Herkes soğanı sevmiyor. Ama burnunu ondan taşlayanlar, bu son derece ucuz ve uygun sebzelerin ne kadar değerli olduğuna, onu tüm ruhla seveceklerini biliyorlardı.
İçerik
- Gözyaşları hakkında kelime
- bir. Hoşçakal Kötü Kolesterol!
- 2. Glutatyon nedir?
- 3. Nero ve George Washington'da yaygın olan nedir?
- 4. Şeker soğanlarını düşürme
- beş. Gizemli quercetin
- 6. Zararlı metallerle
- 7. Bir nottaki erkekler
- sekiz. Güçlü hafıza ve akıllı güç
- dokuz. Korkunç arı ısırıkları yapmayın
- 10. Pürüzsüz cilt tonu — Ayrıca, luke değeri
Bir kilogram yay ne kadar? Gülünç bir şekilde hatırla bile bu kadar ucuz bu iyi sebze. Ancak, çoğumuz çok fazla soğan yok, muhtemelen bu konuda ne kadar kullandığı için. Bu arada soğan — Vitamin C ve B'nin en zengin kaynağı, içinde demir, kükürt, fosfor, kalsiyum ve manganez deposu. Ve istediğiniz kadar kullanılabilir — yüz gram içinde sadece 45 kcal.
Gözyaşları hakkında kelime
Sadece Luca'dan uzak duranlar var, çünkü ağlıyordu. Ama gözyaşları — En doğal göz yağlayıcı, çürüyen zarar görmeyen zarar verebilecek bakterileri ve toksinleri öldürmek. Ama hadi sadece neşeden zevk alalım, akşam yemeği sırasında değil.
Kolayca soğan gözyaşlarından kurtulabilirsiniz. Yaz, kışın mutfakta pencereyi açın — Fan getirmek. Soğan kesmeden önce, dondurucuda on beş dakika tutunsa, lanet lanet lanet olası mukoza gözünü yemeyi keser.
Soğanları ezmenin bir başka harika yolu — Blender kullanın. Doğru, bu yöntem sadece güzel halkaların veya yarı katılımların isteğe bağlı olduğu yemekler için uygundur. Ama luk öğütme «Kashu'da» çok büyük miktarlarda olabilir. Soğanları tolere edemeyenlerin, soğanı azaltamayanlara dikkat edin: Püre şeklinde soğan, çorba, pirzola veya sebzeler olsun, herhangi bir yemeğin içinde hissedilmez.
Öyleyse, bu kadar değerli soğanlar, sadece inanılmaz miktarlarda yemeye başlamanız gereken?
bir. Hoşçakal Kötü Kolesterol!
Çin Hong Kong Üniversitesi'nden bilim adamlarının çalışmaları, ikna edici bir şekilde, soğanların, özellikle de kırmızı çeşitlerin (mor'u aradığımızdan) seviyeyi düşürdüğünü kanıtladı «Fakir» kolesterol. Günde toplam yarı ampul — gereksiz kolesterolün üçte biri eksi. Aynı mülk, bu arada, yay arpacık, sarımsak ve shni-yay ile ünlüdür.
2. Glutatyon nedir?
Replada, farklı kanser türleri, kardiyovasküler hastalıklar ve hatta Alzheimer hastalığı üzerindeki zaferlerle ilişkili tam olarak tamamen glutatyon antioksidanı. Karnabahar ve brokoli de, çok fazla glutation, böylece onları bir araya getirecekler — Üçlülerin faydaları.
3. Nero ve George Washington'da yaygın olan nedir?
Her iki cetvel de çok fazla soğan yedi! Ve arama yok. Ve Roma İmparatoru ve Amerikan Cumhurbaşkanı, soğuk sağlık ve soğuktan çabuk tedavi etme yeteneği için ünlüydü. Hepsi çünkü yayları sevdiler. Doğal formunda C vitamini, bu etkileyici miktarda virüslerin bir şansı olmadığı bu etkileyici miktarda luke içermektedir.
4. Şeker soğanlarını düşürme
Soğan yaylarının esansiyel yağı, insan vücuduna insülin gibi davranır — Kandaki kan şekeri seviyeleri. Soğanları taze bir salata içinde kes, kaybetmeyeceksin!
beş. Gizemli quercetin
Son zamanlarda tıbbi çevrelerde flavonole quercetin hakkında konuştu. Bu unsurun P vitamini grubunda ne yapılır?! Antihistamin ve diüretik anlamına gelir, iltihapla mücadele, şişliği azaltır ve spazmları temizler, serbest radikallerle başarılı bir şekilde savaşır. Ve nasıl elde edilir vücudumuz en sıradan ifadesiz yaydan olabilir. Ampuller çok güzel olmasına rağmen.
6. Zararlı metallerle
Korku hikayelerini sevenler, toprağın, su ve havanın (özellikle kentsel), vücuda düşen metallerle (cıva, kadmiyum ve kurşun) ile kirlendiğini, sağlığa büyük zarar verdiğini hatırlamayı öneriyoruz. Ama umutsuzluğa acele etmeyin — Yayın arkasındaki mağazaya daha iyi koş. Luke'de, zayıf vücudun sistin ve metiyonin bulacak — Bir mıknatıs gibi, zararlı metalleri çeken amino asitler.
7. Bir nottaki erkekler
Erkeklerde en yaygın kanser türü — prostat kanseri. Korkuyla? Korkma! Fransız soğan çorbasını hazırlamak ve değerli çift kısmınızı beslemek için daha iyi. Çalışmalar, Soğanların günlük olması durumunda, prostat kanseri kazanma riskini azaltır.
Ama kadınları unutmadık. Yayın meme kanseri ve mide kanseri olasılığını azaltan bilimsel kanıtlar var.
sekiz. Güçlü hafıza ve akıllı güç
Mükemmel hafızayı ve keskin zihni en eski yaşa yükseltmek ister misiniz?? Sonra olası soğan kadar yiyin. Sadece beyni mükemmel durumda desteklemiyor, aynı zamanda beyin hücrelerinin bir vuruştan sonra iyileşmesine yardımcı olur.
dokuz. Korkunç arı ısırıkları yapmayın
Yaz mevsimi! Bal istedin, kovanın içine tırmandın ve senler tarafından ısırdın? Acıya dayanmak için bir güç yoksa ve gözlerdeki ısırmanın yeri şişer, uyuşturucu beklemeyin — Isırmak için kesilmiş bir parça yay uygulayın. Ve ağrı azalır ve tümör azalır.
10. Pürüzsüz cilt tonu — Ayrıca, luke değeri
Ciltteki koyu lekeler nadir bir fenomen değildir. Yaz aylarında güneşte uçabilir ve pigmentasyon kazanabilirsiniz ve hatta hamilelik sırasında bile koyu lekeler ortaya çıkar — Kontraseptif alırken. Bir pigmentasyon hayranı değilseniz, soğan püresini elma sirke ile karıştırın ve günde iki kez, cildin boyalı alanına küçük bir sıkıştırın. On dakika. Çok yakında cilt doğal rengini döndürecek.
