Genelde tatilde, mide, belge ve mide bulantısı, başka bir menüye geçiş ile ilgili olan mide ve yerçekimi sorunuyla karşı karşıyayız. Sonuçlarından kendinizi nasıl korunur «Göbek tatilleri»?
İçerik
Hayatındaki birçok insan genellikle mide, belge, mide ekşimesi veya mide bulantısında acı ve yerçekimi sorunu ile karşı karşıyadır, ancak sık sık bu nahoş anlar için ödeme yapmamız yeterlidir. Tablet Almak «Mesima», Çalışmaya ya da sadece işinizde koşuyoruz. Ancak bu tür belirtiler sağlıklı bir insanda görünmemelidir ve düzenli olarak en az bir işareti ile karşılaşırsanız — Acilen gastroenteroloğa dönmeniz gerekiyor.
Sindirim ile yaz sorunları bizi çok sık. Meyve dolu olanlar bile delikler! Neden yaz aylarında? Çünkü plajda piknik, kebap ve pies zamanı. Çünkü ısı ürünlerinde daha hızlı yağma. Ve nihayet, çünkü yılın bu zamanında, lezzetli ve faydalı için cömert, yeni bir şekilde yemeye başlıyoruz...
Mide ve bağırsakların başka bir menüsüne keskin geçiş sevmez. Köfte ve patateslere alışkın, kebaplar, kızarmış kuzu ve sıradışı yedeklere sahip sebze salataları için hazır değildirler. Bütün bunlar, sindirim sisteminin mukoza zarını tahriş edebilir. Bu nedenle, gastroenterologlar tatilde hiç ve özellikle ihtiyatlı olarak ilk günlerde tavsiyede bulunur.
Gastrointestinal sistem için böyle bir diyet değişikliği — stres. Gastroenterologlar nazik meyvelerden başlamalarını önerir — meyveler (ahududu, çilek), genç salatalık, kabak, havuç mendilleri. Başka bir nüans var: bize sebze ve meyveler gibi görünüyor — istisnasız herkes için yararlı olan yiyecekler ve fazla yok. Ancak çoğu zaman ham meyve sınırlı olmalıdır: sadece mide veya duodenumun ülserlerinin alevlenmesi ile değil, aynı zamanda gastroenterit, kronik kolit ve T. NS. Kaba fiber can sıkıcı gastrointestinal yol.
Gastronomik sırasında yaz aylarında «Göbek tatilleri» Daha ciddi bir göktaşı veya kabızlığın olabileceği bir şey — Pankreasın iltihabı (pankreatit), örneğin veya karaciğer kolik. İlk önce oldukça güçlü bir acı ile tanımlanabilir, batan bir karaktere sahip ve kusma. Kalabalık kabarcıktaki taşların hareketinden kaynaklanan hepatik kolikte, karnın sağ üst kısmında ağrıyor (bazen kaburgaların altında görünüyor), ağrı akut.
Bunun nedeni, yüksek kaliteli, kızarmış veya keskin yemekler de dahil olmak üzere yağlı yiyeceklerden kaynaklanmaktadır. Bu gibi durumlar doktorun yardımı gerektirir. Bağımsız olarak yapılabilecek her şey: karaciğer kolik ile — Pankreas iltihabı ile güvenlik — soğuk, açlık ve barış. Gerisi doktoru yapmalı.
Birçok, midede rahatsızlık hissetme, eti ve tamamen unutmaya karar ver «Salata gitmek». Bu yanlışlık! En az tahriş olmuş sindirim sistemi zorlu elyaf gerekir. Sadece problemler kabızlıkla ilişkilendirilirse iyidir. Çiğ lahana, turp, turp, elma, kabaklar, baklagiller, üzüm ve diğer meyvelerden (mantarlar, yolda da) diğer durumlarda!) iyileşmeyi reddetmeniz gerekiyor.
Yaz aylarında en sık gastritin zehirlenmesi ve ağırlaştırılması var. Isıda, çok fazla sıvı içerdiğimiz için seçmek daha kolaydır — Davetsiz misafirlerin yolunda yükselen gastrik meyve suyu, seyreltildi.
Sindirim sistemimiz her bölümde farklı asitlik içerir, mide veya özofagusa düşen yiyecekler bu kadar mümkün, duvarlarını güçlü bir şekilde rahatsız eder ve bir displaziye neden olabilir (bu, tümöre taşınması anlamına gelir).
Uzun bir süre listeleyebilirsiniz, ancak yukarıdaki ve özetlenen gerçekler kötüye kullanılmıştır, böylece kendinizi motive edebilirsiniz ve bu sorunla tereddüt etmeyin ve doktora döndürün.
