Hastalığı ve radikülitin ağırlaştırılması nasıl? Bu sorunun cevabını makalede bulacaksınız.
İçerik
Radikülitin önlenmesi: tuz banyoları
Klorür sodyum veya tuz, banyolar bir koşul altında iyi yardım: Sürekli bu prosedüre başvurursanız.
Hamamlar konsantrasyonlarla bölünmüştür:
- Zayıf - litre su başına 10 ila 20 g tuzlu tuz;
- Ortalama - litre su başına 20 ila 40 g tuzlu tuz;
- Güçlü - bir litre su üzerinde 40 ila 80 g tuz.
Radikülit tedavisinde, genellikle 1.5-2 kg tuzların çözündüğü bir banyo kullanılır. Böyle bir banyo, merkezi sinir sisteminin ana fonksiyonları üzerinde düzenleme etkisine sahip olduğu için değerlidir, immünolojik bir yeniden yapılandırmaya neden olur ve birçok metabolik işlemin seyrini değiştirir.
Su sıcaklığı 35-38'den daha yüksek olmamalıdır. Banyo süresi - 10 ila 20 dakika, frekans - her gün veya iki. En uygun tedavi süresi 12-15 banyodur. Bu arada, bu tür banyolar sadece radikülit zaten bir şaka için çalındığında, aynı zamanda önleyici amaçlarla da uygulanabilir. Ve sadece radikülitle değil, aynı zamanda diğer hastalıklarla, özellikle hipertansiyonla da yardımcı olurlar.
Radikülitin önlenmesi: sıkıştırır
Sıkıştırır veya bilimsel olarak, aplikler, - uzun süredir devam eden, ancak son derece etkili prosedür. Aktif bölgelerde ve noktalarda refleks olarak hareket etmek, nöromüsküler elemanların çalışmalarını normalleştirirler ve vücuttaki enerji dengesine göre. En azından pazarda satılan aynı aplikatörler tarafından sıkıştırdığını veya rahatsız edici bir yer koyduklarında, sözde refleks ark meydana gelir.
Başka bir deyişle, heyecanlı bölgeden bir sinyal almak, hassas sinirler omuriliğe iletir ve onlara takdirine bağlı olarak onlara atılır. İrritablılarda kan akışı var, vücutta enerji dolaşımı değişir. Tıp, sıkıştırın yüzeyinden emme, anti-enflamatuar ve gözlem karşıtı bir etkiye sahiptir, kas spazmlarını giderir. Şimdi bileşenlerin sıkıştırabileceğini. Sadece listelenen alerjilerden herhangi birinin bulunduğunu düşünün. Sonra başka biriyle değiştirin.
Kışın, kronik radikülit iyi yardımcı olduğunda:
- Sıkıştır: Aloe'nin bir kısmı, balın iki kısmı ve üç bölümden oluşan votka;
- İçeriği için otlardan - Civanperçemi, Tahıl yulafları, Pyzhma çiçekleri, Çiçekler ve Böbrek Lila, Kereviz Kökleri;
- Sonraki Compress: Turp + Bal + Votka + Tuz. Aynı bileşim tedavi edilebilir;
- Sürtünme için - bir düşüş gözü, forzen çiçekler, votka üzerinde leylak çiçekler, ölümcül bir yağ veya tereyağı üzerinde hop konileri;
- Ve bir kez daha kanıtlanmış. Kompozisyon: Lavr + Juniper İğneleri + Tereyağı.
Radikülit Önleme: Banyo
Banyo, saldırılar arasındaki dönemde radikülitin tedavisi için etkili önleyici yöntemlerden biri olarak kabul edilir. Prosedür sıcak bir ruhla başlar. Buhar odasına ilk yaklaşım sırasında, sadece 3-4 dakika süren, terin ayırmaya başladığından emin olun.
Buhar odasındaki ikinci yaklaşım 7-8 dakika sürer. Terlemenin başlangıcında, en ağrılı yerlerden bir süpürge tarafından yerel ısınmayı üretti. Bunun için, birkaç kez vücudun yanında önceden ısıtılmış bir süpürge geçirin, sanki ısı. 10-12'den sonra, bu tür akciğerler daha kuvvetli bir şekilde hareket etmeye başlar: arka ve patlamayı tüm omurganın tamamı boyunca aynı süpürgeyle sürün, «Nemlendirme» süpürge. Özünde, bu aynı aplikedir.
Buhar odasına ikinci navigasyondan sonra, küçük bir soluklama yapmanız gerekir - sadece 10-15 dakika uzanın, sıcaklık gizlenir. Ve dinlenerek, sıcak bir kozalak yapmak ve masaj seansı harcamak zarar vermez. 10-12 dakika boyunca su altında bir el masajı veya 3-5 dakika boyunca ağrılı bir alanın hidromasajı olabilir.
Masajdan hemen sonra, omurganın gerilmesi üzerine birkaç egzersiz yapılması gerekir - örneğin, kapının üst kısmı için el ele tutuşarak kaşıntı. Bundan sonra, biraz daha dinlenin - 5-7 dakika uzanacak. Ve nihayet, buhar odasındaki son durum. Bu zamanı özel bir şey yapmaz mı - sadece banyonun tadını çıkarın.
Uygulama, böyle optimum sayının olduğu doğrulandı «Hikim» Buhar odasında üç. İkincisinden sonra, su sıcaklığı dökülmesi önerilir.
Radikülitin önlenmesi: banyoda kendi kendine masaj
Gerçekleştirilebilir ve özel bir masaj ile - «Pist». Hijyenik masaj «Yol» Buharın ikinci ziyaretlerinden sonra yapıldı. Masajlı ve omurga boyunca ve ondan - yanlarından başlamanın kaslarından başlamak gerekir. 5-6 gibi hareketler, ardından enine hareketlere gidebilirsiniz «Pist». Tutucu olarak belden koltuk altlarına geri sürüyor - 5-7 hareket.
Masaj yardımcı olmadan önce «Sağlamak», Sırtın omurgasını ve kaslarını düzeltmek. Bankta yatmak daha iyi yap. Banyoda kendi kendine masaj, sert bir terry mitten ile vücudun enerjik ezilmesi ile birleştirilebilir veya hatta değiştirilebilir. Masaj her zaman başlar ve ışık strokuyla biter.
Radikülit Önleme: Bakır İlaçlar
Radikülit kökleri mücadele etme yöntemi uzak bir geçmişe gider, ancak şimdi tekrar popülerlik kazanmıştır. Tedavi için, 1961 yılına kadar SSCB'nin 2-3-Kopeck paralarını kullanabilirsiniz. Çok miktarda bakır içerirler. Saf bakırın aynı büyüklüğünün plakaları - vakum bakırsı bakır. Plakalar, 2-7 mm çapındaki deliklerden yok olursa, etkisi artar.
Plakayı uygulamadan önce, işlem yapmanız gerekir - bu işlem denir «Medya tatilleri». Bunu iki şekilde yapabilirsiniz. İlk: plakalar bir tavada 10-20 dakika boyunca kalsine edilir, serin ve zımpara kağıdı ile dikkatlice temizlenirler. İkincisi: Bir saatlik bir saatlik bakır diskler bir bardak tuzunun sulu bir çözeltisi ile bir bardak içine atılır - bir bardak su üzerinde bir çorba kaşığı tuz; daha sonra vücudun hasta alanına kurutuldu ve uygulandı. Madeni paralar olduğunda etkisi daha yüksektir «cezbetmek» Bir süre sonra cilt ve altındaki yeşilimsi renk lekeleri oluşur. Bu fenomen semptomun adını aldı «Debriyaj».
İyi bir etki, bu arada, sadece bakır, aynı zamanda diğer metalleri de verir. Ve hastalığa bağlı olarak, metallerin alternasyonu mümkündür. Böylece, radikülit, bakır ve çelik plakaların alternatif edilmesi önerilir. Ve şiddetli bakır ağrıları ile gümüş ile değiştirilebilir. Kışın, sürekli olarak böyle bir tedaviye başvurmaya çalışın - ve muhtemelen rahatlama hissedeceksiniz. Tıbbi kompresler iltihabı hafifletmeye ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olacaktır.
