Nefroptoz - Hastalık tatsızdır, ancak umutsuzluk için gerekli değildir. Terapötik jimnastik, uygun beslenme ve sağlıklı bir yaşam tarzı mucizeler yaratıyor ve biraz denemesi durumunda, hastalığınızı neredeyse unutabilirsiniz.
İçerik
Ancak, çevredeki sıvı elyafının böbrek tutmadığını ve hareketleri öngörülemez hale gelmesidir. Overilerin bulunduğu küçük bir pelvise girmeye başlar, dikey veya yatay eksenlerin etrafını döndürebilir, asansör olarak aşağı doğru kaydırılabilir.
Dikey konumda aşağı iner, bu nedenle terimi tüketir «Böbrek dışı». Kural olarak, böbrek bağımsız olarak döner. Bunun için uzanmak, bacaklarımı yükseltmek, mideyi gevşetmek ve derinden ve sakince nefes almak yeterlidir. Ancak, sadece ayağa kalkmak, birkaç terli çantayı yükseltmek ya da böbrek yolculuğa çıktıkça şekillendirme yapmak için uzun zamandır.
En sık, böbreğin ihmali ve göçü, WASP bel ve hızla boşaltılanlar olan genç ince kızlarda bulunur. Böbrekler etrafında yetersiz yağ lifi rezervleri var. Böbrek ihmal edildiğinde, sabit veya periyodik lens ağrıları genellikle rahatsız edilir. Genellikle böbrek pelvisinde enflamatuar süreci geliştirir - pyelonefrit. Ve genellikle böbreğin ihmali, kan basıncında, vejetatif distoni ve nevrozda periyodik bir artışa yol açar.
Hastalığın ilk aşamasında, çeşitli bandajlar, kayışlar, korseler takıyor. Eğer sizin için özel olarak yapılır veya seçilirlerse daha iyi. Giysileri için pratik olarak kontrendikasyon yoktur. Böbrek ihmali, fon, güçlendirme gemileri ve dengeli beslenme tedavisi için faydalıdır.
Bu alıştırmaların kompleksi, günde 20 - 30 dakika, sabahları daha iyi yapılmalıdır:
- Arkada yatın, bacaklardaki bacakları hafifçe bükün. Solunurken karnını şişirmek, nefesinizi geciktirir ve ekshalasyon sırasında çekin. 10 - 15 kez tekrarlayın.
- Kaynak Konumu - Eski. Nefes şu anda, uzun bacakları dikey olarak yukarı kaldırın, ekshalasyonda - bacakları evde iade edin. 5 - 10 kez tekrarlayın.
- Arkasında yatmak, bacakları, diz çök. Ayaklar yanlara seyreltin - solunum, bacakları geçmek için bacaklar. 7 - 8 kez tekrarlayın.
- Alt arka rulo veya katlanmış yastığın altına 10 - 15 santimetre yükseklikte yerleştirin. Nefeste - sol bacağını, ekshalasyonun üzerinde bükün - bacağını başlangıç konumunda iade etmek için. Nefeste - sol bacağını, ekshalasyonda bükün - bacağını başlangıç konumunda iade etmek için. 5 - 6 kez tekrarlayın.
- Kaynak Konumu - alt sırt altındaki bir rulo ile arkada. Nefes üstünde - Sol Bacağını yukarı kaldırın, ekshalasyonda - Bacağını başlangıç konumuna getirin. Nefeste - sol bacağını yukarı kaldırmak için, ekshalasyonda - bacağını başlangıç konumunda iade etmek için. 5 - 6 kez tekrarlayın.
Burada, örneğin, piyelonefritin alevlenmesini önleme için çok yararlı kızılcık suyu içme. Yardım ve bitkisel koleksiyon olacak. Kompozit parçalar aşağıdaki oranlarda alınır: Siyah Frenk üzümü yaprakları - 1 parça, huş ağacı yaprakları - 1 parça, ardıç meyveler - 1 parça, Tolnaya yaprakları - 2 parça, yaprak lingry - 2 parça, muz yaprakları - 2 parça, ısırgan yaprakları - 3 Parçalar, Kuşburnu Meyveleri - 4 parça. Eziyet, karıştırmak. Bir çorba kaşığı toplama, 500ml kaynar su dökün, bir kapakla kapak ve bir su banyosunda sıcaklık 30 dakika boyunca soğutulmadan önce ısrar etti. Gerginlik, 2/3 fincan 3 kez 4 - 6 hafta içilir.
Piyelonefritin, Böbrek'in ihmal edilmesiyle birlikte pyelonefrit olasılığı oldukça yüksektir, daha sonra polivitaminler, Eleutherococcus özü, ekinezya tentürü almak için dokunulmazlığı arttırmak için.
Alevler kaçınılmazsa, doktor antibakteriyel ilaçlarla bir kurs tedavisi reçete edebilir. Bunlar arasında nitrokolin, furadonin, palin veya daha modern ciprolets, Abaktal, Nolysin, Maxquax. Bazen hipotansif ilaçlar atamak gerekebilir.
Yukarıdaki önerilerin tümü acıyı hafifletmeye ve normal bir yaşam tarzını kurmaya yardımcı olacak, ancak gerçek tedavi sadece ameliyattan sonra mümkündür - Böbrek fiksasyonu.
- Çocukluk, duruşunuzu takip edin, ihlallerini ve omurganın deformasyonunu önleyin. Gerekli önlemler şunlardır: Okul işyerinin rasyonel ekipmanı, masadaki doğru duruş, sağdaki ve sol ellerde yükün tek tip dağılımı, sertleştirici çocuklar;
- Asthenik fiziğin içinde, kuvvet egzersizleri silinmelidir;
- Bir meslek seçerken, sürekli sert fiziksel işçilik tehlikesini, zorla pozisyon, titreşim, uzun süre tek bir yerde dikkate alın;
- doğum öncesi bandaj giyen hamilelikte;
- Keskin kilo kaybına veya tükenmenin, asthenia sırasında doğru, tamamen ve kalorili olmasına izin vermeyin
- Yaralanma ile ilgilenmek.
Ve hatırla: Kendi başına yürüyen böbrek, aynı self-kedinden çok daha fazla sorun verir.
