Ergenlik dönemi, gelişimini oluşturan karmaşık endokrin süreçlerin kızın vücudunda meydana geldiği zamandır. Bu süre zarfında, kızın vücudu biyolojik ve ergenliğe ulaşır ve anatomik ve işlevsellik kızın türüne devam etmeye hazırdır.
İçerik
Ergenlik döneminin (ergenlik) şiddetli iki aşaması. Birincisi, prepubertate (ergenlikten önce) - bir büyüme atlaması, ikincil cinsel işaretlerin (meme bezleri ve cinsel sessizlik) görünümü ile karakterize edilir ve menarş ile biter - ilk adet. İkinci aşamada, ikincil cinsel işaretlerin oluşumu tamamlanır ve düzenli adet döngüsü takılıdır.
Daha sonra veya ergenlik dönemindeki erken başlama, her zaman patolojik süreçle ilişkili değildir ve kapsamlı bir anket ile, genellikle annenin veya büyükannenin menstrüasyonunun, akranlarına kıyasla daha önce veya daha sonra göründüğü ortaya çıkmıştır. Eğer kızı ya da annesini rahatsız ederse, o zaman bir çocuğun (genç) jinekoloğa danışmanız gerekir.
Büyüme oranlarının hızlanması 9 - 11 yaşında, meme bezlerinde bir artış - 10 ila 11 yıl, cinsel egzoz - 11 ila 12 yıl arasında. Menarh (ilk adet) genellikle 12 - 13 yılda gözlenir ve normal adet döngüsü ilk adetten 1,5 - 2 yıl içinde kurulur. Bu süre zarfında, menstrüasyon arasındaki mola 1 - 3 veya daha fazla aya kadar olabilir. Ve düzenli bir yumurtlama döngüsü (her ayın abdominal boşluğundaki yumurtalıktan olgunlaşan yumurtanın işlemi, ilk adetten beş yıl sonra kızlarda görülür.
İlk adet
İlk adet görmesi, çocukluktan yetişkin bir kadının oluşumuna geçişi sembolize eden organizmanın vadesinin belirtilerinden biridir. Bununla birlikte, menarşın başlangıcıyla kızın büyümesi ve gelişimi henüz bitmemiştir ve bu nedenle hamilelik hala olası değildir, ancak mümkündür - Menarche'dan sonraki ilk yıl boyunca, yumurtlayan döngüler kızların% 25'ine sahip. Özellikle, henüz oluşmayan küçük pelvisin anatomik yapısı nedeniyle, sağlıklı bir çocuğa dayanma ve doğurma olasılığı daha da az olası ve kızın vücudu henüz hamileliği henüz hazırlamamıştır.
İlk adet, kuralı olarak, ergenlik döneminin başlamasından iki veya üç yıl sonra gerçekleşir. Bu bağlamda, sözde erken ve gecikmiş cinsel olgunlaşma hakkında söylenmelidir. İlk durumda, meme bezlerinde bir artış gibi, cinsel paramparça sekiz yıldan önce cinsel paramparça görünür ve 3 yıla kadar menstrüasyonun ortaya çıkmasına neden olur. Kural olarak, yumurtalıkların, hipofiz bezinin ve hipotalamusun aktivitelerinin erken geliştirilmesinden bahseder ve hem norm (örneğin, genetik duyarlılığın bir sonucu) hem de tıbbi patoloji olabilir. Ergenlik durumunda, herhangi bir patolojik süreci ortadan kaldırmak için bir çocuk jinekoloğu olan bir çocuğun jinekologu olan bir doktora danışmanız önerilir.
Gecikmiş cinsel olgunlaşmalarda, 14 yıl, kızın süt bezlerini geliştirmeye henüz başlamamış olmadığı zamanlardır ve aşırı yem yoktu ve adet görmedi. Çoğu zaman cinsel ve endokrin sisteminin geliştirilmesinde herhangi bir sapmanın bir sinyalidir. Bu durumda, doktora temyiz başvurusu gerçekleşecek, ihlalin nedenini belirleyecek ve tedavi zamanında planlanacak.
Ebeveynler Uzmanlar Jinekologlar ve Endokrilikologlar, önleyici denetimleri ihmal etmemelerini önerir. Ne de olsa, kızınız gelecekteki bir kadın, anne, yani herhangi bir patoloji hemen ortaya çıkarmak ve gelişimlerini önlemek için daha iyidir.
Döngü
Ansiklopedik tanımına göre, adet kanaması kalınlaştırılmış endometrial (uterus mukoza) katmanının döngüsel bir şekilde reddedilmesi ve üreme yaşındaki kadınlarda aylık olarak meydana gelen uterustan kanın ayrılmasıdır.
Adet aylık gelir - çok şartlı bir kavram. Adet döngüsünün normal süresi (bir adetin bir sonraki günün ilk gününden sonraki ilk günden sonraki dönem) 21 ila 35 gün arasında değişmektedir. Sağlıklı kadınlar ve kızlar, sürekli olarak sapkınlık döngüsüne sahip olan süreleri neredeyse hiç olmazsa veya 3-4 günü geçmezler. Döngü süresi 35 günden veya 21'den azsa - bu, tedavinin nedenlerini ve atanmasını netleştirmek için bir jinekoloğa itiraz etmek için bir nedendir. Bununla birlikte, genellikle iklim değişikliği ile, ilkbahar aylarında stres (örneğin, sınavlar, özellikle de mezuniyet ve tanıtım), adet döngüsünün süresi önemli ölçüde değişebilir. Doktora menstrüasyon üç ay ve daha fazlası için gecikme yapıldığında belirtilmelidir.
Bir kadının hayatındaki tüm süreçler döngüsel olarak akış, yani, belirli bir periyodikliğe sahip, menstrüasyon, bir döngünün sonunun en parlak tezahürüdür ve başka birinin başlangıcıdır. Ve yumurtanın gübrelemesinin gerçekleşmediğini ve üreme sisteminin hamilelik için vücudun vücut hazırlığının yeni bir döngüsüne başladığını göstermektedir.
Hijyen
Adet kanamasındaki ana noktalardan biri, kişisel hijyen kurallarının temel gözlemidir. Günün en az iki kez, sabahları ve akşamları, her bir döşeme ya da tampon değişikliğinde daha da iyisi, çünkü menstrüel kanın hava ile temas etmesi hoş olmayan bir koku kazandığından. Ek olarak, bakteriler için mükemmel bir ortamdır. Tamponları veya contaları emprenye olarak değiştirin, ancak dört saatte bir daha az değildir. Böyle sık bir vardiyanın nedeni her zaman tamponlarla ambalajın astarında yazılır: toksik şok sendromu (STS). Değiştirilmesi zamanın zaten olduğu zaman, kolay algılama hissi için tahmin edebilirsiniz.
Hijyenik - Tamponlar
Adet, conta veya tamponlar, Wolne Woman'ın kendisini çözdüğünde ne tür bir hijyen, ama kız için bir jinekolog ile annenin ve konuşmanın bir açıklaması olacak.
Tamponlar, menstrüasyonun başlangıcından bu yana kullanılabilir:
- Tamponun boyutu ve emiciliğinin doğru seçimi;
- tam olarak bir tampon tanıtımı;
- Kızın belirli bir tıbbi kontrendikasyon yoksa.
Bakire ihlaline sahip olmayan kızlar, bu tasarım için özel olarak tamponları kullanabilirler. Birkaç denemeden sonra bile bir tampon giremezseniz, bir jinekoloğa danışmanız gerekir. Belki de Virgin Kutup (Hymen) çok küçük ve bir tampon girmenize izin vermiyor. Ergenlik kızlarının en az% 2'si bu nedenle tamponun tanıtılmasıyla ilgili zorluklar var. Bu gibi durumlarda, jinekologlar diğer hijyenik ajanları kullanmaları önerilir.
Adetinin son günlerinde, bir kadın, menstrüasyonun ilk günlerine kıyasla daha aktif bir yaşam tarzı yapmaya başladığında, tampon kullanmak için çok daha uygun. Geceleri, özellikle özel olduğundan, döşemeyi tercih etmek daha iyidir - «Gece», daha uzun ve geniş. Genel olarak, hijyenik araçları seçmek için sıkı bir kural yoktur, büyük ölçüde kadının hayatının ve yaşam tarzının bireysel özelliklerine bağlıdır.
Adet sırasında, banyo yapmanız önerilmez. Kendimizi sıcak duş ve kollara en iyi şekilde kısıtlamak. Havuzda banyo yapmak, nehirler, deniz, doğal su kütleleri.
Adet sırasında önemli bir nokta beslenmedir. Bu süre zarfında, vücuda gerekli tüm unsurlarla sağlamak gerekir: vitaminler, mineraller, kalsiyum, magnezyum, elyaf. Protein, yağ ve karbonhidratların kombinasyonunu dengelemek de gereklidir. Tatlı, tuzlu ve aşırı keskin baharat kullanımında kızı sınırlandırmaya değer.
Birçok kız, menstrüasyon öncesi dönemde, ciltleri küçük sivilce ile kaplıdır. Bu seks hormonu için suçlamak. Endişelenmeyin, kritik günlerin sonuna kadar kaybolurlar. Ama eğer kendi başlarına geçmezlerse, bir endokrinologdan veya bir jinekologdan, vücuttaki ciddi ihlalleri ortadan kaldırmak ve arzu edilen, cilt durumunu iyileştirmeyi amaçlayan bir dış mekan müstahzarları reçete edecek bir dermatolog için tavsiye alabilirsiniz. Evde, ışık antibakteriyel maskeleri kullanmanızı önerebilir ve tabii ki, sıkı bir diyetle uyumludur.
Ek olarak, adet sırasında, spor yarışmalarından kaçınmak, ağırlıkları kaldırarak, hipotermi, mesanenin zamanında boşaltılmasını takip etmek daha iyidir.
Karnım ağrıyor
Sağlıklı kızlarda, menstrüasyon, kural olarak, düzenli olarak, onlar için, adet döngüsünün rahatsızlıkları - fenomen oldukça nadirdir. Bu tür ihlaller, menstrüasyon arasındaki süre, menstrüasyonun süresindeki bir artış, kayıp kan ve ağrı miktarı arasında bir azalma veya uzatma ile tezahür edilir.
Diemenore, Protajlandinlerin etkisi altında uterusun kasılmalarından kaynaklanan adet öncesi ve sırasında ağrıdır. Yüksek düzeyde prostaglandin, uterusun kasılması, damar spazmı, iskeminin spazmasının güçlendirilmesine yol açar. Bu tür bir prostaglandin eylem mekanizması başlatıldı ve doğum sırasında. Bu nedenle, şiddetli bir dismenoredan muzdarip kızlar, menstrüasyon sırasında mini-doğumdan geçerken ciddi bir ilgiye ihtiyaç duyarlar.
Bazı durumlarda, servikal kanal oluştuğunda uterin yanlış olduğunda dismenore oluşur. Bu durumda, boşluğun içeriğinin kovulması için uterusun kası, kanı itmek için güçlü kesimler üretmek zorundadır. Dismenore diğer nedenleri, küçük pelvik organların enflamatuar hastalıkları olabilir, endometriozis, uterin miyom olabilir. Bu nedenle, dissmanifier ile, bu acı çekmenin gerçek nedenini belirlemenize ve ortadan kaldırmanıza izin verecek bir doktora danışmalısınız.
Bu arada, birkaç on yıl önce kadınların karnın dibinde acı çekerken bir görüş var… zemini elinde bir bezle yıkamak, paspassız…
Ergenlik döneminde, kızın güven ortamındaki kadının üreme sağlığı hakkında daha fazla bilgi edinmek ve ilk adet için hazırlanın.
Adet günlüğünün korunması, bir adet döngüsü ihlali veya kadın sağlık sorunlarını tanımlamaya yardımcı olacaktır.
Şimdi kızlarda ergenlik daha önce gelir. Büyükannemlerimiz menstrüasyon 15-16 yılda başladıysa, şimdi seçenek normdur - 12 yıldan itibaren.
