doğrudur.
Sebze uyaranları
Yıldan Yıldan Yıldan Birçok İlaç Şirketi giderek daha fazla «Bahis yapmak» Sebze hammaddelerinin başlıklarında, insan vücudundaki özlerin etkisinin çeşitli çalışmaları sponsortur. Ve uygulamanın farklı noktalarına sahip ve zaten bilinen farklı şekillerde hareket eden bu tür bitkiler. Agronomes ve bir hükmün dizinlerini geri almayacağız ve en ünlü katkı maddelerini göz önünde bulundurmayacağız «Doğal uyarıcılar»:
- Gota Cola Eczacılar ve Doktorlar, klasik kronik yorgunluk sendromundan muzdarip insanların vücudunda çok ilginç bir etkiyi sevdi. Bu bitkinin tonik etkisi aracılık edilmez, ancak sinir sistemine etki eder, darbelerin geçişini hızlandıran, beynin kan akışını iyileştirerek, zihinsel aktiviteyi teşvik eder;
- Benzer bir eylemde ayrıca, neredeyse her birinin parçası olan bir Ginkgo biloba var Kötü, Zihinsel ve fiziksel aşırı yükler olan insanlar, iyileşme ve rehabilitasyon sırasında. Ancak, benzer etkiye rağmen, Ginkgo Biloba'nın bağışıklık sisteminde bir uygulama noktasına sahiptir;
- Echinacea, kendinizi bir sonraki gribin bir sonraki salgınından korumaya çalışırken yüksek umutlar getirdiğimiz, ayrıca vücut üzerinde bağışıklık sistemi boyunca dolaylı bir uyarıcı etkiye sahiptir. Böylece, bu yardımcı programın özü, vücudun koruyucu özelliklerini uyarır, ancak bir şey getirmez. Doldurulması gereken rezervler. En iyi seçenek değil, ancak daha güçlü özleri olan bir karmaşık, bu oldukça aktif bir asistandır;
- Ginseng, eşsiz vitamin kombinasyonu, peptitler (amino asitler) ve mikroelemeler ile iyidir. Bundan dolayı, vücut tam anlamıyla neşe sorumluluğunu alır. Ancak doğrudan beyin üzerinde ginseng çalışmıyor;
- Çin limon otu - gelişmiş serebral aktivitenin yanı sıra, lenfositlerin üretimini teşvik eden tanınmış bir stimülatör, bulaşıcı ajanlardan savunucularımız. GOTA Cola'nın aksine, eylemi bir yöne yöneliktir: stimülasyon ve iyileştirme. Bu nedenle, kronik yorgunluk sendromu ve uyku bozuklukları olan insanlar danışmaz.
Herhangi bir bitki bileşenini kullanmaya başlamayı planlıyorsanız, doğru kompozisyonunu keşfettiğinizden emin olun. Hammaddelerin yeri önemlidir. Alıcılar haline sadece olumlu bir üne sahip şirketler kanıtlanmış. Ve birinin ikinci gündeki etkiyi beklememesi gerektiğini unutmayın - çoğu bitkinin vücutta birikme özelliğine sahip olup, sadece belirli bir konsantrasyonda harekete geçmeye başlar.
Gerçek uyarıcılar - Nootropikler
İlaçlar Bu grup artık akciğer kategorisine veya seçici olarak hareket etmesine atfedilmeyebilir. Sadece beyin aktivitesini değil, fiziksel ve zihinsel yükler sırasında dayanıklılığı da arttırırlar. Bu uyarıcı grubunun ana dezavantajı, vücudun dışından hiçbir şeyin onlarla alamadığıdır. Tüm aynı kaynaklar harcanır, stoklar tükenmiştir.
İlaçların isimlerini belirtmemeyi amaçlıyoruz, çünkü kullanım olasılığı ve ihtiyaçları için bir uzman tarafından takdir edilmelidir. Hayır, yasaklara ait değiller ve tarifler olmadan eczanelerde satılmıyorlar. Herhangi bir ilacın kontrolsüz uygulaması, sağlığa önemli zarar verebilir.
Vitaminler uyarıcı değildir, ancak asistanlar
Ana şeyden beri «Ajan», Enerjimizi tüketmek, herhangi bir tezahürde stresdir, o zaman mevcut herhangi bir yöntemle onunla mücadele edebilir. Bazı doktorlar, ana vitaminlerin ve iz elementlerinin dengesine oldukça verimli bir şekilde bahis yaparlar. Yeterli değil, diğer rezervler de kurumaya başlar. Sinir sistemi için önemlidir Vitaminler Gruplar, nöral bağlantıların iyileştirilmesi, darbelerin serebral korteksinden aktarılmasını teşvik eden, periferik sinir uçlarını koruyan gruplar.
İç organların, kırıkların veya yaralanmaların herhangi bir hastalığı, yanlış beslenme, zararlı alışkanlıklar stresdir, daha sonra yıkıcı etkilerini önlemek için hızlı ve güvenli olmalıdır. Trechim hastalıkları, A vitaminleri, c, e Bağışıklığı arttırmak için kullanıyoruz, D vitaminleri ve kalsiyum ile yaralanmalar ve kırıklardan sonra rehabilite edildi (bir başkası olmayan bağırsaklar tarafından sindirilmemiştir, bu yüzden insanların yumurta kabuğunun en sevdiği emiliminden etkilenmemiz önerilmez), biz kurtuluruz Kötü alışkanlıkların ya da onları antioksidanlarla etkisiz hale getirmeye çalışın ..
Genel olarak, tüm bu nüansları duydunuz. Başka bir şey önemlidir: Her zaman gerçek uyarıcılar tüm sorunları çözmez. Sık sık daha derinleşirler ve uyarıcıların kullanımı sadece istenen etkiyi geçici olarak getirecek. İnsanlar çölde yaşamak için alışkındır ve kuzey kutbunda ... ve ayrıca kısa sürede uyarıcılara alışkınız.
Ve Mirsetov'un sonucu bir kez daha uyarıcıların boşuna çalışmadığını hatırlatıyor. Vücudu iterek, göndermez, iç kaynakları kullanmazlar ve vermezler. Onları insanlarla karşılaştırırsanız, uyarıcılar bir çocuk yerine hızlı bir şekilde her şeyi yapan ebeveynlerdir ve onu eğitemeyecekler, öğret, talimat ve doğrudan. Çok daha kolay, ama daha iyi değil ..
