Vitaminlerin tüm faydaları hepsini biliyor. Megadosami vitaminleriyle tedavi edilen vitamin katkılarını kabul ediyoruz ve büyük sayılarda sağlıklarına zarar verebilecekleri gerçeğini bile düşünmüyoruz.
İçerik
Vitaminler — iyi, herkes bilir. Megadosami vitaminleriyle muamele gören vitamin takviyelerini kabul ediyoruz ve sağlığa zarar verebilecekleri çok sayıda düşünmüyoruz.
Pek çok, faydalı maddelerin ek bir kısmı vücuda düşerse, ilave vitaminlerden emindir, idrar ve dışkı ile geri çekileceklerdir. Aslında, değil. Sadece suda çözünen vitaminler vücuttan uzaklaştırılır, yağda çözünür adipoz dokusunda birikir ve hipervitaminoz semptomlarına neden olur.
Hipervitaminoz — Vücudun ağrılı durumu, vitaminlerle zehirlenmenin sonucu, ürünlerin kötüye kullanımı ve vitamin katkı maddelerinin neden olduğu. ABD ve Avrupa'da, hipervitaminoz sık sık meydana gelir, biyolojik olarak aktif katkıların popülaritesi ile ilişkilidir. Ne yazık ki, bu sorun bize dokundu.
Hipervitaminoz türleri
Hipervitamin A
Aşırı A vitamini (retinol) kendini akut veya kronik olarak tezahür edebilir. Akut hipervitaminoz, yüksek dozlarda vitaminin tanıtılmasından sonra gelişir: 300.000'den fazla — 500 000 ben çocuk ve 1.000.000 — 6029221 Bana yetişkinler.
Hipervitaminosnozun belirtileri A: iştahsızlık, burun akıntısı, baş ağrısı, bulantı, kusma, kötü amaçlı uyuşukluk ve zayıflık.
Kronik Fazla A vitamini, orta dozlarda bile uzun vitamin A vitamini alımı ile ortaya çıkabilir. Cilt kuru olur, kaşıntı görünür, saç dökülmesi başlar, iştahı kötüleşir, geceleri — Uykusuzluk, gün — Artan sinirlilik ve heyecanlanabilirlik. Hipervitaminoz A, kemik ve eklemlerdeki ağrıların ortaya çıkmasına neden olur, kan kolesterolündeki bir artış, ateroskleroz riskinde bir artış.
DİKKATA A vitamini hamile kadınlara reçete edilir, doz aşımı fetüsün gelişmesinin kabarcıları ile doludur.
Hipervitaminity D
Akut hipervitaminoz d, 1 000 000 vitamin dozu aşıldığında ortaya çıkar. Hipervitaminoz belirtileri: Susuzluk, bulantı, kusma, karın ağrısı, kabızlık ve ishal, poliüri. Vitamin doz aşımı, kan basıncında bir artışa neden olur, kafadaki ağrı. Kas ve eklem ağrısı görünür, kramplar gelişebilir. Kısa süreli heyecanın süresi yoğunluğu ve depresyon ile değiştirilir.
D vitamini kronik farkı, çeşitli organlarda ve dokularda birikimine yol açar, böbreklerde, akciğerlere ve kan damarlarına zarar verir. Konjonktiva sklera ve korneada eklemlerin eklemlerinde kalsiyum not edilir.
Hipervitamin K
K vitamini aşırı dozunun bir sonucu olarak kronik zehirlenme, kan hemolizi sırasında kan oluşumunun ihlali ve kan hemolizi sırasında aneminin gelişimi, kandaki bilirubin konsantrasyonundaki bir artış, sinir sisteminin zarar görmesi.
Hipervitamin E
E vitamini (toCophores) yüksek dozlar, yağda çözünen vitaminleri A, D vitamini emmesini zorlaştırır. Hipervitaminoz baş ağrısı, ihlal ve dışkı bozukluğu tarafından ortaya çıkıyor.
Hipervitamin S
Doz aşımı askorbik asit (C vitamini), böbreklerde taş oluşumuna ve hareketli balonun oluşumuna meyilli olanlar için tehlikelidir. Hipervitaminoz, kılcal geçirgenlik ve periferik beslenme bozukluklarında bir düşüş eşlik eder. Sonuç olarak, vizyon kötüleşen, kalbin çalışmaları, böbrekler, adrenal bezler ve pankreas rahatsız edilir. Hipervitaminozun bir işareti olarak, bir uykusuzluk ortaya çıkar ve heyecanlanabilirlik, kadınların adet döngüsüne sahip, düşüklükler mümkündür.
Fazla folik asit
Böbreklerin çalışmalarının ihlal edilmesiyle, sinir sisteminin zarar görmesi ve malign aneminin gelişimiyle dolu günde 20 mg folik aside kadar folat aşırı dozunda.
Hipervitaminoz B12
Aşırı doz B12 vitamini veya siyanokobalamin zayıflığa, artmış yorgunluğa, ancak hipervitaminozun ana belirtisine yol açar — Alerjik reaksiyon, urticaria, şişlik, anafilaksi tarafından akciğer ödemi ve kalp yetmezliği ile ifade edilebilir.
Hipervitaminoz B6
Hipervitaminoz B6 veya piridoksin belirtileri — Ayağın ve kafaların derisinde goosebump'lerin karıncalanması, uyuşması ve sürünmesi, aynı duyumlar fırçalarda ve ellerin kollarında ortaya çıkar. Hipervitaminozun bir sonucu olarak, fırçaların bir yürüyüşü ve küçük bir hareketliliği kırılır.
RR vitamini (nikotinik asit veya nikotinamid) aşırı dozunda cildin ve mukoza zarlarının keskin bir kızarıklığı, bulantı, ishal, karaciğer çalışmalarının ihlali eşlik eder.
Hipervitaminolar nasıl önlenir ve olursa ne yapmalı?
- Vitamin katkı maddelerine katılmamak için, 4 haftaya kadar olan kurs için tasarlanmıştır — kırmak. Vitamin komplekslerini bulma, sonbaharın sonunda ve ilkbaharın başlangıcında yeterlidir.
- Vitaminleri öngörürken, dozaj ve kullanım yöntemini kesinlikle gözlemlerken.
- Vitamin ilaçlarını çocuklar için kullanılamayan yerlerde saklayın.
- Hipovitaminozun yeterince dengeli bir şekilde beslenmesini önlemek için.
- Biyolojik olarak aktif katkı maddeleri bazen sertifikalandırılmamıştır, vitaminlerin dozları bunlarda bilinmemektedir, satıcılara kör değil.
- Bazı terapötik vitamin komplekslerinde, vitamin dozu sağlıklı insanlar için günlük normları aştı, bu tür ilaçlar önleyici amaçlarla kullanılamaz.
Hipervitaminoların belirtilerini fark ederseniz, acilen bir doktora danışın, uzman yardım gereklidir.
