Baş parmağın valgus deformasyonunun önlenmesi, bu patolojinin gelişimine katkıda bulunan faktörlerin önlenmesinden ve buna yol açan nedenleri ortadan kaldırır. Bacaklarını koru! Nasıl öğrenin «Kaçmak» denizden
İçerik
Bacaklara iyi bak
Bu konuda ilk etapta ayakkabı giyiyor. Artık bildiğiniz gibi, ayağın baş parmağının valgus deformasyonunun ortaya çıkmasına yol açan ana neden, dar bir ayak parmağıyla yakın ayakkabı giyiyor. Bu nedenle, bu hastalığın önleme önlemlerinden biri, Noshenira, tercihen geniş bir aşınma ile, doğru seçilmiş, rahat ayakkabılardır.
Valgus deformasyonuna katkıda bulunan sebeplerden biri de bir düz ayak. Gelişimin önlenmesi ve halihazırda mevcut patolojinin tedavisi, aynı zamanda bir başparmak vardiyasının ortaya çıkışını uyarmaya yardımcı olur. Bu bağlamda, doğru kullanışlı ayakkabıların giyilmesi de özel bir rol oynar. Özellikle, kadınların büyük bir sorunu var – Bu neredeyse yüksek topuklu ayakkabılar giyiyor.
Ortopedistler, bir yuvarlak olanı olan ayakkabı taşımak için önerilirken, topuk dört santimetreden daha yüksek olmamalıdır ve taban oldukça esnek, iyi şok emici ve yoğundur. Evde daha sık yalınayak yürümek için tavsiye ederiz ve sokakta sokakta yürüyebilirsiniz (aynı anda dikkatli olun, yani incinmemek için).
Deformasyon ilerlemesinin önlenmesi ve ayağın rahat bir hissi için, özel ortopedik cihazlar önerilir. Bunlar, ilk parmak için ikinci parmağınız ve gece longet için tabanlık-süpinator, p şeklinde lastik içerir. Bu muhafazakar yollar, deformasyonun gelişimini askıya alabilir, ağrıyı kolaylaştırabilir ve ayağın işleyişi için sağlıklı bir ortam yaratabilir.
Bireysel ortopedik tabanlık ihtiyacınız olan şey için
Bireysel ortopedik tabanlık:
-
Ayak desteği durur (enine ve boyuna);
-
dururken ve yürürken hastanın kararlılığını arttırın;
-
kan mikro sirkülasyon durağını iyileştirin;
-
Uyarı yorgunluğu durdurun;
-
Uyarı, kas-iskelet sistemi sisteminin patolojik durumlarının gelişimi;
-
Yürürken omurganın, kalça, diz ve ayak bileği eklemlerindeki yükü azaltın;
-
Hastanın genel sağlığını iyileştirmek;
Bireysel ortopedik stelleri taşımak için endikasyonlar:
-
Düz taban;
-
Ayağın ilk parmağının valgus deformasyonu;
-
Topuk mahmuz;
-
Bacak uzunluğunun uzunluğu (bacağın kısalması);
-
Nerurom Morton;
-
Gut;
-
Diyabetik ayak sendromu;
-
Ayakta ağrı, ayak bileği, diz, kalça eklemleri, geri.
-
Gebelik.
Stelks ve diğer ortopedik armatürlerin ayak için taşıdığı ana gösterge, düz ayaklı ve ayakların doğru kollarının normalleşmesinin düzeltilmesidir. Bildiğiniz gibi, Flatfoot, baş parmağın gelişimi ve valgus deformasyonu için risk faktörlerinden biridir.
Yarım kademe nedir?
Bazı ayakkabı modellerinde, standart tam bireysel ortopedik tabanlık, bu ayakkabının oldukça dar bir ön kısmına sahip olduğu için uygun olmayabilir («Ostropi»). Doğal olarak, bu tür ayakkabılar günlük giymek için tavsiye edilmez, özellikle yüksek topuklu ayakkabılar varsa. Böyle «Ostronosa» Ayağın Ayakkabısı ön bölümü, içinde deformasyonların gelişmesine katkıda bulunan, örneğin, parmağın valgus deformasyonuna katkıda bulunan bir yük yaşıyor.
Bu tür ayakkabılar için, özel bireysel ortopedik yarımlar geliştirilir. Bu tür yarı bağlantılar ön bölümde yok. Ne kullanmalarını sağlar «Ostronosa» Ayakkabı. Aynı zamanda, ayağın tüm kollarını düzeltmenizi sağlar.
