Herhangi bir hastalığın tedaviden daha kolaydır. Ve Tedavi Altında, sadece doğrudan patolojinin imhasını değil, aynı zamanda ilaç alımı, bazı manipülasyonların ödenmesi ve T'nin ödenmesi gibi önemli anları anlıyoruz. NS. Evet, tüm bunlar vücudun sağlığını ve normal durumunu iade etmeyi amaçlamaktadır, ancak bu faaliyetlerin maliyeti daha iyi önlenmeyi teşvik edebilir. Olmamak ..
Bu açıdan, diş hizmetleri önde gelen pozisyonlar olmadan pek meşgul değildir (implantologların hizmetleri dikkate almazlar, çünkü estetikler hakkında değil, sağlık hakkında). Kalıcı bir diş hekimi müşterisi olmak yerine çürüklerin veya periodontitisin gelişimini önlemek çok daha kolaydır. Sitemiz size en kolay şeyden bahseder (ancak bu daha az önemli değil!) Sağlıklı dişleri kurtarmanın yolları, güzel gülümseme ve ... iyi bir ruh hali.
Günde kaç kez dişlerinizi fırçalamanız gerekir??
Bu konuda sonsuzluk için tartışabilirsiniz. Bazıları, sabahları gerekli tüm hijyenik prosedürleri üretmek ve çürükleri unutmak için yeterli olduğuna inanır. Diğerleri, bütün gün boyunca oral boşlukta bu kadar çok biriktirdiğini söylüyor «gübre» Mikroorganizmalar için, sabahları uyumak daha iyidir, akşamları dişlerimi temizlemek için. Üçüncüsü, rakiplerin görüşlerini dinledikten sonra, toplam bir diş ağrısı savaşı ve bir baskın savaşını ilan ettiler ve dişlerini ve sabahları temizlediler ve akşamları. Peki, dördüncü (bu arada, diğerleri, tümü çok temiz, her yemekten sonra dişlerini fırçalamayı tercih eder.
Biz, üçüncü taraf tartışma gözlemcileri olarak konuşuyoruz, her şeyi kabul ediyoruz «başına» ve «karşısında» Kendinizi aşağıdaki gibi tanımlıyoruz:
- Gün boyunca, RAID biriktirir ve mikroorganizmaların patojenlerinin patojenlerini büyütmek için, üreme ve paraziterasyon için çok olumlu bir durum oluşturulmuştur.
- Sabahları uyanmak için biraz zamana ihtiyacımız var. Yıkamayacağız ya da duş alacağımızdan eminiz. Öyleyse neden oral hijyeni görmezden gelmek gerekir??! Sonunda, zaman bu kadar değil.
- Asit-alkalin dengesi hiçbir yerde değil. Sadece hareket edebilir, tekrar, iyi ya da kötü koşullar yaratabilir. Ağızda, bize aksine, aktif bir yaşam tarzına yol açan en fazla mikroorganizma sayısı. Böylece geçim kaynakları görünür. Tam olarak ne? Hepsi, oral boşluğun genel durumuna bağlıdır. Tabii ki, kronik nazofar hastalıklarının varlığı katkıda bulunmuyor Çürüklerin önlenmesi ve diğer daha az hoş hastalıklar bile.
Özetlemek. Kalite her zaman miktara bağlı değildir. Bu nedenle, günde iki kez dişlerimi temizlemek yeterlidir. Yemek yedikten sonra, ağzınızı suyla durulayabilirsiniz, diş ipliği, özel spreyler veya sakız kullanın. Fakat her şey ölçülüdür, bu yüzden sadece 5 dakika yiyoruz, bir sonraki aperatife kadar değil.
Temizlik için hazırlanma daha az önemli değil
Bir diş fırçası nasıl seçileceğini, sitemiz zaten söyledi. Diş macunu seçimi hakkında verilen tavsiye olarak. Sonunda «Bağlanmak» Hala durdur ve anahtar noktaları hatırlıyoruz:
- Günlük kullanım için beyazlatma bileşenleri ile bir macun satın almak imkansızdır. Bize her türlü ağartma fonunun üreticilerini söylememesi için, minimum olsa bile, emaye hasar verir. Bu nedenle, haftada en fazla iki kez kullanıyoruz.
- Dişlerin asidik veya soğuğa kadar artan hassasiyetini biliyorsanız, o zaman beyazlatıcı pastalarla raf genellikle bypass.
- Dişlerinizde küçük beyaz lekeler fark ettiyseniz, florlu macunlar istenmeyen uygulanır.
- Zevkli ve renkle, belki de kendimize karar verin.
Diş temizliğinin en önemli aşamaları
Kesinlikle her biri, dişlerinizi nasıl doğru şekilde fırçalayacağınız konusunda bir klinikte veya okulda bir poster gördünüz. Hangi yönde fırçayı çevirmeniz gerekir, doğru tutulur, ne kadar güçlü bir şekilde bastırın ve T. NS. Birisi bile bu karmaşık manipülasyonları çoğaltmaya çalıştı. Oral boşluğun bakımını biraz kolaylaştırdık ve geçilemeyen en önemli anları tahsis ettik.
- Temizlik, bir bölgeden diğerine yavaş yavaş hareket eden dairesel hareketlerle gerçekleştirilir. Ön yüzeyindeki dişlerin ihtiyacını temizlemeye başlayın - çeneler sıkıca kapalı.
- Ön yüzeyden yana doğru ilerleyin, fırçayı dişler ve yanak arasında geçer. Ve dairesel hareketleri unutma.
- Ağzın açılması, alt dişlerin iç yüzeylerini temizleyin. Sonra çiğnenebilir.
- Fırçanın üzerinden dönüş, üst dişlerin iç yüzeyini temizlemeye devam edin.
- Dili, fırçanın kökten ucuna ışık hareketleri ile temizleyin.
Halkalı ağız, en az 5 kez su odası sıcaklığını izler.
Dişlerin doğrudan temizlenmesine ulaşmak için en iyisi olan toplam süre - 3 dakika.
Gördüğünüz gibi, zaman içinde oral boşluğun hastalıklarını önlemek için karmaşık veya korkunç bir şey yok, hayır. Bir diş fırçası ve makarna seçimi ve satın alma ve kayıp bir dişi geri yüklemek için bir mühür için bir malzeme veya bir yöntem seçmek için çok daha hoş.
