Gürültü veya çalma, kulaklarda mutlak sessizlik ayarındaki kulaklarda, hatta kesinlikle sağlıklı bir insandan oluşabilir. Ancak gürültü genellikle tek ve oldukça erken semptomlar ve kulak ve kardiyovasküler sistem hastalıklarının tezahürüdür.
İçerik
Gürültü veya çalma, kulaklarda mutlak sessizlik ayarındaki kulaklarda, hatta kesinlikle sağlıklı bir insandan oluşabilir. Bu, iç kulağın ince kan damarlarından kan akışının algılanmasından kaynaklanmaktadır. Bu, endişe sebebi vermeyen fizyolojik gürültüdür. Acı verici veya patolojik, gürültü, kan akışının işitme sinmesine girişin düzensizliği veya orta veya iç kulak hastalıkları için tahrişi ile gelişmektedir. Genellikle, kulaktaki gürültüyle birlikte bir işitme bozukluğu ortaya çıkar ve gürültü kuvveti, işitmedeki düşüşle orantılı olarak artar. Kulaklardaki gürültünün görünümü veya daha önce gözlenen gürültünün güçlendirilmesi, önemli zihinsel ve fiziksel uyarma, voltaj, yorgunluk ile kan basıncının titreşimlerinde gözlenebilir.
Rahatlanmak önemlidir
Kulaklarda gürültüden muzdarip? Sonra kendinize yardım edin ve Otomatik boyama, yoga, meditasyon vb. Gibi vücut boşaltma tekniklerini inceleyerek doğru şekilde rahatlayacağınızı öğrenin. Özel kurslarda daha iyi öğrenin. Bundan sonra, kendinize düzenli olarak öğrenilmiş egzersizleri yapmayı öğretmeniz gerekir, ancak daha sonra boşaltma etkili olacak.
Dikkat!
Gürültü durumunda, kulaklar derhal bir doktora danışmalıdır, çünkü gürültü genellikle tek ve oldukça erken semptom ve kulak ve kardiyovasküler sistem hastalıklarının tezahürüdür.
Kulaklardaki gürültü, kulaklarda bir vızıltı, çalma veya hışırtı, bazen gürleyen sesler, tıslama veya taşlama gibi tezahür eder.
Kulaklarda gürültünün nedenleri
Terim «Kulaklarda gürültü» Tamamen doğru değil. Kulaklardaki sesler sürekli bir hastalık değildir, ancak çok çeşitli sebeplere dayanan bir işitme sisteminin ihlalidir. Başka bir deyişle: kulaklarda gürültü — Bu, organın bir yerinde ve kulaklarımızdan büyük bir mesafede olan bir yerde alarm anksiyete alarmıdır. Bu nedenle, kulaklardaki seslerin eşlik ettiği hastalıkların nedeni, bir işitme sinir tümörünün varlığında yatıyor, örneğin bir diskoda çok yüksek yüksek sesle müzik, yaralanmalar nedeniyle, PETARD'ın patlaması veya morodu, işitmede keskin bir düşüş, ürünler için alerjiler, diabetes, düşük tansiyon veya yanlış takılan protezler.
Kulaklardaki gürültü beklenmedik bir şekilde çok sesli bir halka ve akut işitme bozukluğundan başlarsa, ayrıca, benzeyen bir şey bile hissedersiniz «Kulaklarda opera», Hemen bir ENT doktora başvurun. Eğer şanslıysanız, sorunun nedeni, doktorun kolayca ortadan kaldırabileceği bir kükürt fişi olabilir. Kulaklarınızda bir reçineniz varsa, işitme kaybının kaybı ve kulağın tamamen ve gürültü olmadan restore edileceği ihtimalinin şansı,% 60 ila% 40 arasında değişmektedir.
Zihinsel arka plan
Modern insanlar, duyularıyla çok rasgele maliyeti — kulaklar. Vücudun en dar alanda tam bir karmaşık fonksiyon kümesi yapması gerektiği için geldiler. Hava dalgalarının belirli somut seslere dönüşmesi, örneğin görme organlarını oluşturmak için daha uzun bir evrim aldığını çözmek için en yüksek zorluk derecesinin fiziko-nörolojik çalışmalarıdır. Ve hala. Parlak öğlen güneşine bakmak için en az 5 dakika ne istiyor?? Tam olarak gözlerine zararlı olduğunu biliyor. Ancak, diğer taraftan, öğrenci yıllarında her zaman kendisini, izin verilenin sınırı olarak kabul edilen 85 dB sınırının diğer tarafında yatan sesleri bombalamaya maruz bırakmak için hazırdır.
Eski ve güvenilir — Kendin için kendinize yardım et
Akupressura
Sinir nedenlerinden kaynaklanan ağrı ve rahatsızlıklar, Acupressure tarafından tedavi edilmesi muhtemel değildir, ancak en azından rahatsızlığı yumuşatmanıza yardımcı olacaktır. Kulaklardaki gürültü bir nörolojik hastalığı gösterdiğinden, bu tür yumuşak masajı kullanabilirsiniz.
Bir akupresyon egzersizi yaparken her zaman dairesel hareketlerle ve en sık sadece zayıf basınçla gerçekleştirilir.
Aşağıda kulak gürültüsünde yapılması gereken etkili tekniklerdir:
Öncelikle, üst dudağın üstündeki işaret parmağı noktası tarafından 7 saniye basın, doğrudan burnun altında. Ardından, ortalama kuvvetle, burun kökünün ucundaki noktaya, kaşların yakınında basın — ayrıca 7 saniye. Bu teknikleri günde birkaç kez tekrarlayın.
Bir sonraki akupresyon alımı, kulakta kan dolaşımını geliştirmeye katkıda bulunur.
Endeks ve başparmak arasında dümen, kulak kabuğunun kıkırdağının kenarı, bunun üst kısmında olan (her iki kulak için).
Ardından, kulak kıkırdağının kenarındaki kenar parmaklarını yoğun olarak masaj yapın. 1 dakika sonra, Ugra'ya, sonra 1 dakika boyunca tekrar gitmelisin — Kulak kıkırdağının üstündeki başlangıç noktasına tırmanın.
Bundan sonra, 7 saniye içinde, isimsiz parmağın, kulağın kulağının yüze bağlı olduğu yere yoğun şekilde bastırın, ardından önümüzdeki 7 saniye, — Kulağın kulağından hemen önce (orada, dokunursanız, küçük bir delik hissedeceksiniz). Ve sonuçta 7 saniye daha — Kulakların kıkırdağının üst kısmının başında (orada da Pumlet'i bulmalısınız).
Daha sonra, 3 dakika sonra kulakların sıcak olduğunu hissedeceksiniz ve hoş bir kan gelme hissedeceksiniz.
Bu akupresyon tekniklerini günde en az 4 kez tekrarlayın.
Vitaminler, iltihaplı kulak hücrelerinin geri kazanılmasının sürecini hızlandırır ve iç kulakta kan dolaşımına katkıda bulunur.
Hastalığı uyarın ve sağlıklı kalın
Tipikleştirmekten kaçının «Gürültü» Durum! Her birinde kulaklarda rastgele gürültü görünebilir. Hangi durumun kulaklarında gürültün olduğunu veya sonrasında izleyin. (Psyche için akustik yükten daha önemli bir değer olduğundan emin olacaksınız.) Mümkünse, vücudu boşalttıktan sonra bu duruma katılın veya tamamen önlemeye çalışın.
Üstüne oturmak «Gürültü diyet»! Kaya konserleri, diskolar ve hatta yol trafiğinin ve gürültüsün günlük eşlik eşliğinde kulaklarımızı vurgular.
Örneğin, kulaklarınız için periyodik bir dinlenme düzenleyebiliyorsanız, bir ormandaki veya kısa bir uykudaki yürüyüşlerin yardımıyla.
Rahatlamak! Eğer etkili bir şekilde gevşetirseniz, dengesiz insanlar veya gürültü nedeniyle olası streslerden korkamazsınız: Bu faktörlerin sizin için fiziksel sonuçları olmayacak. Bunu yapmak için, aşağıdaki setten tadı için boşaltma tekniğini seçin — Outcasting, Qigong, Kinesiyoloji, Aura Koruma, Jacobson'da Progressive Kas Gevşeme. Bu boşaltma komplekslerinin teknikleri, mümkünse, bir uzmanla birlikte, düzenli olarak gerçekleştirmesi gerekir. Düzenlilik — Bu belirleyici bir faktördür. Sonuçta, ardından hiçbir şey yapmaz veya yalnızca durumdan gelen sistematik olmayan düzensiz egzersizleri takip edin — hiçbir şey sana veremez. Boşaltma tekniklerinin kullanımının başarısı bazen uzun zaman sonra farkedilir.
