Hava durumuna bağlı olarak sağlığınızın veya ruh halinizin nasıl değiştiğini fark ettin mi??! Her şey yolunda görünüyor ve ruh hali keskin bir şekilde kötüleşti ya da kasvetli dünya görüşünün ardından daha kötü olan baş ağrısı, kalp atışı, genel olarak, önemsiz refah.
Neden bir içeride «oturuyor» Yaklaşan fırtınalarla ilgili uyarınca taşınabilir barometre, diğeri ve hava durumu hakkında düşünmez?! Daha fazla hippokrat, «Tıp babası», daha önce 400'lerde yaşadı. Ns., Bu konuda ilgilendim. Şimdi neredeyse yarısının olduğu biliniyor «topraklar» havayı hissediyor ve bu her zaman güzel değil, kelimenin tam anlamıyla bir tepki veriyor «yıkmakla».
Sağlık üzerindeki hava etkisi
Şarap nedir? Sadece ünlü atmosferik basınç, yaşamımızdan etkilenmez - etkileyici hava kütlelerinin hareketindeki fark, fakat diğer hava fenomenleri; Hava neminde, rüzgar hızı, sıcaklık dalgalanmalarındaki ve nihayet güneşin aktivitesinin neden olduğu değişiklikler, manyetik fırtınalar. Acaba değiller onlar da bir terim «Uzay havası», Bu botların etkisinin bir insan başına etkisinin ölçeğinden bu yana gerçekten kozmik.
Yukarıda listelenen kişinin kapsamlı etkisi, faktörler kendi yaşamlarında kendi düzeltmelerini yapabilir. Bu etkiyi verebilecek en zararsız şey, havanın keskin bir değişikliğini düzenlemek için performansı azaltmaktır. Meteorolojik koşulların etkisinin ciddi sonuçları, hem sağlıklı sağlık problemleri hem de hatta ani krizler - beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan, yeni semptomlar getiren kısa durumlar ya da eski hastalıkların semptomlarını ağırlaştırabilir.
Hipertansif, Yüksek basınçlı insanlar, diğerlerinden daha sık meteo bağımlı hale gelir. Hava tahminleri atmosferik basınçta bir artış veya azalma sözü verirse, azalan, stres en aza girme yönünde ve kendilerini korumak için ne kadar iyi olan fiziksel çabalarını revize etmenin hipertans edilmeyecektir.
Kronik hastalıkları olan insanlar, özellikle destek, bronşit gibi üst solunum yolu, keskin hava sıcaklık damlalarını izlemek önemlidir. Bu tür sıcaklık farkları genellikle refahın alevlenmelerini gerektirir.
Kardiyovasküler sistemin yetersizliği, insanları sıcaklıktaki keskin bir artışa çok bağlı hale getirir. Bu, her zaman havadaki oksijen konsantrasyonundaki bir düşüş nedeniyledir. Bu nedenle, kalp kası üzerindeki yük, oksijen, kanla doyurulmuş bir organizmayı sağlar. Manyetik fırtınalar ayrıca insan vücudundaki kimyasal reaksiyonları değiştirir, kan viskozitesini kışkırtır. Bu, sırayla, vücudu oksijenle doyurmayı, sağlık zararına neden olmasını zorlaştırır.
Toplantı bağımlılığı, belirtileri ve tedavisi
Sağlık Tolerate Dönemlerine Kayıp Olmadan Nasıl Öğrenilir «Hava Durumu»? Bu okuyucularımızda, web sitemiz meteora bağımlılığına eşlik eden semptomlar nedeniyle mümkün olduğunu belirleyen meteorotipinin net bir şekilde anlaşılmasına yardımcı olacaktır. Bağımlılığınızın adını öğrenin ve hava, daha önce olduğu gibi sizin için çok olumsuz olmayacak.
Yedi ana meteomotip diyebilirsiniz.
Meteomethibi Romatoid. Onun işaretleri: iyi bir karaktere sahip olan kas ağrısı ve bel ağrısı, eklem eklemleri hissi, cilt kapakları hafif bir ışık karıştırıcı hissi kapsar.
Hava değişiyor ve görünüşte benzer semptomları gözlemliyorsunuz, «Zayıf bağlantı» Vücudunuz - Kemik Sistemi.
Önlem almak. Her şeyden önce, bir romatolog danışın, böylece kas-iskelet sistemi hastalıkları ve sonuçları ile ilgili zorlukları uyarır. Evde, aşağıdaki önerilere uymak faydalıdır:
30 dakika banyosunun önünde. Eklemek ? geleneksel büyük taş tuzu kg;
banyoyu veya saunayı ziyaret edin. Alt sırt ve sıcak yumuşak çoraplar üzerinde pooch eşarp - basit ve etkili araçlar.
Astmatik tip. Havanın sıkıntısını hissetmek, keskin bir şekilde zorlaşmak - yüzündeki tüm işaretler.
Beklenmeyen soğutma bu belirtileri gösterebilir. Kötü hava koşullarına sahip keskin bir ıslak rüzgar varsa, bronşiyal spazmaya çok uzakta değilse.
Bu meteotipe ait olan insanlar bu tür kurallar tarafından takip edilmelidir:
- Mümkünse, sıcak, rahat odada kalın. İmkansız ise, önce doktorunuzun öngördüğünü, önleme için ilaçlar, sıcak bir eşarp bakın;
- Turnip'den yatmadan önce içecek;
- 3 damla köknar uçucu yağ eklenmesi ile solunması yapın.
Vejetatif vasküler meteometre. Bu «bir tür» Seni zayıflık ve yorgunlukla ödüllendireceğim, basınç ve demir, baş ağrısı ve kalp atışı. Gözlerin altındaki bruies, şişlik, terleme - ayrıca işaretler.
Nörokülatör distoni, sert hava koşullarına karşı hoşgörüsüzlükten hipotonik tip ile daha da şiddetlenir.
Bu hastalığın belirtilerini durdurabilir, stresli ve psikolojik yükler hariç, günlük modunuzu normalleştirebilir ve böylece kendinizi fazla çalışmadan koruyabilirsiniz. Alkol kullanımı, sık sık kahvenin kullanımı, sigara içilmeye değer.
Sebze nörostimülatörlerini kullanmak mümkündür: Rhodiola Pink, Ginseng, Eleutherokokk (Doktora Bakan Hekime Bakınız).
Etkili Yüzme ve Ahşap.
Kardiyorespiratör Meterotip. Kılıcı görünürse, kalp atışı serbest bırakır, sternumun arkasına ve sol bıçağın altında karıncalanması; Belki de manyetik fırtına, kardiyak huzursuzluğunun tezahürü için bir arka plan haline geldi. Metabolizmayı ihlal ediyor miyokard kas dokusunda, ağrılı duyumlara neden oluyor.
Tavsiye: Nane ve ballı sıcak çay içmek; Çay ve kahve yerine içki içmek.
Gerekirse, kardiyologunuzu ziyaret edin.
Disps meteootype. Kötü iştah, belching, mide ekşimesi, kabızlık, Acı B karın. Kötü hava, bu günlerde özel dikkat gerektiren sindirim sistemini etkiler.
Öneriler:
- Günlük diyetinizi gözden geçirin. Mümkünse, eti reddetmek, hafif bir süt-bitkisel diyetle değiştirin. Ürünlerden ekmek, lahana, baklagiller hariç;
- Ayrı ayrı otur, yeterli miktarda temiz su iç.
Serebral. Bu metototipin belirtileri: baş ağrısı, uykusuzluk hastalığı, Nazal kanama, sinirlilik şikayetleri, hava eksikliği.
Sinir sisteminin dengesizliği, hava değişimlerinden kaynaklanır. Kan giren yüksek adrenalin seviyesi kan basıncını arttırır.
Bu gibi durumlarda, silah masajı, doktor tarafından önerilen terapötik otlardaki sergilerlere yardımcı olacaktır.
Cilt alerjik meteotype. Kızarıklık, cilt kaşıntı, güneş ışığı veya soğuk etkisi altında döküntüler.
Jeofizik faktörleri vücudu etkileyerek, alerjik reaksiyonlara neden olan gelişmiş histamin üretimine neden olur.
Öneriler:
- Narenciye, çikolata, sıcak içecekler reddetmek;
- Bitkilerin kaynatılmasıyla 10 dakika boyunca banyo yapın. Bir dizi, hypericum, Celebree, Valerian kökü ve papatya çiçeği, adaçayı;
- Calendula Çiçekçilerinin Resepsiyonu hakkında doktorunuza danışın.
Özetle, iyi bir prognoz verebilirsin. Olumsuz faktörlerin etkisini azaltmak için, tüm meteora bağlı kişiler yeterince tedavi edilmeli, işlerini ve rekreasyon modlarını normalleştirmeli, stresi ortadan kaldırmalı ve hayatlarında daha olumlu duygular yapmaya çalışmalıdırlar.
Önleme için, uygulama temiz havada yürür, orta derecede fiziksel efor, azaltın Zararlı yiyecek Onların diyetlerinde. Kendinize ve diğerlerine karşı nazik olun.
Hepsi iyi sağlık.
