Hipovitaminoz, vitaminlerin akışı vücuda giren biyolojik olarak aktif maddelerin sayısını aştığında gelişir. Vitaminler, besin ve mineral maddelerin bölünmesindeki son rolü ve bunların enerjisinin salınmasında, bu nedenle, bazı vitamin bileşenlerinin sıkıntısı ile, organ ve sistemlerin patolojik fonksiyon bozukluğu nedeniyle insan önemli ölçüde bozulur.
Modern tıbbın başarıları göz önüne alındığında, hipovitaminoz oldukça ışık formunda meydana gelir ve kolayca tedavi edilir. Bununla birlikte, sorunu zamanında çözmezseniz, vücuttaki kısmi bir vitamin açığı temelinde, avitaminoz gelişmektedir -% 100, yalnızca sakatlığın gelişmesine neden olabilecek belirli bir grubun vitamin eksikliği, ama aynı zamanda insanın ölümcül bir sonucu.
Hipovitaminozun gelişimine katkıda bulunan faktörler
Sıralamada ilk yer «culery» Vücudun vitaminlerinin eksikliği, beslenme (yiyecek) bir başarısızlığı kaplar. Hangi şartlar altında geliştiği altında:
- Bir kişiye ya da diğerine alışkın olan gıdadaki vitaminlerin yetersiz konsantrasyonu;
- Uzun ve yanlış Yiyeceklerin depolanması, vitamin maddelerinin tahrip edilmesinin gerçekleştiği bir sonucu olarak, mutfak işleme işlemleri;
- Gıda Diyetinin Dengesiz Kimyasal Bileşimi.
Ayrıca, aşağıdaki nedenler ayrıca vitaminlerin akut açıkına da getirilebilir:
- antibakteriyel ilaçların uzun süreli alımı;
- kemoterapi;
- GBC hastalıkları, gıda kanalındaki vitaminlerin tam emiliminin yanı sıra vitamin patolojileri ile ilişkilidir;
- Ergenlik, Gebelik ve Emzirme Dönemi.
Mirsees, sık sık stres, ciddi fiziksel iş ve konaklama koşullarında, soğuk iklimin hüküm sürdüğü yerde, vitamin ihtiyaçlarının% 50-60 oranında arttığını not etmek için acele edin.
Farklı hipovitaminozun ana belirtileri
Şüpheli hipovitaminozlu hastanın anketi, gastroenterologun ofisinde başlar. Uzman, hastanın şikayetlerine ve durum semptomlarına dayanarak ön tanı koyacaktır.
Laboratuar koşulları izin veriyorsa, bir sonuç olarak, birinin kandaki her bir vitaminin miktarını belirleyebileceği bir sonuç olarak. Eşzamanlı hastalık nedeniyle hipovitaminozun ortaya çıktığının bir varsayımı olduğu durumlarda, ek tanı prosedürleri, örneğin, helmints için bir dışkı analizi yapılır.
Vitamin eksikliğinin ortadan kaldırılması
Hasta hastaya hipovitaminoz tedavisinin özelliklerini anlatıyor. Bunu yapmak için, nitamtili fonların kullanımına ve istenen vitaminin maksimum konsantrasyonunu içeren yiyeceklerin kullanımına dayanan ikame terapisini kullanın.
Birçok kişi, bir kural olarak, çeşitli aktif maddelerin bir dezavantajı olan vitaminler tarafından telaffuz edilir, bu nedenle, tüm vitamin bileşenlerinin içeriğini dengeleyen bu durumu düzeltmek için polivitamin ilaçlarının alınması önerilir. İşte hipovitaminoz sırasında sık sık reçete edilen ilaçlardan bazıları:
- Undenvisit - Yaşlı 2 dil için bir ay boyunca günde 3 kez.
- AEVIT - Aktif zihinsel aktivite veya 1 tabletin ağır fiziksel işçiliği yapan insanlar için günde 1.
- Aralık - 1 tabletin kardiyak ve nörolojik hastalıklarından sonraki iyileşme döneminde insanlar için 20 gün boyunca günde 2 kez.
- Hexavit - Grup A vitaminleri ve günde 2 kez 1 drajen.
- Tocopherol asetat - 30 gün boyunca 30 mg / gün dozunda E vitamini eksikliği ile.
Vitedeki C ve D vitaminlerinin miktarının yenilenmesi, 100 mg / gün miktarında C vitamini diyet ve oral alımı ve sırasıyla 45 gün boyunca günlük 300 metrede D vitamini çözeltisi ile başlıyor.
K vitamini eksikliği ortadan kaldırır, kesinlikle koagülogram göstergelerine odaklanır. Maddenin küçük bir kıtlığı ile oral olarak, Vikasol, maddenin iç rezervlerinin önemli bir şekilde tükenmesi ile 30 mg / gün uygulanır, 20 mg / gün deri altı enjeksiyonları şeklinde fitamedion kullanın.
Terapötik amaçlar için gıda diyetinin düzeltilmesi
Vücuttaki bir veya başka bir vitamin kıtlığı ile durumu uyuşturucu olmadan düzeltebilirsiniz. Bunu yapmak için, tam olarak ne yediğinizi ve bu ürünlerin ne kadar faydalı olduğunuzu dikkatlice analiz etmeniz gerekir.
Doğal gıdanın bir parçası olarak, sadece vitaminler değil, aynı zamanda bizi kaçıran maddelerin vücut tarafından etkili bir şekilde emilebileceği nedeniyle bir bütün asit, flavonoid ve polifenoller vardır. Bu yüzden doğru ve rasyonel olarak beslenme çok önemlidir.
Askorbik asit eksikliği, siyah kuş üzümü, kuşburnu meyvelerinin meyvelerini, tatlı biber ve deniz cehri. Patates, Bezelye, Fasulye, Karabuğday, Yulaf ezmesi ve Darı Tahıllar - Grup Vitaminlerinin Doğal Deposu. Hayvan kökenli gıdalarda (et, balık, karaciğer, yumurta ve sütte), A, D, B12, RR'nin yeterli bir konsantrasyonundan daha fazlası var. E vitamini, rafine edilmemiş ayçiçek yağı, böbrekler, karaciğer ve yumurta bulunur.
Bir yetişkin için günlük zorunlu yiyecekler, süt ürünleri, meyve ve sebzeler (en az 450 g), kaba ekmek, çeşitli tahıllar olmalıdır. Hazır yemekler buzdolabında, 12 saatten fazla değil, aksi takdirde kullanımı anlamsız olacak - vitaminlerin uzun süreli depolanması sonucu, yoksun bırakılacaklar.
Hastalığın önlenmesi
Kafanı asla kırmamak için, değerli vitaminlerin yenilenmesi için ne yiyeceğiniz, zaman zaman adresimin kendisine bağışlanan ilaçları almak için zaman zaman ihtiyacınız var. Kendi elleriyle pişirilen ortak fitosbor, sadece hipovitaminoz kazanmayacak, aynı zamanda vücudun toplam tonunu artıracak. Hem soğuk hem de sıcak sezonda içmek hoş olan lezzetli vitaminasyon çayı deneyin.
Hazırlanması için 1 st. L. Sıradan Rowan ve Tarçın Meyvelerinin meyveleri, bunları bağlayın ve kaynatılmış suyla doldurun (0.5 L). Kaynamak «ilaç» 10 dakika boyunca, sonra ısıdan çıkarın ve kapağın kapasitesini kapatın. Biraz çay ver, daha sonra gerginlik. Sabah, gündüz ve akşam, 0.5 bardak yararlı bir içkiyi alın.
İsteğe bağlı olarak, bu tarifte Ryabina, Ahududu meyveleri, lingers veya siyah frenk üzümü ile değiştirilebilir. sağlıklı olmak!
