Eski günlerde, yüksek sesle örtülü evin sahibine saygı gösteren bir işaretti, asil bir muamele koyarak, ancak modern dünyada, bellekleme uygunsuz kabul edilir. Bu sık sık sorunu olanlar ne yapmalı? En iyi nezaket kurallarına uyacak birkaç öneri sunuyoruz.
İçerik
Kızarmış sosislerin çok lezzetli bir kısmı ile uğraştıktan sonra, Bavyera Alpleri'ne gelebilecek göbeğin iradesini verdiniz. Otelin konakçı yanıtı oldukça olumlu: ertesi yıl için lehçe partisine davet. Ancak mideniz ağrıyı tepiyor: biraz buhar bile için teşekkür ederim - ya da en azından havanın içinde.Siz yemeğin yaşadığı ve sıvıyı yaşarken, hava doğal olarak ağzınıza nüfuz eder ve yutulurken, özofagusa karşı çıkmaz şekilde kaymaz. Bundan sonra, iki seçenek mümkündür. Hava ya midede devam ediyor ya da alt yemek borusunda gecikmeli, bir sonraki kısmın alınmasını bekliyor. Ardından, kaynar suyun kabarcıkları gibi, hava aniden ters yönde boğaza akar ve ağızdan çıkıyor - bazen bir tür sesle.
Midenin hava ile doldurulduğu, ancak aynı zamanda örnek olmadığı konusunda hissettirilebilir. Fakat eğer birisi havayı yitirirse ve özofagusta birikirse, o zaman belching olasılığı çok büyük.
Görünüşe göre, havanın yutulması, belşenin en sık görülen nedenidir.
Yiyecek alerjileri ve süt için artan hassasiyet, midede yetersiz asit salgısıyla egzoza neden olabilir.
Heartbuilding gibi, belching özofagusundaki midenin düşen içeriği ile ilişkilidir - ağız boşluğunu mide ile bağlayan dar bir geçiş. Hatta mideden küçük bir parça yazma veya asit atma, böylece hemen boğazda olurlar.
Belçelikten muzdarip olan kişilerde, mide ve yemek borusu arasındaki geçişi engelleyen, alt özofagus valfinin sfinktörünün periyodik olarak rahatlaması vardır. Bu vana gıdaları geçmek için tasarlanmıştır. Normal durumda, sindirim süreci sırasında kapalı kalmalıdır. Bununla birlikte, açıldığında, midenin içeriği özofagusa nüfuz edebilir, hatta oral boşlukta bile. Bazen bu ekşi lezzet karışımının etkisi altında, insanlar Beching adlı fenomen var. Bazen ezilmiş, sıkışık bir pozisyonda olmak ya da sadece dışkı görünmek için sıkıca yemek yeterlidir.
Belching her biriyle olur, ancak bazı insanlar diğerlerinden daha sık. Bazen çok sık olur, mide ekşimesi göründüğü gibi.
Senker divertikulus olarak bilinen hastalık, önceki öğünlerden sonra midein asidik bir içeriğine sahip olmasına neden olabilir. Ölçerlerin divertikülleri durumunda, midede sağa düşmez, bir kısmı özofagusun cebinde geciktirilir. Yemeden sonra bir süre gönderdikten sonra, cebin boş ve yazının bir kısmı geriye doğru hareket edecek. Böylece yemek, asla karnına tam olarak ulaşmaz, bu cebinde sıkışıp kalır.
Havayı daha az yavaşlatmaya çalışın. Kapalı bir ağızla yoğurma yemeğinin belşeyi askıya alabileceğine dair hiçbir kanıt olmamasına rağmen, tüm aynı, yavaş ve kapsamlı çiğneme yazılımı yardımcı olabilir. Aynı zamanda en iyi sindirime katkıda bulunur ve midedeki gazların oluşumunu azaltın.
Sakin sinirler. Sinir durumundaki bazı insanlar çözülmeye veya dokunmaya başlar. Bazıları kelimenin tam anlamıyla ağızlarına kurumuş ve yudumlarken havayı yenmeye başlar. Sinir gerginliğinizden başka bir yol bulmaya çalışın. Ayağa kalk. Kes ve dağınık, evin etrafında çöktü.
Gazlı içecekleri reddetme. Soda ile içme içkilerinin istenmeyen bir sonucu, bir çıkış yolu arayan gaz oluşumudur. Akşam yemeğinde yemeklerden sonra uzun zamandır uzun süre boyunca belge yüzünden acı çekmek istemiyorsanız, bazı içecekler için daha dikkatli olmalısınız. Karbondioksit içermeyen kişilerle ilgili seçiminizi durdurmak daha iyidir.
Sakızdan kurtulmak. Sakız, tükürük birikimine katkıda bulunur, bu da hava ile birlikte yutar.
Bir bardak veya bardaktan su içmek. İnsanlar fıskiyelerden saman ya da su içinden içtiğinde, daha fazla hava suyla karıştırıldığında.
Hava ürünlerinin kullanımını sınırla. Süt kokteylleri ve sufle gibi çırpılmış ürünler genellikle önemli miktarda hava içerir ve böylece yangın söndürme riskini artırır.
Bazı ürünleri diyetimizden dışla. Listelenen tekniklerin hiçbiri, belching'den kurtulmanıza yardımcı olursa, gıda alerjilerinde veya süt intoleransında bunun nedeni olasıdır. Bazı ürünleri diyetinizden dışlamaya çalışırsanız, bu konuda netlik yapabilirsiniz. En sık sigara içkileri süt, yumurta, buğday, mısır, soya, fındık, narenciye, koka kola ve çikolata gibi ürünler ile bağlantılıdır.
Birkaç gün boyunca süt kullanımını durdurursanız, örneğin, daha sonra egzoz kaybolur, kaynağın bulunduğunu düşünün. Ancak tamamen güven için, tekrar biraz süt eklemeye çalışın. Kemer devam ederse, başka bir kalsiyum kaynağını aramanız gerekir.
Bir test yapmak. Beklenmenin tüm nedenlerini gözden geçirdiyseniz ve bir cevap bulamadıysanız, doktorunuzdan mide asitliği seviyesini kontrol etmesini isteyin. Aşırı asit ülsere yol açar. Yetersiz asit, sindirim sürecini yavaşlatır, örgüye neden olur.
Küçük bir asit ekle. Azaltılmış bir mide asidine sahipseniz, hidroklorik asitli tabletler gibi öğün başında biraz asit eklemeniz gerekebilir.
Yemeklerden sonra yalan söylememeye çalışın. Lezzetli bir öğle yemeğinden sonra çok baştan çıkarıcı güzel. Bununla birlikte, bir belch'i çağırır, arkadan düştün, eğer öyleyse, o yüzden akşam yemeğinden sonra uyumak istiyorum, rahat bir sandalyede oturur, böylece gövde biraz yükseltilmiş bir konumda olacak şekilde oturur. Ancak bir şey yaparsanız, örneğin bir yürüyüşe çıkınsa daha iyi olacaktır. Böylece, mide içeriğinin özofagusundaki olasılığı azalacak. Gecikme görünümünün, mide ekşimesi ile aynı nedenlerle ilişkili olduğundan, aynı ilaçlar ondan kurtulmaya yardımcı olur.
Doktorunuzu göster. Mide ekşimesini ortadan kaldırmak için gereken fonların hiçbiri yardımcı olmazsa, belgeyi rahatsız etmeye devam edersiniz, doktorunuz bir özofagus anketi yapabilir. Zenker'in divertikülüsünün tespit edilmesi durumunda, cerrahi müdahale kullanılarak durumu düzeltmek mümkündür.
