Sonunda şehir etrafında hareket eden cesur kadınlara katılma zamanı olduğuna karar verdin? O zaman, sağlığınızı etkileyebileceğinden, iyi hayal etmeniz gerekir.
İçerik
Avtoleda
Sonunda şehir etrafında hareket eden cesur kadınlara katılma zamanı olduğuna karar verdin? O zaman, sağlığınızı etkileyebileceğinden, iyi hayal etmeniz gerekir.
Araba kesinlikle çok uygun bir hareket aracıdır. Ancak bu rahatlık için, genellikle statik bir oturma pozunda uzun vadeli depresyon ile bağlantılı olarak çeşitli problemler ödemek zorunda kalıyoruz. Bundan dolayı, küçük bir pelvisde durgun fenomenler yanı sıra oturma pozisyonunda yaşayan omurganın sorunları var – Doktorlar, sürücülerin omurgadaki ağrı hakkında üç kat daha sık, toplu taşıma araçlarının tadını çıkaranlardan şikayet ettiğini saydı.
Korkma, autobeda olma zevkinden vazgeçmek için bir sebep değil. Sadece arabanızdaki sürücü koltuğunun ortopedik ve iyi desteklendiğine dikkat etmeniz gerekir. Ayrıca, lomber omurgada dairesel hareketler, sabah jimnastik kompleksinde her türlü fleksiyon ve uzamada tanıtmak arzu edilir. Ve bir uzmanın size özel bir egzersiz seti için hazırlayacağı fitness merkezine gittikçe daha iyi. Ek olarak, şimdi, arabadayken, spor salonuna gitmek çok daha kolay olacak. Bununla birlikte, uygun egzersizlerin çalışkan performansında bile, sırttaki ağrı ve kasların hala mümkün olduğunu hatırlamak gereklidir. Böylece dikkatinizi yoldan rahatsız etmiyorlar, bir araba yardımı kitine etkili bir dış ağrı kesici ekleyin, örneğin bir voltar emulgel. Sadece ağrıyı hafifletmeye, aynı zamanda iltihapla başa çıkmaya yardımcı olmayacaktır.
Bacaklar
Tekerleğin arkasında araba süren birçok kadın genellikle tatsız sürprizlerin kendilerine sunulması gerçeğiyle karşılanmaktadır… kendi bacakları. Arabanın, aksine, onları yükten kurtarması gerektiği ve Autotaeda, yalnızca salondan sadece zarif bir şekilde döndürülmesi gerektiği ve ışık yürüyüşü yeni zirveleri fethediyor. Ancak, her şey tersine döner: yorgunluk, yerçekimi hissi ve hatta şişlik – İşte autocrypti bağımlılığı için ödeme. Bu arada, bunlar venöz yetersizliğin ilk semptomlarıdır ve doktorlar zaten kadınlarda araba kullanmak için çok zaman harcadıklarını, bu hastalığın riski bir buçuk kez artar! Ama her şey çok üzgün değil. Bacakların güzelliğini ve sağlığını fiziksel eforun yardımıyla kaydedebilirsiniz (YTL, henüz, ne olduğunu unutma – Yürüyüş), özel sıkıştırma külotlu noktaları (sizin için uygun bir doktorla) ve veto gibi modern ilaçlar. Ve trafik sıkışıklığında veya trafik ışığında durduğunuzda, ayağınızı dökmek için kendinize bir kural alın, kan dolaşımını iyileştirir. İyi bir etki de zıt bir ruh verir, sadece damarları düzelmez ve kan dolaşımını aktarır, aynı zamanda sinir sisteminin durumunu da normalleştirir ve özellikle ilk sürüşte, gergin olmak zorunda kalacaksınız.
Soğuk algınlığı
Sürücülerin sıklıkla karşılaştığı bir başka beklenmedik sorun – Bunlar soğuk algınlığı ve sıklıkla sürücüleri takip ediyorlar ve kışın ve yaz aylarında. Sıcak mevsimde, bu genellikle, «Hey» Klimadan. Doğru, bu, cihazın kendisini suçlamamaktadır, ancak sabırsızlığımız: sıcak sokakta sıcak bir salondaki bir adamla bulurken, sürücü ilk önce mümkün olan en kısa sürede doldurmaya çalışır. Buradaki ana şey, bir önlem duygusu tutmak ve uzmanların sağlık için güvenli olduğunu unutmayın, sıcaklık farkı 10 dereceden fazla değil. Kış soğuklarında, sürücülerin kendileri en sık, kabinde bir yer almaya çalışan, ısınana kadar beklemeden. Gece boyunca kapana kısılmış arabada, nem yükselir ve otomobil koltuğunun bulunduğu vücut üzerindeki şeker etkisinden bahsetmemesi için bile daha soğuk olur. Bu yüzden deneyimli sürücüler sebepsiz değil, kabin ısınana kadar bekleyen arabanın etrafında dolaşmanın daha iyi olduğuna inanıyoruz. Ve eğer bu önlemler, eğer bu önlemler etkilemezse, soğuk ahırların gün için planlarınızı kırdığını hissedeceksiniz; deterjan olarak.
Ancak genel olarak, herhangi bir hastalıktan bir ilaç seçerken, artık onları arabayı sürenlere götürmek mümkün olup olmadığına dikkat etmek zorunda kalacaksınız – Bu bilgi mutlaka talimatlarda bulunur. Bazen analjeziklerin bir parçası olan kodein (örneğin, pentalgin, solpadejeene, efferoralgan tedarikleri) ve bazı öksürük preparatları, tıbbi muayenede kan analiz ederken size hoş olmayan bir sürpriz verebilir, cihazlar haklar bile kaybedilen şeylerden dolayı narkotik bir madde için.
Tekerleğin arkasındaki bir kadında meydana gelen herhangi bir sorunu görebileceğiniz, uyarın veya üstesinden gelince, hiç zor değildir. Ancak, Autlede'nin sevgili arabasındaki alanı güvenle fethederken yaşadığı inanılmaz duyguları listelemek neredeyse imkansızdır!
