Bir dereceye kadar ya da diğerinde akşamdan kalma yapmak için duyarlıdır, ancak birisi şeklinde ifade edilir «Sushnyaka», Ve birisi içeri giren ve kötü baş ağrısını, fırtınanın gürültüsü gibi, yaprakların hışırdığını alıyor. Ancak, önceden bir bayram için hazırlarsanız, ertesi sabah, belirgin bir şekilde daha kolay olacaksınız...
İçerik
Birçoğumuz evet rastladım, muhtemelen, birden fazla ve daha fazla bir kerede akşamdan kalma sendromu sorunu karşılayacak. Bu, özellikle aynı zamanda işten bahsetmemek, günün bir tür işlerle yüklenmesi durumunda, çok hoş bir şey değildir... Nasıl olacağı?
Daha düşük olmamak daha iyi
Akşamdan kalmayı önlemek için önceki önlemler alınıyor, semptomları zayıflatıyor. Hatta olmayabilirler. Öyleyse, bir bayram planlanırsa, o zaman iki veya üç saat boyunca küçük bir doz (50, maksimum 100 gram) güçlü bir alkollü içecek (votka veya brendi) almak daha iyidir. Alkolün nötrleştiren enzimlerin üretimini güçlendirir ve çok hızlı bir şekilde ölmemenize izin verir.
Derece, doğru olanı indirmemek daha iyidir. Gerçek şu ki, zayıf alkollü içeceklerin vücuda çok düşman olmadığı ve aynı zamanda karbonatlandılarsa, anında absorbe edilirler. Votka, viski, brendi ve diğer «Birinci sınıf» daha uzun git, ama aynı zamanda zordu. Bir saat önce olabileceğini hayal edebiliyorsunuz, Votka yardıma koşuyorlardı Sadece bir şampanya? Ben, ne yazık ki, bu duyguya aşinadır - kontrolün gözlerde kaybolduğunu anlarsınız, neşelendirmeye çalışırken ve daha kötüsüdür...
Ancak yağlı yemekler iyi bir fikir değil. Aslında, midenin ve bağırsakların duvarları yağla yağlanır ve alkol çok hızlı bir şekilde öğrenilmemiştir, ancak bundan daha önce tekrar içmek için güçlendirilebilir ve en önemlisi - her şey doğrudan karaciğere doğru devam etmemektedir ve bir kırma yapar. üflemek.
Yağlı aperatif, içmek zorunda olduğunuzu biliyorsanız, 300 gram, ancak sobriety tutmak istiyorsanız yardımcı olabilir. Genel olarak, sarhoşluk olduğundan, zehirlendikten sonra, o zaman aperatifte çok fazla yağ ve protein olmalıdır. Optimum tablo - salatalık, patates, ekmek, az yağlı et olabilir. Küçük Notlar - Küçük içecekler içtiğiniz içecekler, onlardan daha az hasar.
Şimdi en önemli şey. Muayeneden sonra, aldığı kadar su içmeyi tavsiye ederim. Evet, evet, duruncaya kadar. Ve uyumaya git. Yarın çalışmak zorundaysanız, bir saat önce çalar saat koyun. Kolayca uyanırsın ve tuvalete gidersin... BİLDİRİM, hiçbir baş ağrısı olmayacak, çünkü vücut tüm alkol oksidasyon ürünlerini güvenli bir konsantrasyona çözmek için yeterince su aldı.
Çok su iç ve bir saatin rahatla... Çalışmanıza gerek yoksa - hepsi aynı, ancak çalar saat olmadan bile.
Tabii ki, alkol zehirlenmesi öncelikle zehirleniyor ve mideyi durulama temeline zarar vermemek.
Eğer çok neşeliyse, suyu unuttukları için, o zaman çıkış daha kötü olabilir. Burada 2 yol var - daha fazla iç ya da tedavi edilecek. Alkol, baskıyı normalleştirir ve henüz içmek istediğim kadar iyi olabilir, burada ve hışırtı değil! Tedavi çok eğlenceli değil, ancak yine de, bir iştah varsa, yulaf lapası veya bir parça ekmek yemek daha iyidir. Ve sonra çay, C vitamini - yaklaşık 20 drage, yanı sıra kehribar asit (2-3 tablet) ve glutamik asit. Mide arızasında, her zaman olduğu gibi - 5-6 aktif karbon tabletleri.
Genel olarak, sarhoş olmamak daha iyidir ve yandan tavsiyelerde bulunmak daha iyidir.
