Faydalı bileşenler jelatin
Gıda jelatin herhangi bir gıda mağazasında kolayca satın alınabilir. 10, 20, 30 ve hatta 50 gram fabrikada paketlenmiştir. Paketin içinde güçleri, tahılları veya küçük sarımsı renk granüllerini göreceksiniz (çakmak, çeşitlilikte daha iyi olur). Jelatin soğuk sıvı ile etkileşime girerse, o zaman zamandan sonra, kabarık, yavaş yavaş viskoz, şeffaf bir kütleye dönüşür. Isıtıldığında, jelatin hızla çözülür. Kıkırdak, kemikleri, tendonlarını, demetlerini, proteinoitlerini kullanarak bağ dokusu hayvanlarını işleyerek jelatin alın,. Jelatin'de, kemik kasını pozitif olarak etkileyen çok sayıda faydalı bileşen konsantre edilir. Bu üründe, bir kollajen var - kıkırdakın gücünü sağlayan hücreleri bağlayan önemli bir protein yapısı var, bu yüzden hoş geldiniz jelatin, eklemlerin bozulma (imha) süreçlerinde yavaşlamaya katkıda bulunur. Kollajen dokular elastikiyetini verir, erken yaşlanma işlemlerini önler, böylece motor sistemi tam çalışmaya devam eder. Ek olarak, jelatin'de keşfedilen metabrin işlemlerini geliştiren birçok değerli amino asit - alanin, glisin, kuşkonin, lizin, glutamik asit, prolin, oksiprolin. Mineraller ve iz elementleri var, aralarında fosfor, magnezyum, kalsiyum, kükürt.
Amerika Birleşik Devletleri'nde, sonuçlar, resepsiyon jelininin eklemlerin durumunu nasıl etkilediği hakkında açıkça bir fikir edinen çalışmalar yapılmıştır. Yaşlı hastalar çalışmalardan birine katıldı - 175 kişi. Hepsi diz osteoartritinden acı çekti. Günde 10 gram jelatin tozu almaya davet edildi. İki hafta sonra, hastalar eklemlerin hareketliliğini önemli ölçüde iyileştirdiğini, kas tonunda olumlu bir etkisi olduğunu bildirmeye başladı.
Genel olarak, kemik kas sistemi hastalıkları ile hastalar ciddi ağrı yaşarlar. Bu, kıkırdak aşınması, proteinlerin dezavantajı nedeniyledir. Şimdi eklemlerde sorunlar var, crunch, tatsız duyumlar sadece yaşlılık insanlarında değil, aynı zamanda gençlerde de ortaya çıkıyor. Jelatin kollajen, inşaat elemanları bakımından zengindir, hasarlı dokuların geri kazanmasına, daha hızlı kemik eklentisi, yağlayıcı üretimine yardımcı olur. Hala kollajen alırken, liflerinin yoğunluğu arttıkça, kartil kılavuzdaki fibroblast sayısı, ligamentler, cilt kapakları. Fibroblasts vücudumuzun hücrelerini kendi kollajenlerini üreten hücreleri çağırıyor. Jelatin kullanarak, saç, cilt, tırnak plakalarında bir gelişme göreceksiniz. Bu ajan sadece içeride değil, aynı zamanda dışa doğru uygulanabilir.
İçinde resepsiyon
- Tavuk koyu. İlk önce tavuk jambonunu veya meme kaynatın, bir tencerede bir ampul ekleyin, havuç. Pişirme sonundan üç dakika önce, en sevdiğiniz baharatlar ekleyin - Biber, Köri, Adzhika. Bu arada, 30 gram jelatin alın ve 200 ml soğuk haşlanmış suya batırın. 40 dakika içinde jelatin kütlesini ısıtabilir, böylece tüm tanelerin çözünmesi için. Sonra bu kitlede sıcak suyu (300 mi) girin. Dolgu için tepsiyi alın, ince bir şekilde tavuk eti kesin bir şekilde keser, bir havuç, yeşillikler koymak için. Bazen böyle bir yakıtta, haşlanmış mantar eklemiştim - Champignons, Balina, Boroviki. Tüm jelatini doldur. Tepsinin içeriği soğuduğunda kapağı kapatın, sonra buzdolabına gönder. Pişmiş Fusey iki gün içinde danışın.
- Benzer şekilde, pis balıkları hazırlayabilirsiniz, örneğin kamburlar.
- Tatlı yemekleri seviyorsanız, o zaman jöle meyvelerin, meyve sularını veya sütünü deneyin.
- Ev Yoğurt Jelatin ile Hızlı Hazırlama. 10 gram jelatin, 250 ml Bifilaife (Bifilyx, Bifidok, Kar, Ryuzhki), tadı şeker alacak. 100 ml soğuk suda (önceden kaynatılmış), 10 gram jelatin dökün (balmumu yoğurt istiyorsanız, bu bir miktar artışıdır), 40 dakika boyunca şişmesine izin verin. Jelatin kütlesi ısıtma, karıştırma. Hiçbir durumda kaynamadan önce ona getirilemez - sadece hafifçe ısıtmak için! Şimdi, karıştırırken, bu jelleştirilmiş kütleyi 250 ml fermente süt ürününde girin. Şeker kum ekle. İtme meyveleri (yaban mersini, ahududular, çilek) veya meyve parçaları (şeftali, konserve ananas) veya kokulu reçel kaşık ekleyebilirsiniz. Buzdolabında serin iyi karışık karışım. Birkaç saat sonra, doğal yoğurt herhangi bir koruyucu madde olmadan yenebilir.
Sitemiz, jelatin ile, kuşburnu meyvelerinden infüzyon yapmak, meyveler, meyveler, askorbik asit bakımından zengin sebzeler kullanın.
Jelatin ile kompresör yapma
Jelatin kullanımının içinde etkisi hemen görünmeyecek. Bu nedenle, mafsallardaki crunch ve sabit ağrı şiddetle ilgili ise, basit kompresler eklemek daha iyidir. Sıcak su alın, geniş bir bandaj veya gazlı bez peçeteyi ıslatın. Hafifçe uyku, böylece su gelecekte hasta içinde akmaz. Gazlı bezini veya bandajı birkaç katmana katlayın, böylece katmanlar arasında bir çay kaşığı (sel ile) jelatin tozu. Hemen ıslak bir Marla (veya bandaj) uygulayın, «Başladı» Jelatin. Yukarıdan, paketi yerleştirin ve sonra tüm Golk'yı kilitleyin. Hastayı terry havluyla sarın. Böyle bir kompres, bütün gece tutmak için arzu edilir. Bu terapötik prosedür bir hafta boyunca günlük olarak yapar.
Kontrendikasyonlar ve olası yan etkilerde
Jelatin doğal bileşenlerden yapılmış olmasına rağmen, aynı zamanda bu tedavi yönteminde ayrıca kontrendikasyonlar ve dikkatli olun. Doktorlar, tromboflebit veya tromboza maruz kalan jelatin içinde kullanmanızı önermezler. Jelatin'in aşırı kullanımı, ürolitiyaziyi (veya safra) hastalığını, oksalurik diyatezi arttırmak için kışkırtıcı bir faktör olabilir. Aşırı «Döşeme» Jelatin istenmeyen etkilere neden olabilir - kabızlık, alevlenme Hemorrogo. Hepsinde, elma, lahana, kaba, havuç, kabak, kurutulmuş meyveler, özellikle de budamak, kepek, buğday püresi eklerseniz, diyetinizde. Olağan kabızlığa meyilli olanlar,
Böyle tatlı bir karışım hazırlamayı tavsiye edebilirsiniz: Şekil 200 gramın et değirmeni boyunca kaydırın, daha sonra 30 gram Senna (ezilmiş ve önceden çalınmış su) ekleyin. Hepsi iyice karıştır. Bu kitle her akşam çay veya yemek kaşığı sayısına götürülmelidir. Kavanozu buzdolabında bir karışımla tutun, kapağı sıkıca kapatır. Son derece nadir insanlar, jelatin içeren ürünlere alerjilerle algılanır.
Kollajen ile birçok katkı vardır (kapsüller veya tabletler şeklinde), pahalıdırlar. Ama bir alternatif var. Gıda jelatinlerini satın alırsanız (hidrolizli kollajeni temsil eder) ve eşdeğer dozlarda kullanın, daha sonra iyi bir iyileşme etkisi elde edersiniz, eklemlerinizi güçlendirirsiniz.
