Flatfoot'un nedenleri nelerdir?? Flatfoot'un teşhisi, tedavisi ve önlenmesi nasıl? Bu soruların cevapları makalede bulacağınız sorular.
İçerik
Flatfoot, Sebepler Flatfoot
Sağlığın Durdurulması, tüm organizmanın sağlığıdır. Sağlıklı ayaklar - vücut ağırlığının zemin yüzeyindeki uygun yürüyüş ve uygun şekilde dağılımı. Yer yüzeyi üzerinde uygun yürüyüş ve uygun vücut ağırlığı dağılımı - sağlıklı eklemler ve kaslar. Sağlıklı Eklemler ve Kaslar - Sağlıklı İç Organlar. Antik çağda, insanlar, tüm iç organlarla ilişkili olan ayak üzerinde pek çok biyolojik olarak aktif nokta olduğunu belirledi.
Duraklar sırayla değilse, bir kişi sadece ayaklardaki lokanmayı tehdit ederse, ama yine de birçok şey var.
Flatfoot, durağın düzleştiği ayak fiziksel bir hastalığıdır, özellikle de sabitlenmiş durumlarda.E. Tüm noktalarının tek kısmı yüzeye dokunur.
Flatfoot doğuştan olabilir ve yaşam boyunca satın alınabilir, bunun nedenleri:
- Bir kişi birkaç saat içinde durmaya zorlandığında profesyonel faaliyetler;
- fazla vücut ağırlığı;
- kas bozulması;
- Kasların doğuştan zayıflığı ve ayağın ligament cihazı;
- Ayak yaralanmaları, özellikle kırıklar;
- raşitizm;
- alt ekstremitelerin kaslarının felci.
Flatfoot - Çok kurnazlık hastalığı. Eğer seni rahatsız etmeden önce, bugün yürüyüşün ayakları zaten yürümeye başlıyor ve yarın, eğer hiçbir şey yapmazsanız, vahşi ağrı ayak seslerinde başlayacak. Ve bu hala polbie. Flatfoot, kas-iskelet sistemi sisteminin aşınmasını hızlandırır.
Flatfoot, çok çeşitli hastalıklara neden olabilir: omurganın eğriliği, sırttaki ağrı, radikülit, intervertebral disklerin fıtığı, artrit, artroz, osteokondroz, havyarda ağrı, hızlı yorgunluk, çekici olmayan görüş Bacaklar (bu, özellikle de bayanlar için doğrudur, çünkü zarif ayakkabıları unutmanız gerekir ve aynı zamanda parmağın kemiğini de sadece zarif değil, aynı zamanda olağan ayakkabıların uygunsuz olacaktır), sonunda bir fikir var. Tüm hastalıklar flatopyopy'den, çünkü enerji noktaları ayaklarda.
Ayak seslerindeki acı, çok hoş olmayan anlar verir, bu da boğaz dişi gibidir, ancak diş sıkılabilir ve sorun yoktur, ancak planefield tedavi edilmelidir - uzun ve ciddi.
Teşhis, tedavi ve önleme düz
En kolay yol, sadece bir kağıt parçalamak ve çıplak ayakla gelmesidir. Gövde düz, bacaklar birbirlerine koyup paralel, böylece hafifçe temas ederler. Daha iyi görünürlük için, sonuçlar ayakları, örneğin çocuk kremi ile önceden bulaşabilir. Eğer parça resimdeyse - her şey sırayla, eğer değilse - egzersiz yapmaya başlama zamanı geldi ve bir doktora danışmak güzel olurdu, belki de tabanlık veya masaj yazacak. Baş parmağına dikkat edin, yassı yüzey sırasında bir topuk ile düz bir çizgi oluşturmaz ve nasıl gösterileceği.
Flatfoot tedavisini tedavi etmek mümkündür ve iskelet ossifikasyonundan önce bile, mümkün olduğunca erken yapılması gerekir (12-16 yaş). Düz ayak uyarmak için daha iyi.
Önleme:
- Ortopedi'nin yıllık muayenesi.
- Ayakkabının uygun seçimi. Topuklu ve platform yok (eğer taşırsak, tatillerinizi ayaklarınıza vermeye çalışın), tabanın yumuşak olması gerekir (zor ya da iyi değil), ayakkabıların yapıldığı malzeme - yumuşak.
- Özel egzersizler.
- Masaj. Egzersiz sonrası bir masaj yapmak daha iyidir.
- Bacaklardan yükü azaltan Ralk-Supinators, ayağın doğru geometrisini oluşturur ve ağrıyı giderir. Tabanlık-Supinators terapötik ajandır ve bir doktor tarafından atanır.
- Her fırsat ile dinlenme ücretlerini, özellikle de işiniz yerinde uzun süredir devam ediyorsa.
- Kum, toprak, çim, taşlar ve t yalınayak yürümek. NS.
- Ekstra ağırlık kurtulmak.
/ span>
