Kızlarım küçüktü, büyükanneleri (annem) korku aldı, onlarla nasıl gidiyoruz?. Bacakların arkasındaki odanın etrafında taşınabilir, yandan taraftan sallanabilirler. Veya kol için. Ya da arkadaki yumruk, bir bacak için destek.
- Bebeği hasta, elini yırtacaksın! - çığlık atan anne ve corvalol gördüm. Pes ettim ve pişman oldum. Çocuk ve anne değil. Ve böyle bir aşırı, onun bakış açısından, ona göstermemeye çalıştık.
Etrafında, egzersizler gibi adın yakında verileceğini tahmin etmeden aradım. Sistematize edilecekler, teorik olarak kanıtlanmış ve birçok ailede başvurmaya başlayacaklar. Şimdi dinamik bir jimnastiktir.
Erken Çocukluk Gelişimi: Quest Tarihi
Nikitin. İçine girmeyeceğim, benim icadım değildi. Kitap Boris ve Lena Nikitin «Biz ve çocuklarımız» İlk çocuğumu beklediğimde doğru zamanda ellerime girdim. Onların kitabından en önemli şeyi yaptım - dünya görüşü ve birçok pratik tavsiye. Uygun olan her şey. Çocukların erken fiziksel gelişimi dahil.
Korkumu aştım ve Nikitin'e inandığım gerçeğiyle başladı. Bu asıl şey. Sonuç olarak, her ikisi de 10 ay boyunca yürümeye başladı, hareketli ve merak uyandırdılar, avlu, kar yağışı boyunca koşuyorlardı ve spor oynamaya başladı. Bu zihinsel gelişmeye, sonra 1 yılda ve 4 ay içinde alfabeyi biliyorlardı, dördü ve küçük filozoflardı. Ancak, bu gün kaldı.
Ülkemizde 60-70 yılı hatırlayın, sonra SSCB. Yaşlı nesil yapmak zor değil. İnsana yaklaşım tamamen malzemedir: Bir kişi bir vücuttur. Ve vücut, hastalıklara karşı hassastır ve hayatta kalması için olumsuz etkilerden korunması ve tedavi edilmesi gerekir. Bu nedenle, insanlar doğum hastanesinde doğmamış, ancak hastalar. Kitle bilincinde bir kurulumdu. İlk günlerden itibaren, küçük bir kişi incelenir, sapmalar aranır. Ve kim arıyor - o bulacak. Ve hastalanabilir (hastalıkların el kitabına bakın, herhangi bir hastalığı seçebilirsiniz), bu yüzden çok ve çok dikkatli yaşamalısınız. Hayat zor ve korkunç bir şeydir. Bu şartlar altında, birçok ailede çocuğun ortaya çıkmasıyla birlikte, sloganın altında sonsuz bir maratona başlar «Hayatta kal».
Boyaları yoğunlaştığıma inanan - Pavel Sanaeva'nın otobiyografik hikayesini okuyun «Beni süpürgelik arkasına gömün». 2003 yılında yayınlandı, hala Rusça en çok satanlar listelerine yol açar.
Nikitin'in ailesinin tecrübesi o günlerde bir atılım, sıradışı bir şey, bazıları için - başkaları için - AAS! - vahşi.
Nikitin sisteminin ana fikri, bir et parçası olmayan bir insandır ve doğumdan gelen yeteneklere sahip olan yaratık manevi. Erken vücut eğitimi, çeşitli beyin sitelerinin aktivasyonunu gerektirir ve böyle bir çocuk zihinsel olarak gelişmeye hazırdır. İşte bu - erken gelişme kavramı.
Eğer yetenekleri eğitmiyorsa, solmaya ve kaybetmeye başlarlar - işte, yaratıcı yeteneklerin gelişimi kavramı.
Son olarak, gelişmiş gelişme kavramı: Çocuğun gelişmesinin şartları önceden hazırlanmalı, kendisi önerilen çeşitlilikten bulacak. Bu temeli ve şimdi: Çocuğun hazır olsaydı, kendisine oturacak, çevirecek ya da kalkacak.
Nickitin kendilerini bilimsel kavramlar hakkında düşünmedi. Sadece yaşadılar, yedi çocuğunu kaldırdı ve hayatını sevindi. Sadece daha sonra, ebeveyn deneyimlerini sistematikleştirmeye ve ilgilenenlerle paylaşmaya karar verdiler.
Çocukları her zaman kolayca giyinmişti ve spor atmosferi basitçe elde edildi: spor kabukları sadece mobilya olarak evin olduğu kadar yaygındı. Erkekler bir şey yaptığında, yaratıcılık özgürlüğü verildiler: çocuklar kendileri sınıfları seçti, onları sporla birleştiriyor.
Ve nihayet ana. Bunlar aşk ve eşit olmayan yetişkinler, sınıflara, oyunlara ve ortak faaliyetlere katılımları. Başarısızlık durumunda, çocuklar asla azarlamadılar ve suçlamadı ve zafer ve başarılar söz konusu olduğunda, her zaman övmek için rahatsız etmediler.
Akademisyen N. M. Amosov, Nikitin'in çocukları hakkında yazdı: «Zekasının ana kalitesi kafa derisi değildir ve zeka. Onlar o kadar fazla derecede problem çözücü değil».
Bence hepimiz çocuklarımızı böyle görmek istiyoruz. Doğru?
Charkovsky Igor Borisovich. Öte yandan, bu kişi, çocuğun erken gelişimi problemine yaklaştı ve dünyayla bilinen Rus yönteminin kurucusu haline geldi: suda ve yüzme eşyalarında doğum.
1963'te, yüzme eğitmeni olan Charkovsky, prematüre 6 aylık kızını döndürdü. Doktorlar, ne yazık ki, ona yardım edemedi: o zamanlar çocukların bu kadar ağırlıklı yapışması için gerekli bir ekipman yoktu - 1.6 kg. Hastaneden evinden taburcu edildi - ölmek.
Ebeveynlerin umutsuzluğunu hayal edebilirsiniz. Kızını yüzerken iyi hissettiğini fark etmek, Charkovsky kimsenin henüz ona yapmadığı şeyi yaptı. Onun için küçük bir havuz inşa etti, içinde hayatının ilk üç ayı zaman geçirdi. Bu terimin sonunda, akranların fiziksel gelişimini yakaladı ve sonra onları ele geçirdi: Oturup durmaya başlamadan önce ve yedi ayda havuzda babamla birlikte yüzdüm «Moskova», Sütle bir şişeden sonra 4 m derinliğe dalış.
Charkovsky'nin bu eşsiz deneyimi insanlara ayrılmıştır: yüzme ve su jimnastiği yapan erken ve zayıf çocuklara bakıyor. Kadınların suda doğum yapmasına, doğan bir bebeği ve annesini aldığı stresi azaltmaya yardımcı olur. Çocuk eğitimi ile harcıyor «Bebek yoga».
Su eğitiminin ana fikri basittir: insan vücudu suyun% 99'undan oluşur ve su onun doğal unsurları içindir. Bir kişi suya doğduğunda, geleneksel doğumda olduğu gibi böyle bir strese maruz kalmaz. Vücudunun doğal içgüdüleri bastırılmaz ve daha sonra eğitim ve yüzme yoğunlaşıp geliştirmek. Ve bu etkileşim hamilelik aşamasında başlar, gelecekteki anne, onu ve gelecekteki çocuğu yeni dünyaya yönlendiren ve özel egzersizler yapan.
Ailemden önce, o zaman Charkovski'ye gitme ve liderliğinin altındaki suyu doğurma fırsatım yoktu. Ve ben de istedim ... ve sonra, hamile bir büyük kız olmak, her zamanki şehir havuzunda seçildi ve orada yüzdüm, her gün göbekle kamuoyunu büyüyen. O yıldaki insanlar böyle bir gösteri için hazır değildi. Ve ben ona tepki vermedim ve basit bir pofigizm yaşadım, hamile kadınların özelliği, ağırlıksızlıktan zevk aldım. Ve ilk günlerden gelen kız sakin ve dengeli. Sanki su elemanının huzurunu giymiş gibi ... iyi, size farklı anlatamazsın.
Arshavsky Ilya Arkadyevich. SSCB'nin Genel Patolojisi ve Patofizyolojisinin YAŞIN FİZYOLOJİSİ VE PATOĞOLOLOJİSİNİN LABOĞUTUĞU KABUSU, Tıp Bilimleri Doktoru ve. ANCAK. Arshavsky. 1966'dan beri, laboratuvarı Nikitin'in çocuklarının gelişmesinin gözlemlerine yol açtı. Teori ve uygulama el ele gitti.
Arshavsky Laboratories, doğmuş çocukların sınıflandırılmasının fiziksel ilkesini ağırlıkça ve vücut uzunluğuna göre değil, fizyolojik ve olgunlaşmazlığına göre önerdi.
Fizyolojik olarak olgun yenidoğan, refleksler mevcuttur: kapma, plantar, topuk (veya refleks arshavsky) ve diğerleri. Bunlar, yenidoğanın iskelet kaslarının toplam tonunun göstergeleridir. Ve böyle bir çocuk hastalıklara karşı dayanıklıdır.
Resmi tıbbın aksine, Arshavsky, sağlık hizmetlerinde olan sorunun yanlış olduğuna inanıyordu. Bunlar kardiyovasküler hastalık değildir ve kanser değildir. Liste, yenidoğanların fizyolojik olgunlaşması problemi, ana belirtileri kas hipotansiyonu ve bağışıklık derecesi olan. Sonsuz soğuk algınlığı, diyatez ve alerjileri hissettiriyor.
Yıllar sonra, eski fizyolojik olarak olgunlaşmamış çocuklar, yetişkinleri olan kronik hastalar olur ..
Bu fenomeni telafi etmek için bize Profesör Arshavsky ne sunuyor:
- Erken yenidoğanın göğsüne uygulanması. 40-50 yılda onun tarafından elde edilen verilere göre, bu tür çocuklar, yaşamın ilk dakikalarında maternal sütünden yoksun 3-4 kat daha az çocuk hastalığı;
- Normal kas tonunu ve motor aktivitesini geri yüklemek için, bir çocuğun özel bir sertleşmesi için özel bir sistem tavsiye edilir;
- Daha fazla hareket, alıştırmalar! Zorlanmadı, ancak çocuğun ilgisini ve iyiliğini dikkate alarak. Sonuçta, yavaş kandaşlar uzun yaşamıyor. Ve tüm uzun karaciğerler güçlü ve hareketli insanlardır.
Arshavsky 93 yaşadı. Ve popüler bilim eseri «Sanat sağlıklı olmak», «Bebeğiniz zarar görmeyebilir» ve «senin çocuğun. Sağlığın kökenlerinde» Yazardan kurtuldu ve işine devam et.
Mikhail Trunov ve Leonid Kitaev. Onun kitabında «Bebeklik Ekolojisi», 1993 yılında yayınlanan yazarlar, çocukların fiziksel ve manevi sağlıkları hakkında yazar, ailelerde aşk ve uyum hakkında. Ve sadece egzersizi ile sınırlı olmayan başarılarının yöntemleri üzerine. Bu kitap, ebeveyn problemlerini düşünmek ve çözmek için bilgilendirilmiş ebeveyni ile ilgilidir.
İsimleri genellikle dinamik jimnastik ve bebek yogası nedeniyle adlandırılır.
Yazarlar araştırmaya güveniyor ve. ANCAK. Arshavsky bunu yazıyor «Sinir merkezlerinin faaliyetleri tarafından başlatılan kas aktivitesi, ... beynin gelişimini belirleyen, kitlesinde bir artış ve bu bilgi kabını belirleyen önemli bir faktördür».
Böylece, çocukların vücudunu geliştirmek, yetişkinler, çocukların entelektüel ve zihinsel sağlığı için önkoşullar yaratır.
Egzersiz Koşulları
Dinamik jimnastik, bu sapmaların hipertonus ve hipoton, asimetri, dolap, Krivoshoye olarak ayarlanmasına yardımcı olur. Egzersizler Peristaltictics Geliştiriyor bağırsak, Gazlar ve kabızlık konusunda yardım.
Yandan akrobasi gibi göründüğü taraftan: çocuk tam anlamıyla uçar, yuvarlanıyor, sallanıyor, kolları veya bacaklarda asılı ... ve gülüyor ya da gülüyor. Bakacak hazırlıksız izleyici korkunç. Veya en azından sıradışı.
Jimnastiklerin etkisi çok yönlüdür. Kaslar ve eklemler güçlendirilir, hareketlerin koordinasyonu ve vestibüler aparat gelişir. Çocuğun gövdesindeki değişim süreçleri, yüksek enerji tüketimi nedeniyle güçlü bir şekilde uyarılır. Tüm iç organlar aktif olarak çalışıyor, vücut tek bir tutarlı mekanizma haline gelir.
Eğitimli çocuğun gövdesi özel bir frekans taşır, güçlü enerji ondan geliyor. Tükenmeyen enerji ile sağlıklı hareket eden komik bir çocuk görüyoruz.
Böyle bir çocuk merak ediyor, araştırmacı, zihni yaratıcılık için açıklandı.
İşte olası hataları önlemek ve küçük adama zarar vermemek için birkaç kural
- Çocuğun ebeveynleri ile iletişim kurmada eşit bir ortak gibi hissetmeli ve ebeveyn etkisinin nesnesi değil. Dinamik jimnastik bir bebeğin üzerinde bir deney değildir, ancak devam eden dostane ilişkiler;
Dinamik jimnastik egzersizleri
Ve jimnastik, bebeğe dokunuşlar, okşama ve kolları ve bacakları olan en basit hareketlerle başlar: geçiş, yanlara yetiştirme, başın üstünde eller çekerek.NS.
Okuyucularımız Sitemiz, aşağıda açıklanan egzersizlerin, çocuğunuzun yararlanmasına fayda sağlayacağı, sadece yardım edemez, ancak aksine, zarar vermek için. Mevcut sağlık durumunu dikkate alarak ayrı alıştırmalar kategorik olarak kontrendike olabilir. Uygulamadan önce doktora danışma gereklidir!
Bebekle iletişim kurduğunu hissettikten sonra, büyük parmaklarınızı avuçuma yatırabilirsiniz. Genellikle çocuk kameraları tekrar sıkıştırır ve sonra kendi parmaklarıyla tutuşunu ilerletir, yudumlayabiliriz.
Egzersizler masaj ve sertleşme ile birleştirilir. Ne zaman başlayabilirsin? Kendi deneyimimde, bir haftada bir hafta içinde kızlarınla çekmeye başladığımı söyleyeceğim. Yavaş yavaş, çocuk kolları aldığında vizörlere geçtiler ve sallanıyorlar ve yan yana sallayın. Bu egzersiz denir «Sarkaç».
Ellerini bu şekilde asabilirsiniz, normal fizyolojik hiperthonus olan çocuklar olabilir. Eğer çocuk erken veya hasta ise, genel bir kas hipotansiyonu var veya raşitizm, Egzersizler kontrendikedir!
Ona ek olarak iki kolunda görülür, egzersizler var:
«Geçmek» - Topuzların topuzlarından yanlara boşaltılır ve Boğa keskin bir şekilde beslenir.
«Bahar» - Bebeğin gövdesi vize aşağı indirilir ve topuzlar dirseklerde bükülmüştür.
«Maymun» - bunlar egzersizden daha büyük bir genlik ile sallanan «Sarkaç».
«Döner» - Bir el için yavaş yavaş döner ve dönüşlere geçecek olan dikey eksen etrafında.
Genlik ise «Pendulist» artış, sonra yapabilirsiniz «Rulo», Çocuğun baldırı ön kolunuza veya omuzunuza düştüğünde.
Tabii ki, alıştırmaların komplikasyonu kademeli olarak, bebeğin durumu, yeni bir egzersiz için hazırlığını yargılayabileceğiniz tek kriterdir.
Sadece yakalamayı değil, egzersizleri çeşitlendirebilirsiniz «kolları için», yani, çocuk seninle yüzleşiyor, aynı zamanda «kendinden kulplar için».
İki kolunda daha karmaşık egzersizler var: «Taslak», «Güneş».
Aşağıdaki egzersiz grubu, bacaklardaki vizedeki egzersizler kendisi ve yüzüne karşı karşıya. Bacaklardaki harfte arkada yatan pozisyondan kendimden yüz. Bundan önce, elbette çocuğu vuruşlarla hazırlıyoruz ve sıkıyoruz. Tipik olarak, kolların vizörleri ve bacakların arkasında olanları aynı anda ustalaşmaya başlar.
Bıçaklardaki vize içindeki egzersizlerin yapılması prensibi, kulplardaki vize ile aynıdır, egzersizler tekrarlanır. Örneğin, «Geçmek», Bir bacak rotasyonu.
Ve nihayet, bir elinizde yetişkin kolundayken ve bir bebeğin başka bir ayağında, kendinize ve kendinizden yüz yüze yüzleştiğinde böyle bir kavrama. Tarif edilen yakalama yapılabilir «Sarkaç».
Bir yandan yetişkin iki kolunun bir yanında ve diğerlerinde bir tutuş var.
Veya her elinde yetişkin kelepçeleri ve bir çocuğun ayakları.
Bu saplar halinde, aynı temel alıştırmaları ve diğerlerini yapabilirsin.
Bu kısa, dinamik jimnastikteki alıştırmalara tam bir genel bakış değil. Çocuğun yaşlandığı ve daha zor olanı, babanın yardımına ne kadar gerekli. Bir yaşındakilere ulaştıktan sonra, jimnastik, Papa veya Annenin çocuklarını bükmek ve bükmek için yeterli gücü olacak kadar sürdürülebilir. Ve yavaş yavaş spor kabukları girin ve onlara egzersizler yapın.
Genel olarak, çocuğu kitap tarafından eğitmek için - fikir saçma ve meyvesizdir. Bu yazarlar tarafından yazılmıştır «Ekoloji bebekliği». Ancak kitabına göre, deneyim satın alabilirsiniz, herkesin kendi insanların deneyiminden farklı olarak sahip olacak.
Çünkü herkes çocuğunun ihtiyaç duyduğu şeyi alabilir. Dünyadaki en iyi şey çocuk!
Ebeveynlerin görüşleri
Svetlana, anne 1,5 yaşında yaşlılar. Çocuklar için bir bebek yoga ve dinamik jimnastik olduğu gerçeği, hamile kadınlar için yoga sınıflarına katıldığımda öğrendim.
Belirli bir eğitmenim yoktu. İnternette, çocuklarla yapabileceklerinizin fotoğrafları ve açıklamaları olduğu dinamik jimnastikler hakkında birçok literatür buldum.
Fesanes yoktu. Kocam ve biz spor yaptık ve fiziksel olarak gelişmiş bir çocuğun iyi bir zihinsel gelişime sahip olacağını mükemmel bir şekilde anlamıyoruz. Çocuğumun iyi hissettiğimi, ruh haliyle okudum ve yükü dikkatlice dozlamıyorum. Eğer Seine rahatsız olursa, bu alıştırmayı yapmaz ve bir sonrakine gidiyoruz.
Kocam ve ben Seine'dan jimnastik yapmaya başladım. İlk Visis, Sallanan. Sonra daha sofistike alıştırmalar. Şimdi Senya zaten büyük ve ağır, onu tutmak için zor. Bu nedenle, babam oğluyla daha fazlasını yapıyor.
Bizim Senya şimdi aktif, bebeğim. O gözlemci ve merakla buluştuğu tüm yeni şeyleri ustalaşıyor. Ancak hareketliliğe rağmen, dikkatli, nadiren düşer, çünkü vücudunu hissediyor. Jimnastik ile uğraşmayan basit bir adamız yok, aksi takdirde gelişimlerini karşılaştırabiliriz.
Tabii ki, Seine ile başa çıkmayı planlıyoruz. Burada büyüyecek, onu ruhun sporunu seçeceğim. Belki yoga olacak. Göreceğiz.
Tüm alıştırmaların sadece sağlıklı çocuklarla mümkün olduğu unutulmamalıdır!!!
Sergey ve Katya, Ebeveynler Alexandra, 1 yıl 4 ay. Hindistan'da olduğumuzda, Marina Dadasheva ile orada bir araya geldi. Baby Yoga'da Seminerine gittik ve Marina bize neler yapabileceğimiz dinamik jimnastik egzersizlerini gösterdi. Genel olarak, nanny, 5 aydan farklı egzersizlerle Sasha ile yapıldı ve sonra Hindistan'da bunların bu jimnastikin unsurları olduğu ortaya çıktı.
Bütün egzersiz yapmıyoruz, ama sadece böyle olanlar. Onunla yaptığımız zaman, eğitmen değil.
Her şey oyunun atmosferinde geçer: Sacheling Fun, o güler. Bir sorun varsa, bir tane: Sınıfları durdurmak istemiyor. Doğru, şimdi henüz eklendi: Sasha daha zordu, ama yapmalısın, kasları indirmelisin.
Şimdi Sasha ve Durumundan memnun kaldık. Bu jimnastik, söylemenin zor olduğu böyle bir yaygınlaştı: «Ama değilse ..»
Şimdi evde bir spor kompleksi koymayı planlıyoruz. Ve havuza yazdığınızdan emin olun - Sasha suyu çok seviyor. Ve sonra - görelim, büyüyelim ve bir tür spor seçtiğinizden emin olun.
Çözüm
Tabii ki, bir kişi vücuttan daha fazlasıdır. İnsanlar hayvan değildir, düşünme ve mantık, şefkat ve ruhsallık tipiktir. Nihayet vicdan. Ve çocukların fiziksel gelişimi hakkında bir makalede yazıyoruz: jimnastik, yüzme, sertleştirme. Doğanın tacını yükseltmek için bu yaklaşımla, müzik dağlarındaki kasları hayal etmek mümkündür, bir maymun gibi, bir maymun gibi, bir yunus gibi, buzlu suda bir yunus gibi. Ve zeka, maneviyat ve yaratıcılık peki ya?
Cevap için uzağa gitmenize gerek yok. Gerçek - Halk bilgeliğinde uzun filizli ve bunun gibi geliyor: sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihin. Ve ilk insan için bir dilek bir sağlık dileğidir. Neden? Kendini hastalıkta hatırla - Düşünmek zor ... Ne tür bir yaratıcılık ..
Hayır, hadi iyi düşünelim: sağlık hakkında mutluluk hakkında! Sağlıklı bir vücudunuzu oluşturalım ve hissedelim: Evet, biz hakkında! Bütün hayat hala devam ediyor!
Hala çok düşünüyoruz ve yaratıyoruz!
İnşa, koymak ve doğum yapmak!
Ve bu fırsatı çocuklarımıza verelim.
Ve annem şimdi büyükde ile gurur duyuyor: «Bizim cins!». Hala: Kız öğrenciler olmak, biri - spor ustası, diğeri - deşarj. Mükemmel öğrenin, harika görünürler ve öğrencilerin ilk günlerinden para istemeyin - kendilerini kazanırlar. «Ve onları arkasında yandın ... ehe!! Bunu istiyorum!»
Evet, benden rica ediyorum ..
