Kalıplama - Herhangi bir yolculuğun hoş izlenimlerini bozabilecek ağrılı durum. Yolun nasıl hazırlanacağı, ağrılı semptomların üstesinden nasıl gelince?
İçerik
№ 2 — Yolculuk için hazırlık
Numara 3 — Taşımacılıkta işaret eden tabletler
4 numara — Acil Durum
Numara 5 — Eğitim vestibüler aparat
Çılgınlık — Herhangi birinden hoş izlenimleri bozabilecek acı verici durumseyahat etmek. Gerçekten de, kiminle açılan resimlerle ilgilenecek
Uçuş yükseklikleri, Azure deniz ve mavi gökyüzü, pitoresk manzaralar çiçek açan
Meadows, mide bulantısı yaklaşırsa, kafa dönüyor ve ciddiyetin arkasında? Ama hala,
Kinetiosis sebep değil
Seyahat etmeyi reddetmek, dünyayı görmek için kendilerini mahrum etmek. Ayrıca hareket et,
Örneğin, uçak, çok daha uygun ve daha hızlı, özellikle çalışma için önemli olan
Geziler. Teknolojiden korkmamak önemlidir
ve iyice yola hazırlanın.
Zihinsel Numaraya Karşı Araçlar 1 — «Doğru» Seyahat için yer
-
Bir bilet veya deniz gemisi satın alarak,
büyük bir yolcu gemisine tercih vermek. Küçük tekne atar
bir kenara, yukarı ve aşağı tarafı, bu tür koşullar, kendinize dayanması muhtemel değildir
Hassas vestibüler aparat. -
Aracın ortasındaki yerler daha az
Kinetoz açısından tehlikeli.
Uçakta — Bunlar merkezi sandalyelerdeki, kanatın karşısında, gemide yerlerdir
Gemi — Üst güvertedeki merkezi kabinler, tekniğe karşı geminin burnunda tasarruf etmeyecek
Hiçbiri tabletler. Trenle seyahat etmek, kafasına bilet alın
araba kompozisyonu, araba — En optimum yanında yer
Doğrudan ufuk çizgisine bakan sürücü, kinetozun alevlenmesini önleyeceksiniz. -
Bulunduğunuz yerlere bilet satın alın
Hareketle karşı karşıya kalacaksın. -
Mutfak, makine yakın konumundan kaçının
dallar ve benzeri diğer «Pahukhih» bina — Yabancı Kokular Ağırlaştırıyor
Çılgınlık. -
Sistemin kullanılabilirliğini ve çalışmasını araştırın
Aktarılan temiz hava ve klima taşınması
Araç. DUCHOT KİNETOZISI AĞIRLIK,
Bir taze hava yuvası bulantının üstesinden gelmeye yardımcı olur.
Kukla karşı anlamına gelir
№ 2 — Yolculuk için hazırlık
-
Doğru Psikolojik Ayar — yarım
Başarı. Öğretimin belirtilerinin görünümünü beklemeyin ve onlardan korkmayın. Anksiyete ve Korku Güçlendirmek
Sinir sisteminin heyecanlanabilirliği ve tanım sisteminin çalışmasında bir bozukluk oluşturur
Vücut pozisyonları. Eğer endişelenirseniz, gitmeden önce sakinleştirin
araç. Fobi durumunda — Gerekli ilaçları patlatmak. -
Yolculuktan önce iyi bir uyku var, güçlendirecek
Sinirleriniz kinetozun gelişimini önleyecek. -
Boş bir mide yolculuğuna çıkmayın ve
aşırı yemek. İnşalamadan önce birkaç saat sonra sebze veya meyve atıştırmak kolay. -
Aykırı olarak alkollü içecekler yemeyin
Genel olarak, bir teknolojiyi kışkırttılar.
Kukla karşı anlamına gelir
Numara 3 — Taşımacılıkta işaret eden tabletler
Zaten bir kinetiyozu karşıladıysanız, lütfen önceden ulaşıma işaret etmekten hapları satın alın.
Bunlar, acil olmayan ilaçlardır, eczane ağında mevcuttur «Dramina», «Betaderk»,
«Hava denizi», «Bonin», Beklenen zamandan 30-40 dakika önce onları alın
Teknolojinin belirtilerinin ortaya çıkışı.
Bazı doktorlar, araçların etkinliğini not eder «EkstraPlast + Dicking'den»,
Var olan bir alanda yapıştırmak için bir sıvı temsil eden
Yatıştırıcı şifalı bitkilerin özleri.
Ayrıca, eylemi olan teknolojiden birikmiş bilezikler var
sorumlu biyolojik olarak aktif noktaların sabit bir masajı ile ilişkili
Kalp işi.
Kukla karşı anlamına gelir
4 numaralı acil durum
Bu yöntemler doğrudan kullanması önerilmiştir
Kinetozun ilk belirtilerinin göründüğü zaman seyahat süresi: Baş dönmesi, zayıflık, bulantı,
kalp atışı.
-
Uçağın Porthole'a ve yan tarafa bakmayın
Pencere arabası. Bir bilgisayarla çalışmayın, sürüş sırasında okumayın, düzeltin
Kabin içindeki sabit konuya veya ufuk hattına bakın. Bu yardımcı olacak
«temizlemek» Beyni görme organından giren sinyallerde. -
Boğulmuş veya çok parlak ışık «Oynamak
El» kinetozoa,
Aydınlatma yeterli olmalı. -
Otur ya da dalma, arkaya geri at
Koltuklar, gözlerini kapat, uyumaya çalış. Böyle bir duruşta, birkaç sonra
Salıncak için alıştırdığınız saatler. -
Dikkatini dağıtmaya çalışın, müzik dinleyin,
Diğer gezginlerle iş. Bir kanat varsa, limon dilimleri yardımcı olacaktır,
Alın, nane veya ekşi şeker üzerinde soğuk kompres. Sonunda, eğer bulantı
Sızdırmazlık, amonyak alkolüyle nemlendirilmiş Vatka'ya burnuna getirin. -
Kinetiyozisin varsa, eğer yolda yememeye çalışın
İmkansız, keskin, yağlı, füme yemekleri, karbonatlı içeceklerden kaçının.
Daha fazla içki, tercihen limonlu çay, kızılcık suyu, ekşi,
Su seyreltilmiş meyve suyu.
Kukla karşı anlamına gelir
Numara 5 — Eğitim vestibüler aparat
Seyahat etmeyi ya da uçmaya zorlanıyorsanız
Uçak, denizin etrafında yüzün ya da arabayla iş gezisine çıkın,
Vestibüler aparatınızı eğitin. Egzersiz yapın, takip edin
Özel egzersizler nihayet eğitimlerin rehabilitasyon kursunu geçiyor
Stabilografik kompleks. Böylece kinetozun üstesinden gelecek ve hayatın tadını çıkaracaksınız!
