Burun yıkamanın faydaları
Bildiğiniz gibi, burun doğal bir hava filtresidir. Bakteri, alerjen miktarını vücudumuza göre azaltır ve tabii ki virüsler. Bütün bu mikroorganizmalar, burun içinde olan kıl etlerine yerleşmiştir. Devasa bakterisidal etkisi olan tüm bu kötü niyetli bakterilerle savaşır.
Ayrıca burun, bugün doktorların ve bilim adamlarının büyük önem verdiği nemlendirici havanın işlevini yerine getirir. Nemlendirici hava ile birlikte, burun içinden düşen, biraz ısınır. Böylece soyulmuş, nemlendirilmiş ve nispeten sıcak hava akciğerlere düşer, bu da voltaj olmadan çalışmalarını sağlar.
Ancak, mukozanın çalışmasının en ufak bir işlev bozukluğu gözlenirse, nazal sinüslerin tıkanması, hava ve sağlıklı mukus seçimini arındırmak için bir engel oluşturulur. Bu işlemdeki en ufak bir başarısızlık viral hastalıkları kışkırtır, Alerjiler, Bağışıklığı azaltmak.
Bu nedenle zaman zaman burun durulması önerilir, herhangi bir hastalığı beklemeden alınır. Aynı zamanda, burun hijyenik amaçlarla yıkanması, vücut üzerindeki aşağıdaki profilaktik etkilere sahiptir:
Yukarıdakilerden, burnu herhangi bir soğuk algınlığı ile yıkamanın gerekli olduğu açıktır. İstisna olabilir:
- baharatlı otisis;
- Kronik otitin ağırlaştırılması;
- Burunla yıkanan çözeltinin bileşimine alerji;
- Nazal kanama, özellikle çok sık görünüyorlarsa;
- kistler ve nazal boşluğun herhangi bir formasyonu;
- Nazal vuruşların tıkanması.
Ne olursa olsun, burnundan önce hasta olduğunu biliyorsanız, doktorunuza danışın. Seni yıkama yollarını öğrenecek, doğru yapmayı öğretecek ve aynı zamanda tüm sorularınızı cevaplayacaktır.
Yıkama burnu türleri
Birkaç tür burun yıkaması vardır. Bunu evde kendi başınıza yapabilirsiniz, ayrıca doktorun resepsiyonunda. Mymedinform.COM, bugün burun yıkama tiplerinin ana listesini tanımak için teklifler.
«Guguk».
NS Gaymorite Ve irinin solunum yollarının diğer bazı hastalıkları Gaymorovy sinüslerinde birikir ve ondan kurtulmak oldukça zordur. Bu durumlarda doktorlar, özel bir hazırlık ile yıkamayı öngörüyor, «guguk».
Bu birimin küçük bir elektrikli süpürgeyi andırdığını. Bir burun deliğinden gelen prosedür sırasında, mukus cesareti kırılır ve bir kauçuk tüpü olan bir başka özel şırıngada, salin veya bir furakilin çözeltisi diğerine sokulur. Prosedür, şeffaf mukus sinüslerden çıkmaya başlayana kadar birkaç dakika sürer.
Evde tezahürat.
Belki de bu en popüler burun yıkama yöntemlerinden biridir. Bir saçak yıkama ve seçme için bir çözümün hazırlanmasını içerir. İkincisi tamamen farklı olabilir: uzun bir burnu olan küçük bir öğretime benzer özel cihazlar var, burnu yıkamak için yapılan. Ancak buna sahip değilseniz, umutsuzluğa girmezseniz, elbette bir iğne, saçak ve prensip olmadan, elbette yıkamak için büyük bir şırınga alabilirsiniz. İşte asıl şey - doğru yıkama, yapıldığı cihaz değil.
Çözüm için, her ikisi de eczanede özel karışımlar satın alabilirsiniz ve önceden hazırlanmış sıvılar ve evlerini hazırlayabilirsiniz. İşte en popüler ve basit:
- Su. Ana gereksinim yumuşak ve sıcak olmaktır. Musluğun altındaki su genellikle önleyici amaçlarla uygulanır, ancak terapötik olarak, gazsız mineral almak daha iyidir. Ana şey, sıvının 36-40 derece sıcaklığa kadar ısınması gerektiğini unutmayın;
- deniz suyu. Eczanelerde, faydalı uçucu yağların eklenmesi ile oldukça geniş bir arıtılmış deniz suyu sağlanır;
- salamura. 1 litre suda, 1 çay kaşığı tuz ekleyin. Bu tuzun deniz olacağı, aynı zamanda iyodize olması tercih edilir. Düşük konsantrasyondaki tuz, mukoza yüzeyini temizler ve nemlendirir;
- Kayadan. Ayrıca eczanede, bir kuruşa değer olan şişelerde sıradan fiziksel tuzları satın alabilirsiniz ve bunun etkisi, hem de bağımsız olarak satın alınan ve hazırlanan diğer ilaçlardan daha kötü değil;
- Çeşitli Kaynaklar: Chamomiles, Sage, Calendula. Ana şey, çamaşır için karışımın hafifçe ön ısıtıldığını izler!
Burun yıkama frekansı
Bu, tedavide çok önemli bir faktördür. Yıkama sıklığı ne amaçla perilidir: önleyici veya terapötik. Önleme için, haftada 2-3 kez yeterince yeterince, daha küçük - haftada bir kez. Zamanla, kendinizi ne sıklıkta ihtiyacınız olduğunu anlayacaksınız ve örneğin duş veya banyoyu benimsenmesi gibi burnunuzu yıkama arzusunu yaşayacaksınız.
Bir sinüziti taşıdıysanız, o zaman yıkama sayısını günlük olarak artırmanız gerekir ve solunum yolu hastalıklarının salgınları sırasında burnu günde iki kez yıkamak en iyisidir.
Ayrıca hastalanırsanız günde yıkama miktarını arttırmanız gerekir. Günde 4 kez - yapıştırmanız gereken bu rakam. Tedavinin seyri, hastalığın ciddiyetine bağlıdır ve sırasıyla 10 gün ila 6 hafta arasında değişir.
Burun yıkama tekniği
Bunun yapması kolaydır, ancak bazı uygulamalar hala gereklidir. Sadece önleyici amaçlarla uygulamak için en iyi şekilde olan en kolay yolu, suyun avucunun avucunun düşmesidir.
Burun yıkamak için özel bir ücret aldıysanız, o zaman onu kullanma prensibi basittir. Burun deliğinde birkaç milimetre girmek için burun, lavabonun üzerinde 90 derece açıyla bükülür, kafanızı hafifçe eğin. Ağzınızı açın ve diğer taraftan durmaya başlayın, hangi tarafın yatırıldığı. Sıvı başarılı olacak ve bulunan başka bir burun deliğinden düşecek «aşağıda». Nefesini tutun, böylece sıvı boğaza veya akciğerlere düşmez.
Kendiniz için başka bir yıkama cihazını seçtiyseniz (şırınga, saçak ve t. Ns.), o zaman büyük bir baskı ve baskı olmaması gerektiğini hatırlamanız gerekir. Dikkatlice kullanın, akışkanın başka bir burun deliğinden dökülmesini izleyin. Yaklaşık 2 bardak bitmiş sıvı gerekebilir.
Ayrıca dikkatli olmalısınız ve sıvının orta kulağa girmemesini sağlamanız gerekir. Bu, bu kadar heyecan verici bir hastalığa otitis olarak neden olabilir.
