Servikal osteokondrozun tedavisi

Kural olarak osteokondroz, servikal, göğüs ve lomber omurgasını etkiler. Bu sefer, MPSOVTSOV servikal osteokondrozun tedavisi ve önlenmesi hakkında konuşmayı öneriyor, bu da prevalansında sadece daha düşüktür Lomber Bölümün Osteokondrozu.

Servikal osteokondroz oluşumunun nedenleri

Servikal osteokondroz, servikal omurgadaki dejeneratif distrofik değişikliklerle karakterize olan kronik bir hastalıktır. Ve kan kompozisyonundaki değişikliklerin bir sonucu olarak gelişir ve aslında dolaşım bozuklukları. İnsan boynunun yedi verteondan oluştuğu ve hatta bunlardan birinin küçük bir yerinden olabileceği bilinmektedir, çünkü pek çok kan damarı ve sinir ucu servikal olarak konsantre edildiğinden.

Servikal osteokondrozun gelişimi için ana ön koşullar şunlardır:

1. Vücudun durgun fenomenlere maruz kaldığı bir sonucu olarak yeterli fiziksel aktivitenin olmaması. Nihayet «hareketsiz» Yaşam tarzı, vücudun genellikle kemik ve kas dokusu arasında dağıtılan tuzları biriktirmesini sağlar. Ve bir kural olarak, yerlerde, en küçük aktiviteye yatkın (boyun, böbrek ve karaciğer) kısalırlar. Bu nedenle, servikal omurganın osteokondrozu tanısı kondunuzsa, böbreklerin ve safra kesesinin ultrason çalışmalarını yapmak için gerekçesiz olmayacaktır, çünkü bu organlarda taşlar halinde çökeltilerin oluşabileceği bir olasılık vardır.
2. Sigara içmek, mülkiyeti kırmak için metabolizma ve vücuttaki rehabilitasyon süreçlerini yavaşlatın.
3. Servikal osteokondroz'a kalıtsal yatkınlık. Ailenizde birileri bu rahatsızlığa maruz kalırsa, alarm olun.
4. Gebelik. Bu süre zarfında, vücut hormonlara maruz kalır ve faydalı maddelerin eksikliğine maruz kalır. Ek olarak, lomber omurgadaki yük nedeniyle duruş değişir ve bu da bölümlerinin diğer bölümlerinde sorunlara yol açabilir (servikal dahil). Bu nedenle, gelecekteki her anne (onu gebeliği gözlemleyen bir doktorla koordine ettikten sonra) ve tabii ki diyeti dikkatlice izlemek için bir dizi egzersiz yapmalıdır.

Servikal osteokondrozun belirtileri

1. Media tedavisi. Tıbbi preparatların yardımı ile, iltihabı (steroidal anti-enflamatuar ilaçlar reçete edilir), ağrıyı azaltır (önerilen analjezikler), ayrıca etkilenen osteokondrozundaki metabolik işlemleri geri yükleyebilir. Ek olarak, kütleler neredeyse her zaman dış mekan kullanımı için reçete edilir, doku yenilenmesini ve anestezi yapması için tasarlanmıştır.
2. Hastalığın aşaması göz önüne alındığında ilaç yapılmaz. Yatak rejimi akut aşamada önerir ve yatak en sert yatak ile donatılmalıdır. Sinir sabitlenirse, servikal vertebra bir glisson döngüsü yardımı ile çekilir. Buna benziyor: Hastanın kafası özel bir döngü ile sabitlenir ve daha sonra 25-30 santimetre için başlıkları kaldırın. Bu prosedürün bir sonucu olarak, omurgalıların ve ligamentlerin omurgalıları meydana gelir, bu da sıkışmış sinir uçlarını ve kan damarlarını serbest bırakmaya yardımcı olur.
3. Fizyoterapi Harika, yürütülen tüm prosedürlerin ocak hastalığı üzerinde doğrudan bir etkisi olması ve komşu organları etkilememesi. İşte atanabilecek bazı fizyoterapi prosedürleri:

• Elektroforez - Ağrı kesicilerin elektrik akımı kullanılarak tanıtılması;
• Ultrason - dokularda metabolik işlemleri aktive eden ve anti-enflamatuar bir etkiye sahip tuhaf bir masaj;
• Magnetoterapi - Alternatif veya kalıcı bir manyetik alanın kullanımı nedeniyle iltihaplanma ve ağrı kesici kaldırır;
• Kemer vibratörlü servikal omurgada titreşim etkisi;
• Deternal terapi. Bu prosedür, kas tonunu normalleştirmenize ve rahatlatıcı bir etkiye sahip olmanızı sağlar. Özü, omurganın insan vücudunun ağırlığının etkisi altında çizilmesidir;
• Lazer tedavisi - çeşitli fototerapi (etkilenen bölgede tek renkli ışığı etkiler). Onunla, dokularda iltihabı giderir;
• Terapötik fiziksel kültür ve masajlar hem servikal osteokondroz tedavisinde hem de oluşumunun önlenmesinde kullanılabilir. Yeterince yaygın jimnastik ve masaj hastalığının ilk aşamalarında. Hastalıksa «Koşma», Ardından uzmanlar, her durum için ayrı ayrı bir dizi egzersiz seçecektir.

Evde servikal osteokondrozun tedavisi

Eğer teşhis edilirseniz «Servikal omurganın osteokondrozu» ve yeterli tedavi atanmış, o zaman elbette, doktorların tüm önerilerini yerine getireceksiniz. Ancak bazen kendilerini geleneksel tıpa başvurmalarını tavsiye ederler, çünkü osteokondroz sürekli ve çeşitli tedavi gerektiren bir hastalıktır. Kural olarak, evde yapılabilir:

1. Samomassage. Kasları gevşetmeye ve omurgadaki kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olacak. Ancak, tüm hareketlerin kolay olması gerektiğini hatırlamak önemlidir, aşırı çabayı göstermeniz gerekmez. Yalnızca merkezin cevabına yukarıdan aşağıya doğru yapılmalıdır. Bu arada, ev masajının etkisini güçlendirmek, havuza düzenli ziyaretlere yardımcı olacaktır.
2. Sıkıştırır. Örneğin, suyun üzerinde çavdar peletini pişirebilir, biraz soğutabilir ve boynuna uygular, yoğun bir bezle sabitleyebilirsiniz. Ya Dulavnot'un kaynatılması (2 ST). L. 500 ml suda), bir havluya nemlendirin ve hasta bir boynuna takın ve sonra onu selofanla sarın ve sıcak bir eşarpla (veya eşarp) sarılır. 20 dakika sonra, sıkıştırma kaldırılmalı ve tekrar sıcaklığın boynuna sarılmalıdır. Bu yöntemler değerlidir, çünkü insanların bağımsız olarak hastalıklarla uğraşmak zorunda kaldıkları zamanlardan bize geldiler.
3. Hintli yay sürtünme. Etkilenen boynuna yardımı ile süslenmesi önerilir (yatmadan önce en iyisidir). Bu şekilde, halk tıbbında, acısız, eğer hiç düşmediyse, kesinlikle daha az farkedilir hale geldiler.

Osteokondrozda uygun beslenme

Servikal osteokondroz tedavisinde, yukarıdakilerin tümüne ek olarak, uygun beslenmeyi hatırlamak gerekli olduğu söylenmelidir. Başlamak için, kalsiyum, potasyum ve diğer birçok, çok gerekli olan maddelerin organizmalarını yıkadığı bilinen, (kahve tamamen terk edemiyorsanız, daha sonra diyetinizde bu iz elementleri içeren çok sayıda ürün açın.). Ayrıca minimum un ürünleri, tuzları ve şeker tüketimine değer (bal veya reçel ile değiştirilebilir, çünkü haşlanmış şeker çok daha kullanışlıdır).

Mümkün olduğunca fazla sebze kullanmanız gerektiğini unutmayın (salatalar olabilir, ayçiçeği veya zeytinyağı ile tutturulmuş), bağımsız olarak hazırlanmak için daha iyi olan taze meyve suları içmek.

Özel yer proteinler (hem hayvan hem de sebze kökenli) tarafından işgal ediliyor, çünkü osteokondrozdan muzdarip bir insan diyetinde günlük olarak mevcut olmalıdır. Bilindiği gibi, en büyük miktarda hayvansal protein, et, balık ve süt ürünlerinde ve sebzede - mantarlar, fındık, tohumlar ve tabii ki baklagil kültürlerinde bulunur.

Osteokondrozun yağları tamamen terk etmeye değer olduğunda, ancak bu bir hata olduğu görüşü var. Küçük miktarlarda, Menüde mutlaka bulunmaları gerekir (hem hayvanlar hem de sebzeler).

Özetle, sitemiz, osteokondrozlu diyetin herhangi bir özelliği veya kısıtlamasına sahip olmadığını belirtmektedir. İstisnasız herkes için eşit derecede faydalı olan doğru beslenme olarak adlandırılması daha muhtemeldir.

Ve hatırlayın: servikal omurganın osteokondrozu, diğer kronik hastalıkların yanı sıra anında gelişmez! Bu nedenle, duygularımı çok dikkatli bir şekilde dinleyin, çünkü ilk tedavi felaket sonuçlarından kaçınmaya yardımcı olacaktır.