Tehlikeli sigara içmek? Ve bağımlılıktan sağlığa zarar vermeden nasıl kurtulur?

İçerik



Http://www.gettyimages.com/ adresinden resimdeTütün bağımlılığı Son yıllarda, artan sayıda insan için ciddi bir sorun haline gelir. Birçoğumuz veya arkadaşlarımız, artık yapmamak için sigara içmemek için bir karar vermeleri için yeterli olduğunu düşünüyor. Onlar söylüyor «Pazartesiden sigara içmeyeceğim», Ama sonra hala sigaraya geri dön. Sonra tekrar atmaya çalış. Kapalı bir daireyi söndürür.

Psikanalist Olga Tarasova diyor ki:

Sigara içmek – Bu, sözde sözde neden olan karmaşık bir koşulsal refleks psikolojik işlemdir «Bronşit sigara içenler» Beyin acı çekdiğinde, kalp, böbrek, kan damarlarının yenilgisi ve daralması ile. Cinsel aktivite rahatsız edilir, duygusal solukluk, gizli bir depresyona yol açan birikir. Bu belirtildiği nikotin Kan şekeri konsantrasyonunu ve basıncını arttırır. Bu tür eşlik eden hastalıklar konjonktivit, anjina, larenjit olarak zordur.

Sigara İçme Kadınlar daha sık menstrüel döngüsü ve kısırlık bozukluklarından muzdarip. Ve eğer bir kadın hamilelik sırasında sigara içiyorsa, zihinsel veya fiziksel patolojiye sahip bir çocuğa sahip olma riski on kez artar. Başka bir sorun sigara içme kadın – ektopik hamilelik.

TOBCO-Bağımlılığı Etkileyen Faktörler:

  • Ekoloji, Kalite Tütün, Stresli Durumlar.
  • Psikolojik ve sosyalAlışkanlıklar ve düşünme)
  • Biyolojik – Organ ve sistemlerin değişim süreçlerinin ihlalleri.

Neden Birçoğu sağlık ve atma tehlikesini anlar kolayca, diğer zorluklarla, Üçüncü, bir kural olarak, Lena ve kendi kendini aldatmanın korunmasıyla motivasyonlarını haklı çıkarmak?
Tütün ve diğer bağımlılık Nörotik formda sonuç
yoksunluk veya cazibe sendromu
, Duyguların arkasına çekilen şey Endişe, dönen, dürtü sinirlilik, duygusal suç.

Sigara içmek düşünüyor – «Eğer gitmezsen, yorgunluk hissediyorum», Ve başarısızlığın reddedilmesi strese neden olur ve zamanla bir suçluluk duygusu ile tezahür eder. Başarısızlığın motivasyonu veya sigaraların sayısını azaltma Silinmiş. Hedef alma gerçeği, kendisiyle hayal gücü oyuna gider - yarın ışık, «Pazartesi geçirmek ve atmak için yaşıyoruz».

Bilinçsiz refleks komut dosyasını zamansız çalışır.

Bu senaryoda, bir yetişkinin kararı desteklenir Çocukların «arzu» Provokasyon ile – Tüm duman, herkes iletişim kurar ve sigaranın davranışları yanlış güven ile desteklenir. Derinlik Çocuk mekanizması neden olur «Sanal masal sevinç sigara». Aç «Resimler» canlılık Öznitellikler – Renkli «güzellik» Şeyler, T.E. Çakmaklar, sigaraların türü.

Psikoterapötik Eşsiz Teknikler Duygular, resimler, kurulumlar, sistematik kullanım senaryolarıyla ilgilenmek için mükemmel bir şekilde yardımcı olun Sigara içenlerin sinir sisteminin anayasası. Bu, anında sigarayı terk etmenizi veya davranış taktiklerini değiştirmenizi sağlar. Gergin stabilize – Psikolojik süreç, nikotinin kolinerjik çevre ve beyin sisteminde etkisi ile engellenir. Başarıyla bireysel şema seçti programın önemini otomatikleştirmek, Tat ve sevinç ve zevk duygusunun değiştirilmesi. Gelecekte, sigara içmenin sonlandırılması veya değişmesi ve sigaraların sayısı depresyona neden olmaz.

Sigarayı bırakmak istiyorsanız – Psikanalisti ziyaret edin. Mutlaka yardım!

Leave a reply