Yüksek bir yaşam hızından kaynaklanan kronik yorgunluk sendromu, büyük bilgiler ve çevrenin psikolojik baskısı? Ya da henüz hastalığın belirtileri?
Anemi…
Bu kelimenin altında, doktorlar kan hemoglobin azaltma anlamına gelir. Hemoglobin, kırmızı kan hücrelerinde bulunan Globin ve Demir proteininin bir kombinasyonudur - kırmızı kan hücreleri. Onların kişileri çok: 1 litre kanda 500.000.000.000'e kadar, bu yüzden kanın kırmızı bir rengine sahip. Tüm organlara, beyinlere, kaslara ve hücrelere havaya olan bir kişi tarafından solunan oksijen sunan eritrositlerdir. Hemoglobin ve / veya eritrositlerin az olduğunda, tüm vücut acı çekmeye başlar, gelişir «Oksijen açlığı».
Anemi belirtileri
- Her şeyden önce, cildin solukluğu, özellikle yüzünde dudaklar. Karglase halkı sık semptom var - glukeker skler.
- Daha önce kullanılan bir fiziksel eforla daha fazla yorgunluk, zayıflık, kalp atışı ve nefes darlığı.
- Güvenilirlik ve enine yorgunluk, çivilerin incelmesi.
- Kuru cilt, donuk saç, saç dökülmesi.
- Dil değiştirme: soluk, pürüzsüz dil, çatlaklar, yanma.
- Ağız köşelerinde ağrılı çatlaklar, oral boşlukta ülserler.
- Olağandışı Olfaktör ve Tat Bağımlılığı: Örneğin, ihtiyaç tebeşir, sniff boya, vb.
- Kötü islea toleransı, sürekli çevlik.
Benzer semptomlar yaşıyorsanız, önce bir doktora danışmanız gerekir ve Kan testi vermek Parmağından. Bu, basit ve aynı zamanda, hemoglobin ve / veya eritrositlerde bir azalma olup olmadığını ve doktora ne kadar bir düşüş olup olmadığını hemen gösterecek çok bilgilendirici bir tanı yöntemidir. Genel kan testinden sonra, doktor, aneminin nedenini doğru bir şekilde belirlemek için size ek araştırma yöntemleri atayacaktır.
Neden kendi kendine ilaç verilemez?
Hayatta ve tıbbi uygulama en sık karşılaşır (vakaların% 80'inde).
Küçük bir fizyoloji
Demir - en önemli unsurlardan biri, sadece oksijenin transferi için gerekli değildir, ancak tüm dokularda tam anlamıyla birçok enzimin ayrılmaz bir parçasıdır, bu nedenle tüm değişim muzdariptir.
Demir bize yiyeceklerle girer ve midede ve duodenalistde emilir. Demir hem hayvan ürünlerinde (et, karaciğer, böbrek) hem de sebze kökenli (karabuğday, fasulye, elmalar, kurutulmuş, kuru erikler vb.) Bulunur.). Ancak bu üründe sadece ne kadar demir içerdiği, ancak hangi formda bulunur. Et, bitki ürünlerinde bulunan sadece demirden daha iyi ve daha hızlı emilen proteinli (bir etek biçiminde) bir demir kompleksi içerir. Demirin bitki ürünlerinden mevcudiyeti -% 2-3, etten% 23 emilir.
Gün boyunca, gastrointestinal sistemin iyi bir şekilde çalışmasında, ortalama 1,5 miligram demir emilir, gıdadan öğrenilebilecek maksimum, demir içerse bile 2-2.5 miligramdan fazla.
Demir kaybı daha sonra, saç, küçük cilt parçaları, doğal kalkışlar - bu 1 mg / günden fazla değil.
Gizli demir eksikliği nedir?
Demir gövdesinde, kaslarda ve enzimlerde (yaklaşık% 60) (yaklaşık% 60) eritrositlerde (yaklaşık% 60) ve dokularda% 10-15 oranında bulunur. Demir yeterli değilse, stok dokulardan tüketilir ve tamamen bitene kadar, hemoglobinin azaltılması olmaz. T. E. Anemi henüz görülmemiş gibi görünüyor, ancak kumaşlar zaten acı çekmeye başlıyor. Gizli demir eksikliği kuru cilt, saçdaki bir değişiklik, tırnak kırılganlığı var.
Anemi Risk Grubu
Çocuk doğurma yaşındaki bir kadının demir eksikliği anemisinden en sık etkilenen, o zamandan beri adet deşarjlarından dolayı, günde 3 milligm'ye kadar demirden kaybolurlar, bu da 0,5-1 mg makbuz fizyolojik olasılığını aşıyor. Yıl boyunca, demir eksikliği 180-200 mg olabilir.
Hamilelik ve laktasyon sırasında, donanım ihtiyacı keskin bir şekilde artar. Fetüsün büyümesi üzerine tüketilir, plasenta doğumda kan kaybında kaybolur, sütün içine girer. Genel olarak, yaklaşık 800-900 mg'dir.
Gebelik, gizli veya bariz bir demir açığının arka planına karşı gelirse, çocuk da anemi olur. Geliştirmek ve sık sık köklemek daha kötü olacak. Çocuklar, risk kategorisinin ikinci frekansı ve kırılganlığıdır. İstatistiklere göre, çocuklarda anemi prevalansı% 25'e ulaşıyor.
Demir eksikliği anemisinin nedenleri
- Yanlış yemekler, özellikle gençlerde vejetaryenlik, doğum kadınları, çocuklarda olduğu gibi.
- Adet süresi 5 günden fazla.
- Tekrarlanan doğum Kısa bir süre sonra (1,5 yaşından küçük), çok miktarda doğum, çoklu gebelik.
- Gastrointestinal sistem hastalıkları: Stomatit, erozyon gastrit, ülseratif hastalık, polipler, ülseratif kolit (kolonun ülser oluşumu ile iltihabı). Erozyon, polipler ve özellikle ülserler, gizli, küçük, ancak sabit kanama ve bu nedenle demir kayıpları olabilir.
- Hemoroitler (aynı sebepten dolayı).
- Mide ve bağırsakların tümörleri.
- İşletilen mide (örneğin, hastalığın hastalığı hakkında) veya bağırsaklar.
- Kronik ışık hastalıkları: bronşektaz, tüberküloz, Obstrüktif akciğer hastalığı.
- Glice invasii. Parazitler, bağırsak içeriğinden demirle aktif olarak alınır ve insan vücuduna girişi azalır.
- Çok yıllık deneyimi olan bağışçılar, özellikle kadınlar.
Genellikle, demir eksikliği ve hemoglobin azaltılması, birkaç ay ve yıl boyunca yavaş yavaş ortaya çıkar. Vücut, oksijen eksikliği koşullarında yaşamak ve enzimlerin aktivitesini azaltmak için adapte olur, bu nedenle aneminin parlak tezahürleri hemoglobin seviyelerinde önemli bir azalma ile ortaya çıkar.
Doktorlar aşağıdakileri ayırıyor Aneminin ciddiyeti:
- Kolay derece: Hemoglobin 110 ila 90 g / l.
- Ortalama derece: Hemoglobin 90 ila 70 g / l.
- Ağır derece: Hemoglobin 70 g / l'dan az.
- Son derece şiddetli derece: Hemoglobin 50-40 g / l'dan az.
Erkekler için hemoglobin oranı: 150-130 g / l, eritrositler (5.1-4.0) x 10 ^ 12 / l; Kadınlar için - Hemoglobin 140-120 g / L, kırmızı kan hücreleri - (4.7-3.7) x 10 ^ 12 / l.
Hemoglobin ve / veya eritrositleriniz normunuzun altındaysa?
Her şeyden önce, kalifiye bir doktorun tam teşhisini geçmeniz gerekir. Kırmızı kan hücrelerinin ve hemoglobin seviyesine ek olarak, doktorunuz yalnızca genel kan testinde, Viyana'dan alınan birçok biyokimyasal olarak bir düzineden fazla göstergeyi takdir edeceklerdir ve ayrıca hangi ek anketlere ihtiyacınız olduğuna karar verecektir. En sık, mide ve bağırsakların bir incelemesi, bir ultrason, kadınlar için - jinekolog danışma. Bu ve diğer tanısal yöntemler, hemoglobinizin geri yüklenmesi için, ortadan kaldırılmadan, aneminin belirli nedenini belirlemek imkansız olacaktır. Net olmayan bir durumda, bir hematologla danışacaksınız - bu bir kan hücresi uygulayıcısıdır.
Resmi tanımladıktan sonra tedaviye devam edebilirsiniz.
Demir eksikliği anemisinin tedavisi ilkeleri
Tekrarlamak gerekmez: Anemi halk ilaçları veya güçlendirilmiş beslenme tarafından tedavi edilemez!
Üzerinden demir emme kısıtlaması olduğunu hatırlayın, bu nedenle bir etle beslenmenin bile hemoglobini bile arttırılmayacak (zararlı olacak).
Demir hazırlıkları yaptığınızdan emin olun. Oldukça çok fazla ilaç var, genellikle, emme yoğunluğunu, ütüyü yemekten çok daha yüksek olanın yoğunluğunu içerir. Hazırlıklar doktor tarafından kesinlikle bireysel olarak seçilir.
Sabırla: Uzun süre hap al. Tam olarak ne kadar - doktor karar verecek. Üstelik, hemoglobin normale gelse bile, demir alımını atmamalısınız: Sonuçta, kumaş stokunu geri yüklemek gerekir. Bu yapılmazsa, bir süre sonra hemoglobin tekrar azalır ve tekrar tekrar başlamanız gerekir.
Anemi ile kan nadiren taşan, sadece ağır vakalarda.
Aneminin tedavisinde beslenmenin özellikleri
Hem yiyecek ve uyuşturucudan, demir emişini kötüleştiren ürünler var. Bu kahve, çay, süt, süzme peynir, çikolata, kepek. Kalsiyum Hazırlıkları, Mide ekşimesi fonları ve artmış asitlik, Antibiyotik Ayrıca, demir emilimini azaltır ve sonuç olarak, tedavinin etkinliğini. Sigara içmek.
Demir preparatlarının alımını askorbik asit, limon, elmalar (içinde bulunan asitler, emme hızlanmasına katkıda bulunur), ayrıca et, balık ile birleştirmek iyidir.
Bu arada, et ürünlerinden maksimum demir emilimini dana etiden geliyor. Balık ve karaciğerden - çok daha az, bu yüzden ham karaciğer yemeye gerek yok!
Bu ilkeler, tam olarak demir eksikliği anemisinin tedavisi için geçerlidir. Diğer anemi türleriyle (bkz. Sınıflandırmanın üstünde) Tedaviye yaklaşımlar ve atanan ilaçlar önemli ölçüde farklılık gösterecektir.
Lütfen doktorla irtibata geçin ve kendi kendine ilaç vermeyin! Sonuçlar tahmin edilemez olabilir!
Demir eksikliği anemisinin önlenmesi
Her şeyden önce, yeterli sayıda et ürününün diyetine dahil edilmeyen tam bir güçtür. Et ve balık ürünleri üzerindeki yetişkinler için rasyonel gıda piramitine göre, günde 120-300 gram verilir. Sebze ve meyve suları ile onları daha iyi birleştirin. Eşzamanlı kullanım, söyleyerek, kahve ve kitlet veya ekşi kremada eti söndürme, demirin sindirilebilirliğini önemli ölçüde azaltır.
Çocuklar ve ergenler (özellikle kızlar, genellikle tutkulu ve kilo vermek isteyen kızlar) da doğru yemek yemesi gerekir. Büyüyen ve olgunlaşma organizmasında, iz elementlere duyulan ihtiyaç, vitaminler ve demir bir olgunlaşmıştır. Yenidoğan ve meme çocukları için, aneminin temel önlenmesi, demirin metabolizmasını ve annedeki hemoglobin seviyesini normalleştirmektir.
Yiyeceklere ek olarak, ilaçların ilaçların dahil edilmesiyle önlenmesi gereklidir:
- Adet olan tüm kadınlar 5 günden fazla, hamilelik, doğum ve laktasyondan önce.
- Ergenlik döneminde genç kızlar.
- Cinsiyete bakılmaksızın, çok yıllık deneyimi olan bağışçılar.
Bu durumlarda, her ayın 5-7 günü boyunca günde 1-2 kez alınabilen genişletilmiş ilaçlar kullanılır.
Ayrıca, aneminin önlenmesi, mide, bağırsak, kronik enfeksiyonların hastalıklarının zamanında tanımlanması ve tedavisini içerir. Mide kronik hastalıkları olan hastalar, bağırsaklar, özellikle teşvik operasyonları, önleyici randevular da gerekli olabilir.
Sağlıklı olun, Sevgili Okuyucularımız Sitemiz!
