Sıcak yazın soğuk için her zaman olmadığı görülüyor. Ancak, Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, yaz aylarında üst solunum yolunun istatistikleri, sonbahar ve kışın% 12'sinden daha yüksektir . Soğuk, Anjina, Faringitis, Bronşit Alevlendirmesi - En yaygın yaz rahatsızlıkları. Neden?
İçerik
Ana neden yaz soğuk — sıcaklık farkı. Bir apartman dairesinde veya ofiste sıcak bir caddeye girerken, klimayı tam güç, voleybolu içecek gazını buzlu veya sahilde, kurutulur, soğuk suya daldırır, dikkatsizce keskin değişim sıcaklığını unutamaz — Bu «termal stres» Vücudunuz için ve bağışıklığa üfleyin.
Yaz sıcağında hasta olmamak için birkaç basit kurallara uymalısınız. Her şeyden önce, odadaki hava sıcaklığı ile sokak arasındaki farkın 5 dereceden fazla olmadığından dikkatlice dikkatli olun. Sıcaklık ihtiyacını yavaş yavaş azaltmak. Tabii ki, bir mağazada veya ofis alanındaki klimayı atma şansına sahip olmayacaksınız. Bu nedenle, size koyabileceğiniz, soğuk odaya girebileceğiniz hafif bir kazak taşıyoruz.
Aynı kurallar diğer durumlarda faaliyet göstermektedir. Rezervuarda acele etmemek ve yavaş yavaş, yavaş yavaş serin suya dalmak daha iyidir. Ayrıca soğutma içecekleri için dikkatlice tedavi edilir. Onları küçük yudumlarda iç, ağzında ısınma. Gazlı su Yaz aylarında büyük miktarlarda kullanıyoruz, — İçki en kullanışlı değil. Karbonatlı içeceklerde bulunan karbonik asit, larinksin mukoza zarını tahriş edebilir ve çeşitli virüsler ve bakteriler için daha erişilebilir hale getirir.
Fakat hastalık önlenemezse ne yapmalı? Bu durumda, embriyodaki hastalığı geri ödemeye yardımcı olmak için elinizde her zaman güvenilir hazırlıklar yapmalısınız. Bu tür ilaçlar arasında «Hexoral». Çeşitli dozaj formları, yalnızca evde değil, aynı zamanda yolda da kullanılmasını sağlar. Küçük sprey her zaman yanımda olabilir ve kullanabilir ve hastalığın ilk belirtileri göründüğünde kullanın. Sprey, boğazda ağrıya ve diğer rahatsızlıklara neden olan mikroorganizmaların ve bakterilerin çoğaltılmasını engelleyen heksedidin içerir. Benzer bir efekt, evde kullanılabilecek durulama için bir katı vardır — Örneğin, sabah ve yatmadan önce. Ve nihayetinde, ilaç emme için haplarla, şekli, şekli ve tadı keyifli hale getirilebilir. «Heksoral sekmeler» Antibakteriyel etkisi olan klorheksidin içerir ve benzocaine boğaz ağrısından kurtulmalarına yardımcı olur.
Ve hatırla: Herhangi bir acı, en önemsiz bile, — Bu size vücudunuzu gönderen SOS sinyalidir. Bu nedenle, hastalığın ilk semptomlarında, doktora danışacağınızdan emin olun!
