Obezitenin gelişmesinin temel nedenleri uygunsuz beslenme ve düşük aşınma yaşam tarzıdır. Bu, kendi otomobilleri veya yumuşak konforlu bir sandalye için, varoluşun rahat koşulları için bir tür insanlık ücretidir. Kalıtım ve yaşa bağlı oyunlar.
İçerik
Beslenme uzmanlarına göre, obezite yüzyılın bir hastalığıdır, dünya çapında milyonlarca insan, yanlış beslenme nedeniyle gelişen fazla kilo ve hastalıklardan muzdariptir. Obezite gelişmesine yol açan sebepler, aralarında en önemlisi, yanlış beslenmeye, yaşam tarzına, yaşa bağlı değişiklikler, hamilelik ve hormonal bozukluklara sahiptir. Kalıtsalın aşırı ağırlığa yatkınlığı, vücudun hormonal yeniden yapılandırılmasında, öncelikle kadın (gebelik, doruğa).
Obezite gelişmesinde yaşam tarzının önemi
Obezitenin ana nedenlerinden biri düşük teknoloji ürünü bir yaşam tarzıdır. Gelişmiş medeniyet hastalığı - hipodinamiye - insanlık ile oynanan bir dick şaka. Varlığın koşulları o kadar rahat olursa, hareket etme ihtiyacı ne kadar azdır. Avcılık mamutları ve düşmanlardan gelen akıntıların zamanları uzun zamandır geçti ve şimdi metroya yürümek yerine, girişte insanlar arabaya giriyor. Kariyer büyümesi, rahat bir koltuk, bireysel dolap ve bütün sekreterlik ve kuryeler halini içerir. Evet ve eve gel, sıkıca bağışlama, çoğumuz televizyonda oturuyor, bir şişe bira torba çikolata, kurabiye veya dondurmalı çay ile kapma.
Uzmanlar, sigaranın obeziteye neden olabileceğine inanıyor. Ancak, sigaranın kilo vermeye yardımcı olduğu efsane, kadınlar arasında en yaygın olanıdır. Burada «akciğerler» Sigara içen sigaralar sıradan olarak zarar görür. Bu tür insanlar sigarayı sigara içen 2 kat daha az sigarayı bıraktı. Evet ve sigara içme sırasında «akciğerler» Sigara adamı daha derin sıkma ve daha sık sigara içiyor. Ek bir sigara ile birlikte, sigara içen, karbon monoksitin, diğer toksik maddelerin ve karsinojenlerin fazla kısmını solumaktadır.
Ancak, bir kişi sigarayı bırakmaya karar verdiyse, tütünün reddedilmesinden bir gün sonra, akciğerler 2 gün sonra koku ve tat geri kazandıktan sonra temizlenmeye başlayacaktır; 3 gün sonra, bir güç gelgit var. Altı ay, nefes alan sorunları tamamen ortadan kaybolur ve bir yıldan sonra kalp krizi olasılığı iki kez azalır; 10 yıl sonra, akciğer kanseri riskinin yarısı azalır ve 15 yıl sonra, kalp krizi olasılığı, bir insan asla sigara içmediği gibi aynı hale gelir.
Birkaç kişi, alkolün çok yüksek bir kalori ürünü olduğu gerçeğini düşünüyor. 1 gram alkolün 7 kalorinin bir kabulü eşlik eder (karşılaştırma yağları - 9 kalori). Ek olarak, alkol iştahı uyarır ve çoğu olayın akşam karakterini dikkate alarak, aynı zamanda şekildeki onarılamaz zararlara neden olur.
Uygun olmayan beslenme, obezitenin gelişmesinin önemli bir nedenidir. Ürün Durumu, Yüksek Kalori Yiyecek Tüketimi, Güç Modu (Nadir Bol Yemekler, Gece İçin Gıda), «Şirket için yemek», Ek atıştırmalıklar, yerleşim problemleri - tüm bunlar vücudun gövdesi ve genel refahın üzerinde etkili değildir.
Yaşa bağlı değişikliklerin rolü
Yaşla birlikte, genital hormonların seviyesindeki düşüş, lipolizin (adipoz dokusunun bölünmesi) fonksiyonundaki bir düşüşe ve liposentezde bir artışa katkıda bulunur (formasyonu). Buna ek olarak, yaşı olan bir kişi, arteriyel hipertansiyon, motor aktivitesini sınırlayan, metabolik işlemlerin yavaşlama hızı ile birlikte, vücuttaki adipoz dokunun birikimini teşvik eden, motor aktivitesini sınırlayan iskemik kalp hastalığı ile gelişmektedir. Obezitenin kadınlarda erkeklerden daha yaygın olduğu iyi bilinmektedir. Sebeplerden biri, kadınlarda metabolizmanın hızının anlamlı derecede düşük olmasıdır. Başka bir neden, bir başka neden, adet döngüsünün luteane fazı ile ilişkili metabolik oranda bir artışa eşlik eden hormonal değişikliklerdir, bu nedenle, yaşla ilgili yeniden düzenleme, lutein miktarının azaldığında, vücut ağırlığı arttıkça artmaktadır. Ne yazık ki, organizma büyüdükçe metabolik süreçlerin oranı azalır, bu nedenle yaşla birlikte her iki cinsiyet arasındaki obezite prevalansı doğal olarak yükseliyor.
Kalıtımın obezite gelişmesinde faktörü
Ne yazık ki, kalıtım faktörü obezitede önemlidir. Ebeveyn yağlıysa, aşırı kilo olasılığı% 40 oranında artmaktadır. Bu teori, ailelerde akrabalar ve evlat edinen çocukların çalışmaları tarafından onaylanır, nerede birinin ebeveynlerin obezite maruz kaldığı yerlerde. Yerli çocuklar arasında obezite yüzdesi, kabul edilenden çok daha yüksekti.
Yağ ebeveynleri, çocuklar, bir kural olarak, yağdır, çünkü daha fazla miktarda yağ hücresi azaltılmıştır. Ek olarak, bu tür ailelerde genellikle çok sayıda hücrenin hızlı bir taşmasına katkıda bulunan iyi gelişmiştir. Obezite görünümünün kalıtsal nedenini etkilemek çok zor, t.NS. Gen'i değiştirmeyi amaçlayan tedavi olmalıdır. Bununla birlikte, bilim adamları sürekli aramada, yakın zamanda bir veya başka bir genin bu hastalıktan sorumlu olduğu gibi tanındığı mesajlar görünmek oldukça yaygındır. Yakın gelecekte, genom seviyesindeki belirleyici obezite probleminde devrimci bir ilacın görünmesi mümkündür.
Fazla kilolu olan hormonal bozukluklar
Hormonal bozukluklar, obezitenin nedenlerinde çok küçük bir yüzdeyi oluşturur. Kural olarak, obezite nedeni yanlış gıda davranışında yatmaktadır. Bununla birlikte, bazı durumlarda, obezite aşağıdaki hormonal nedenlerden dolayı olabilir.
Hipotalamik obezite
Hipotalamik obezite nadiren bulundu patolojiyi ifade eder. Gelişimi, hipotalamus veya beyin bademlerine zarar vermemektedir. Bu alanlarda hasar olması durumunda, bir kişi obeziteye yol açan hiperfagi (aşırı yemek) gelişir.
Incerko Cushing Sendromu
İtsenko'nun sendromu (veya hastalığı) Çoğu durumda cushing, ikincil obezitenin gelişimine yol açar. Hastalık, hipotalamik-hipofiz-adrenal ilişkinin ihlal edildiğinden dolayı meydana gelir; bu da mekanizmaya zarar verir «geri bildirim» bu organlar arasında. Hastalığın belirtileri öncelikle adrenal hormonların fazla oluşumu ile ilişkilidir - kortikosteroidler.
İtsenko-cushing hastalığı, 25-40 yaş arası kadınlarda daha sık bulunan nadir görülen bir hastalıktır. Hasta bu obezite karakteristik bir türe sahiptir - omuzlar, karın, yüz, laktik bezler ve sırtlarda yağ ertelenir. Yağ vücuduna rağmen, ince hastalarda eller ve ayaklar. Yüz ay şeklinde, yuvarlak, yanaklar kırmızı olur.
Hipotiroidizm
Hipotiroidizmi olan hastalar (tiroid bezinin fonksiyonundaki azalma), çoğu zaman döviz işlemlerinin oranını azaltarak vücudun ağırlığını arttırır, ancak bunun için yağ birikmesi hafifçedir. Hipotiroidizmi teşhis etmek için, tirotropik hormon seviyesinin kanının belirlenmesini kullanın.
İnsülinom
İnsülinoma - Pankreas tümörü, aşırı insülin salgılayan ve hipoglisemi (düşük kan şekeri içeriği). İnsülin hastalar genellikle aşırı bir kan şekeri seviyesini telafi etmektedir. Yiyeceklerle artan enerji akışı, adipoz dokusunun birikmesine neden olur.
Gebelik
Kadın bir çocuğun görünümünü planlıyorsa, vücudundaki küçük patolojilerin bile çocuğundan çeşitli hastalıkların ortaya çıkmasına neden olabileceğini hayal etmek iyi olmalıdır. Bu yüzden kronik hastalıkları tedavi etmek ve vücut ağırlığını azaltmak için hamileliğin oluşumundan önce çok önemlidir.NS. İç organların normal çalışmasında çeşitli sapmaların ortaya çıkmasının nedenidir.
Hamilelik sırasında, vücutta hormonal yeniden düzenlemenin süreçlerinden kaynaklanan ağırlık çok hızlı bir şekilde biriktirir. Aşırı kilo, emzirdiğinizde daha az yoğun bir şekilde oluşturulmadığında ve, belirleyici önlemler almazsa, obezite tüm hayatını kadına eşlik edebilir.
Hamilelik sırasında, karakteristik bir semptom sözdedir «Hızlandırılmış açlık» - Açlık hissi, yemeklerden sonra 2-3 saat sonra gelirken. Aşırı yemleme riskini önlemek için, buna daha sık ve daha küçük bölümleri almanız önerilir - sözde «kesirli gıda».
Hamilelikte aşırı yemek pişirme tehlikesi - «Hamile diyabet», Bir annenin kanındaki aşırı beslenmeye sahip olduğunda, şeker seviyesi önemli ölçüde arttırılır. Plasenta nüfuz eden aşırı glikoz, fetal pankreas ve gelecekteki çocuğun obezitesinin aşırı insülin insülinine neden olabilir.
