Yanan sternum hissi ile ortaya çıkan mide ekşimesi, midenin asidik içeriğinin yemek borusuna düşmesi ve mukoza zarını tahriş etmesi nedeniyledir.
Ne kadar yüksek yemek yemeğine bağlı olarak, midenin asidik içeriği atılır, yanan hissi farklı bölümlerde hissedilebilir.
İçerik
Asit neden özofagusa giriyor??
Bunun nedeni — Mide üst sfinkterinin yetersizliği. Bu
Özel kas, sadece gıda hareketini yönlendirme yeteneğine sahiptir
bağırsak tarafı ve mide içeriğinin içeriğini önlemek
özofagus. Ayrıca, yaşla birlikte çalışmanın gelişimi ve doğası derecesi
Değişiklik. Hayatın ilk aylarında, bu sfinkter kötü gelişmiştir,
Bu nedenle, yemeklerden sonra az miktarda yiyeceği sıkılaştırmak
fizyolojik norm.
YAŞ, yaklaşık iki yıl, bu kasın tonu yükselir ve
Midenin içeriği özofagusa girmemelidir. Bazı insanlarda
Farklı nedenlerle, sfinkterin işlevi çok zayıf olabilir — Bunların içinden
Adam vakaları «işaret» Mide ekşimesi ile tam anlamıyla çocukluk çağı. Ve bazen biz
Hayat tarzı ile — gün ve beslenme — katkıda bulunmak
mide ekşimi sürekli bize eşlik etti...
Modu değiştir
En zor çalışan kişi — Sabahları ve hastalanmamak
gece. Ayrıca, kendinize dikey yemek yemeyi öğretmeniz gerekir
pozisyon, küçük porsiyonlar ve günde 4-5 kez. Yemekten sonra N
hemen duruyor «Çiftlik» Kanepede ve daha da fazlası öyleyse yatağa git. Coşku
Akşam yemeğinden sonra 2-2.5 saatten daha erken uyku mümkündür. Ve eğer çok
«Berbat» Midede — Yatmadan önce, yarım bir fincan kefir içmek daha iyidir, ancak
Süt.
Bol bir kerelik yemek son derece zararlıdır, çünkü keskin bir şekilde yükselir
Dış mekan basıncı ve özofagusta asidik içerik atma
Pratikte kaçınılmaz.
Diyetimi değiştiririz
Sağlığımız — Yediklerimiz bu. Bilim adamları varlığını kanıtlamışlar
Düzenli tüketimin kas tonunu azaltan ürünler
özofagus. Bu nedenle ürünler, «Algılanan» Böyle bir etkide, takip eder
diyetten önemli ölçüde sınırlandırın veya ortadan kaldırın: kahve, çikolata, narenciye,
Domates (domates suyu dahil), alkol ve karbonatlı
içecekler.
Baharatlar, sirke ile keskin yemeklerin sayısını azaltın,
Yağ ve kızarmış yemeklerin yanı sıra gaz oluşumunu artıran ürünler
(turp, şalgam, fasulye, bezelye).
Yeni yaşam tarzı
Hala mide ekşimesi muzdarip insan sayısına girerseniz, en iyi görünüm
Senin için spor — Bu yüzme. Ne yazık ki, derin yamaçlar, yükseltme
Ağırlıklar, atlamak ve bisiklet sürmek, en iyiye kadar ertelemek zorunda kalacak
Zamanlar. Ayakkabılardaki ayakkabı bağcığı bile mahsulü bağlamak için daha iyidir
ayrılmak.
Sıkı kayışlar ve çok yakın kıyafetler giymeyin. Tabii ki, güzellik gerektirir
kurbanlar ama şımarık mide ekşimesi değil — Kaybetmek daha iyi
Birkaç kilogram, ve denemedim «Cküiller».
Rahatsızlıktan daha hızlı kurtulmak için ne yapmalı?
Hayat tarzını değiştirme yolu, Torny ve Log, ancak sağlık ve tam olarak yaşama ve çalışma fırsatı. Bu nedenle, modu kaydettirirken, ilaçların alımı ilk önce nefret edilen semptomlardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Bunun için üç grubun hazırlıkları geliştirilmiştir: ezici veya bağlayıcı
midede asit; Mide sfinkterinin normal tonu, motoru
ve bağırsak işi; Muzun mukoza zarını koruyan preparatlar
tahriş edici faktörler.
Bir ilaç doktoru seçmede güven ve sağlığa kolay!
