Diyabet için beklemeyin - şimdi önlenmeye başla!

İçerik

  • Sen listedesin?
  • Nasıl önlenir?
  • Tehdit derecesi
  • Kırık hastalık değildi



  • Sen listedesin?

    Rusya'da, resmi verilere göre, 2,5 milyon var. Diyabet hastaları, ancak yakın zamanda ulusal proje içinde «Sağlık» Kamu hizmeti yapıldı. 6.7 milyon araştırıldı. Rus sakinleri 35 ila 55 yaş arası. Şeker diabetes 770 bin'de tespit edildi — Her onda birinden daha fazla! Bunlar kendilerini sağlıklı olarak gören ve onların çoklardığını bilmeyen insanlardırDiyabet için beklemeyin - şimdi önlenmeye başlayın! Ağrılar hasta.

    Doktorlar kendinden emin: hastalığın gerçek prevalansı resmi rakamlardan 3-4 kat daha yüksektir, ancak bu tanı çok geç olan ilk kez — Bir insan diyabet nedeniyle kalp krizi geçirdiğinde.
    Şimdiye kadar, diyabet mellitusun nedenleri hakkında soruya açık bir cevap.

    Kesinlikle, kalıtım büyük bir rol oynuyor. Ancak, çoğu zaman kalıtsal yatkınlığın hastalığa geçişinin dış faktörlerin etkisi altında gerçekleşmesi de açıktır: obezite, hipodinaminler, sigara, alkolizm.


    Nasıl önlenir?

    Şeker hastalığı - Bu az sayıda hastalıktan biri ve tedaviyi çok fazla yapabilir. Finlandiya'da, bu hastalığa yatkınlık yapan kişilerin 2 gruba ayrıldığı bir çalışma yapıldı.

    İlk grubun hastalarının, her şeyden önce yaşam tarzlarını önemli ölçüde değiştirmesi önerildi — Vücut ağırlığını azaltın ve fiziksel yükü artırın. İkinci gruba gitti, olağan beslenme ve fiziksel aktiviteye uymaya devam etti. 3.2 yıllık gözlemden sonra, yaşam tarzındaki bir değişikliğin, bir tip 2 diyabetin gelişimi riski altında bir düşüşe neden olduğu ortaya çıktı.

    Diyet - Diyabetin ana şey. Özü — Pankreas ve kalori kısıtlamasını yüklememek için karbonhidratların kısıtlanması — Yani yağ almamak. İstisna, kolayca dayanıklı karbonhidratların (şeker, tatlılar), kalorinin kilolu vücut azaltılmasıyla, güç moduna uygun olarak ima edilir (bazen keskin bir sınırlama) ima edilir — Günde 5-6 kez.

    Bitki kökenli, özellikle sebze ve yeşilliklerin daha fazla ürününü yemlemek gerekir, çünkü bağırsaktan daha yavaş emilim glikozu için daha yavaş emme glikozu için gerekli olan selüloz ve lifler içeriyorlar. Ek olarak, hayvan yağlarının% 50-70'i sebze ile değiştirilmelidir. Alkol kontrendikedir, çünkü küçük miktarlarda bile, karaciğerden glikoz akışını azaltır.

    Sigara içmek. Sigara içmek hem diyabet hem de komplikasyonlarını geliştirmek zorundadır. Baskı için dikkat et. Artan basınç, karbonhidrat değişiminin ihlali için bir ivme olabileceği bilinmektedir. Diyabet ve kardiyovasküler hastalıklar olarak birbirlerine çok yakından bağlı olacak iki başka hastalık yoktur. Kişi daha iyi baskısını kontrol edecek, o kadar iyi gemilerini koruyacak.


    Tehdit derecesi

    İkinci tip diyabet dünyasında her yıl (7 milyon, 7 milyon insan hasta, — Diabetes Fguen Enstitüsü Müdürü Marina Shestakova diyor. — Her yıl acı çeken diyabet 1 milyondan fazla amputasyon üretir, çünkü gemiler öncelikle hastalıktan etkilenir — Bacaklar, kalpler, gözler, böbrekler. Her yıl 700 bin hasta kör ordusunu dolduruyor. Yaklaşık 500 bin kişi böbreklerini kaybediyor ve hemodiyalizlere geçmeye zorlanıyor. Her yıl diyabetli 4 milyon hasta ölüyor. Bu süre için, AIDS ve Hepatit taşıyor.


    Kırık hastalık değildi

    • Vyacheslav Masum, Aktör
    • Halley Berry
    • Sharon Stone
    • Sylvester Stallone
    • Mikhail Gorbaçov
    • Pele
    • Adrian Marples, Triatlon'da Dünya Şampiyonu
    • Bobby Clark, Kanada Hokey Oyuncu.

    Leave a reply