Eklemlerde, mideye minnettar, horlama - vücudumuz bize verdiği tüm bu sinyaller. Fakat bunları nasıl deşargileri ve doktorlara yardım etme zamanı geldiğinde?
İçerik
Gnusavit'in sesi ise
Neden? Bu belanın en belirgin nedeni —
burun akması. Burnunuzla ilgili problemleriniz yoksa, lütfen
Boğazınıza ve akciğerlerinizde dikkat. Büyük olasılıkla, balgam orada biriktirildi,
ücretsiz hava geçişini önler — Buradan ve seslerden
etki.
Ne yapalım? Balgam oluşumu neden olursa
Soğuk veya mevsimsel alerjiler, yıkamasından kurtulun
Sıcak tuz. 100 g suyla bir çay kaşığı tuzun zemini bölün ve
Hem burun deliklerinde ve sonra UNITPORT. Günde 3 kez tekrarlayın.
Bir doktor zamanı geldiğinde? Islak bir öksürük ile giderse ve
Sarımsı bir renge sahiptir; Eğer kökeniniz 10 günden fazla sürerse; Eğer
eşliğinde durum
Alnındaki baş ağrıları.
Endişelenmişse
t otherternaya
Neden? İlk önce biraz yutabilirsin
yemekle birlikte hava. Çoğu zaman çorbalar yerken olur —
Çünkü kaşık yutmak için geniş açık ağız. İkinci olarak,
Açıklıklar böyle bir durumu gastrointestinal olarak gösterebilir
cezir. Mide üzerinde aşırı besleme veya aşırı basınç sağlar
(Bu nedenle, kemikler çok sık hamile kadınlar endişelendiriyor). Diğer
Geri akışın sonuçları göğüs ağrısı, boğaz iltihabı olabilir,
Ağızdan kısık ve kötü koku.
Ne yapalım? Konuşmamaya başlamak için
Yemek yemek ve bir çiğneme çiğnemek. Gazlı içeceklerin kullanımı da
belşenin nedeni olabilir. Ama bu, belching değilse
hastalık ile ilişkili. Her şeyin geri akış nedeni, yapmaya çalışınsa
Bölümlerin daha küçük ve daha sık yemek, daha az kahve içmek, yemek yemeyin
çikolata, soğan ve sarımsak.
Bir doktor zamanı geldiğinde? Reflü belirtileri, haftada bir kez ve özellikle geceleri kendilerini daha sık verirse.
Midede okursa
Neden? Kural olarak, bu sesler basitten kaynaklanır
Mide veya bağırsakların kısaltmaları ve normal bir işlemle ilişkilendirilir
sindirim. Ancak, bazen karnınızı kırpma
zihinsel durum — Sinirliyken, neredeyse tüm kasların
Bedenler kendiliğinden gergindir.
Ne yapalım? Hiçbir şey değil. Eğer pirinç olduğuna dikkat edin
belirli ürünlerin tüketimine neden olur, onları yemeyin. Eğer pilav
Özellikle kritik günlerde endişeli, almayı deneyin
Geceleri 250 mg magnezyum, Dr. Diana Taylor'a danışın.
Bir doktor zamanı geldiğinde? Rion herhangi birinde gerçekleşirse
az ya da çok yoğun durum, bir uzmana başvurun. o
size bir akciğer antispazmodik reçete edebilir.
Gazlar sık ise
Neden? Bir dereceye kadar normal
işlem — Vücudunuz havadan kurtulur ve
sindirim tarafından oluşturulan diğer gazlar. Ortalama,
Adam günde yaklaşık 20 kez gaz üretir — Ve şeylerin sırasına göre.
Tipik olarak, gazlar aşağıdaki ürünlerdir: baklagiller,
Yapay tatlandırıcılar (sorbitol ve ksilit), bazı patates
cips, fruktoz ve laktoz (yani neredeyse tüm süt ürünleri) ve
Ayrıca tüm çeşitlerin lahanası.
Ne yapalım? Daha az gaz oluşturan ürünler yiyin ve daha yavaş çiğneyin.
Bir doktor zamanı geldiğinde? Gazların serbest bırakılması durumunda
midede veya bağırsaklarda ağrılı hisler eşliğinde kabızlık,
ishal veya şişkinlik. Bu belirtiler gösterebilir
Bağırsak hastalıkları veya gıda intoleransı.
Horlama işkence yapılırsa
Neden? Çoğu zaman horlama kaslar olduğunda oluşur ve
Diğer boğazlı kumaşlar, sizin etkisi altında rahatlayın ve titremektedir
nefes alma. Bazı insanlar horlama, belli acı veren
devletler ve semptomlar, bazıları tıpkı bunun gibi oluşur ve birisi
Aşırı alkol veya aşırı yeme nedeniyle ortaya çıkıyor
yatmadan önce.
Ne yapalım? Eğer taşındıysan ya da iyi içtin,
Yanında uyu. Bazen horlama aşırı kilolu ile ilişkili olabilir — Daha sonra
Birkaç kilogram kaybetmeye çalışın.
Bir doktor zamanı geldiğinde? Eğer kalkarsan
kendi horlama ya da bir rüyada nefes almakta zorlanıyor.
Belki de uykulu boğulma olarak böyle bir devletin neden olduğu horlama — bu olabilir
ciddi uyku bozukluklarına ve hatta kalp hastalığına yol açar.
Eklem gevrek ise
Neden? Crunch, acı eşlik etmiyorsa
hissediyorum, endişelenemezsin. Baloncuklar nedeniyle ses görünür
Eklemlerinizi koruyan sıvıdaki hava veya voltaj nedeniyle
Stresin veya fazla çalışmanın neden olduğu kaslar.
Ne yapalım? Boynu yoğurun ve elinizi günde iki kez fırçalayın; Stresi kaldırmak ve kasları gevşetmek için bir masaj veya yoga için kaydolun.
Bir doktor zamanı geldiğinde? Ne zaman bir crunch ile
Ağrı veya tümör belirir. Yaralanmanın bir sonucu olabilirler veya
Başarısız Spor Egzersizi veya Artroz Gelişimine İlişkin.
