Hiç arkadaşlardan haber almak zorunda kaldın: «Çirkin görünüyorum, korkunç kurtarıldı, hormonlar lanet»? Hormonal bir arka plan nedir, o kilolu ile ilişkilidir ve herkese bağlı mı?? Hormonal dengesizlik nasıl tezahür edilir ve neden ortaya çıkabileceği?
İçerik
- Doğum Yeri: Endokrin Sistemi
- Kadın seks hormonları
- Hormonlar Tiroid Bezi
- Hormonlar Hipofiz bezleri
- Leptin
- İnsülin
- Hormonal sağlığa dikkat edin
Şişman bir kişinin kilo vermesinin arzusu, sadece yağ çökeltileriyle değil, daha fazla kilograma sahip, mutfak alışkanlıkları ve mutlaka bir hormonal arka plan ihlali ile bir yaşam tarzı ile savaşmasını sağlar. Bazıları zorluk çekmeden mümkündür, ancak birçoğu spor salonunda aylarca ve hatta yıllardır terlemek zorundadır, ancak istenen sonuç asla gelmez. Genellikle hormonal bozukluklar, bir kişinin kilo vermesine izin vermez «Aşırı kiloya sonsuz mücadele».
Doğum Yeri: Endokrin Sistemi
Gövdedeki hormonlar, iç sekresyonun bezleri, vücudun en önemli ve çok hassas sistemi tarafından üretilir. Ciltin güzel renginin peşinde olan solaryuma, dengesiz beslenmesinde solaryuma önemli fiziksel efor, stres, kontrolsüz ziyaretler ile meydana gelen hormonal arka planın ihlali, terazilerin okuna en azından küçük bir duş yönünde azalan. Aşırı kilolu ile mücadeledeki tam bir insanın tamamen yemek yemeyi bırakır, depresyona akar, kalçalarda, kalçalarda ve midedeki yağ biriktirmeden önce kendi iktidarını hisseder ve aslında — Vücudu kontrol eden hormonların önünde. Ekstra kilogram sadece ayrılmamakla kalmaz, aynı zamanda çift hızla geri dönün, hatta göründüğü gibi, gıda ile ilgili düşünceler Koç Kazanç. Bu, sorunun endokrin sistemi ve obeziteye neden olabilecek hormonların çalışmaları hakkında ortaya çıktığı yerdir. Endokrinolojinin temellerini anlayanlar için, bunun kolay olmadığı ve mücadele etmenin zor olduğu anlaşılacaktır!
Kadın seks hormonları
Kadınların seks hormonları östrojenler ve progesteron kadın vücudunun hoş bir yuvarlaklığını oluşturur ve kadın tipi için yağ birikimine katkıda bulunur. Genital hormonlar hakkında genellikle kırk yıldır hatırlanmaz, kadın vücudunun doruğa çıkması için zamandır. Bu, östrojen salgılanmasının azaldığı ve az miktarda ekstra yiyeceklerin bile ertelendiğinde ve yağ rezervlerini oluştururken zamandır. Birikim algoritması olan beyin, bu programa göre geçerlidir, vücut sürekli ve belirsiz bir şekilde yağa döner. Bu işlem, hormonal perestrenin tüm dönemine, menopozun başlangıcına kadar eşlik eder.
Bu tür değişikliklere direnmek oldukça zordur, hatta fiziksel efor ve çeşitli diyetler, yağ değişim bozukluğu ile başa çıkamazlar. Ancak makul fiziksel aktivite ve basit şekerler, doymuş yağ ve transgeneral asitlerin düşük içeriğine sahip uygun beslenme, menopakterik semptomlar ve yağ birikimi ile başa çıkmalarına yardımcı olur.
Kilo alımı, yumurtalık hastalıklarıyla ilişkili olduğunda, yaş veya fizyolojik değişikliklerle ilişkilendirildiğinde davalardan bahsedilmelidir. Bu durum jinekolog-endokrinoloğa danışmanlık gerektirir ve sadece profesyonel olarak doğrulanmış bir diyet değil.
Hormonlar Tiroid Bezi
Tiroid bezinin aktif çalışmalarının, metabolik hızın önceden belirlenmesi, neredeyse tüm organların ve sistemlerin işleyişini etkileyen tiroid hormonlarının üretimini sağladığı bilinmektedir. Oluşan süreçler sayesinde, yediğimiz tüm yiyecekler enerjiye girer, yağ ertelenmemiş ve kadınsı figürü etkilemez.
Çoğu durumda fazla kilolu kadınlar tiroid hormonları eksikliğinden muzdarip. Kilo azaltma elde etmek için, değiştirme hormonu tedavisi atanmasından sonra başarılı olurlar.
Hormonlar Hipofiz bezleri
Özel yer, somatotropin olarak adlandırılan büyüme hormonlarını işgal ediyor. Hipofiz bezinde sentezlenirler ve güçlü bir lipolitik etkiye sahiptir, yağların bölünmesine neden olur. Bu hormonlar özellikle ergenlerin vücudunda aktif olarak çalışıyor ve sadece yağ yakmaz ve vücudun şeklini korumaya yardımcı olmaz, bu yüzden genç erkekler ve kızlar genellikle çok hafif ve sıkılır. Yaşla, vücuttaki somatotropin sayısı düşer ve elli yıl boyunca gelişimi tamamen durdurulur.
Diğer hipofiz hormonları, örneğin, adrenokortikotropik hormon, tirotropik hormon ve melanositimülatör hormonlar da yağları bölebilir ve yağ değişimini normalleştirebilir.
Leptin
Leptin — İnsan vücudundaki enerji değişimini koordine eden peptit hormonlarından biri. Yağ birikmesi sürecinin ana regülatörü olarak, diğer biyolojik olarak aktif maddelerle birlikte iştah ve metabolik hızı kontrol eder. Leptin konsantrasyonunun azaltılması, obezitenin gelişmesine yol açar.
İnsülin
Obezite oluşumunda, ana rollerden biri pankreasda üretilen hormona verilir, — insülin. Bu hormonun, büyük miktarda yağ asitlerinin serbest bırakılmasına yol açan aktif bir lipolitik etkiye sahiptir. Diyabetin gelişmesinde mellitusun gelişiminde, insülin yetersiz salgılanması ortaya çıkar, bu da yağ metabolikliği ve obezitenin önemli bir ihlaline yol açar.
Hormonal sağlığa dikkat edin
Bu nedenle, eksikliklerin yanı sıra aşırı hormonların, tüm organların ve organizma sistemlerinin çalışmalarında dengesizliğe yol açtığını öğrendik. Endokrinolojistin doktorunun tavsiyelerine uygunluk, orta derecede fiziksel efor ve dengeli beslenme ile karmaşık bir hormonal terapi kursu sağlığın geri yüklenmesine ve çekici formları kazanmasına yardımcı olacaktır.
Komple kadınların tavsiyesi, iyot içeren ürünlerin diyetine dahil olabilir: yumuşakçalar, deniz balığı ve deniz lahanası.
Bu zor eylemde önemli bir rol, büyüme hormonlarının sentezinin artması geceleri olduğu için yeterli miktarda uykuya verilir.
Hormonal olarak bağımlı patolojinin varlığında, ikame terapisinin kullanımı önerilir, ancak hormonal ilaçların atanması sadece kapsamlı bir anketten sonraki ve sıkı kontrol altında bir uzman tarafından mümkündür. Hormonal tedaviye bir alternatif, hormonların bitkisel analoglarıyla gıda diyetini zenginleştiren fitoterapidir.
