Horlama nedir? Horlama nasıl tedavi edilir? Ne önleyici horlama önlemleri almak için?
İçerik
Bir rüyada nefes almaktan muzdarip misiniz?? Gün
Uykulu? Öğrenci Gecesi İdrar? Ya da uyku bozukluklarınız var ve
Hipertansiyon? Numara? Bu iyi, çünkü horlama varsa, o zaman
Obstrüktif uyku apnesi sendromuna bir yatkınlık var veya konuşma
Başka bir deyişle, bir insandan dolayı bir rüyada nefes almanın geçici durakları
Sık sık uyanır. Yukarıdaki belirtilerin tümü, SaaS semptomlarıdır
(Obstrüktif Uyku Apnesi Sendromu).
Bu horlama gibi görünüyordu? Eğer biri ise ve
Bunun sevdikleriniz olduğunu, yaşadığınız insanların olduğunu önler. Ama her şey öyle değil
basitçe. Bu rakamlara dikkat edin: Arteriyel hipertansiyon olan hastaların% 90'ı
Horlama var ve% 50'sinin obstrüktif uyku apnesi sendromu teşhisi kondu. Bunlar iç karartıcı sayılar
ve çok tehlikeli. Gerçek şu ki, çoğu ilk aşamayı horlamayı düşünüyor
Obstrüktif Uyku Apnesi Sendromu. Ama çok tehlikeli uyku apnesi nedir?
Bundan nefes almayı bırakın ve çoğunlukla obstrüktif uyku apne sendromu ile karakterize edilir,
Kumaşların oksijen açlığına ve özellikle beyin dokularına yol açar. dışında,
Solunum durdurmak, ciddi kardiyak ihlallerine yol açabilir
aktiviteler. Sık sık ve hakaret vakalar, bir rüyada miyokard enfarktüsü.
İstatistiklere göre, horlama toplam dünyanın toplam nüfusunun% 20-30'ını vurdu ve insanlar,
Karıştırılan 60 yaşındaki sınır, daha sık -% 50.
Bir ses olarak horlama, geçerken zorluklarla oluşur
hava yollarında hava.
Ek olarak, kas tonunda bir düşüşe katkıda bulunan faktörler var
Nazofal kasları, dar bir geçişin oluşumunda verilenlerdir
Horlamanın ortaya çıkmasına. Tondaki düşüş normal uyku sırasında bile meydana gelir.
Ayrıca, tonu uyku eksikliğini, uyku bozuklukları, yorgunluk eksikliğini olumlu yönde etkilemez.
Zararlı alışkanlıklarımız da kenara bırakmadı: alkol ve sigara içiyor
Kas tonunu azaltmak. Üzgün hazırlıklar, yaşlanma (en yaygın sebepse
Kendinizi formda tutmayın), menopoz, tiroid bezinin fonksiyonunun azaltılması -
Onları da olası nedenlerle girin.
Gördüğünüz gibi, çok neden olabilir. Ve soru ortaya çıkıyor: eğer gerçekten
çok tehlikeli şimdi ne yapmalıyım?! Gerçekten mütevazı mısın ve görünüşü bekler misin?
Daha Tehlikeli Hastalık - SAAS (Obstrüktif Uyku Apnesi Sendromu)?
Horlama nasıl tedavi edilir
Horlamayı tedavi etmek mümkündür. 20. yüzyılın sonuna kadar
Horlamayı tedavi etmek için zaten yeterli yöntem icat edildi. Ve hepsi değil
Tıbbi gider cerrahidir. Tedavi özel doktorlarla meşgul -
Somumluluklar.
Özel olarak tedavi yapmaya karar verirseniz
merkezler, o zaman çok çeşitli yöntemler sunulacak. Ve her şeyden önce,
Cerrahi yöntem.
Cerrahi yöntem birçok operasyon türünü içerir
Müdahaleler: septoplasti, adenotomi, tonilektomi, nazal düzeltme
Vana, dil bademlerini ve diğerlerini azaltarak. Ayrıca not edilmelidir
Horlamayı tedavi etme cerrahi yöntemlerinden biri olarak kriyoterapi. Kriyoterapi veya
Derin soğuk algınlığı tedavisi, gökyüzü dilinin boyutunu azaltmaya izin verir, azaltmak
Hacim ve gökyüzünün yoğunluğunu arttırın.
Donanım Donanım Tedavisi. Ağzına yerleştirilmiş
Horlama fenomenini önlemek için boşluk. Bu cihazlar ilke üzerinde hareket eder
Gökyüzü dilinin ve gökyüzünün kas tahrişi. Böylece, tona giden
Bu kaslar, cihazlar titreşimi ortadan kaldırır ve bu nedenle horlama. Aygıtlar
oluşmaktadır «Petal», dil ve özel jantlar
Dilini, serpinti veya yutulmasını önler.
Homeopatik ilaçlar. Aradaki bu fonlara göre
Doktorlar ve homeopatlar hala anlaşmazlıklara gidiyor, ancak verimliliği reddedemezler.
Horlama gelen homeopatik gıdalar, altına sığan tabletler şeklinde üretilir
Dil ve emilim. Mükemmel verimlilik Amerikan İlaç Snoreestop'u gösterdi.
Ortopedik yastıklar. Horlama nedeni ise
T-Shore Dili arkasında uyurken, o zaman bu durumda bir kişi takip ediyor
Yandaki arkadan uyurken pozisyonu değiştirin. Böyle bir geçişi kolaylaştırmak için
Ortopedik yastıklar uygulayın.
Boyama önleme
Şahsen horlama ile mücadele etmek için ne yapabilirsin, ya da
önlemek için çok geç değil? Bir kez daha, horlamanın nedenlerini dikkatlice inceleyin. İÇİNDE
Her şeyden önce, sağlığınızı izleyin. Düzenli olarak anketi geç
Doktor ve en ufak tiroid hastalığı başlangıcında
tedavi. Burundaki polipler de cerrahi yöntemle çıkarılabilir. Bir büyütme
Bademler genellikle soğuk algınlığı iltihabı olursa, öyleyse öder
Bu nüanslara dikkat.
Obezsizlik, boşalmayı başlatın. Eğer varsa
Kilo kazancına yatkınlık, normun fazlalığına izin vermemeye çalışın.
İçmeyi ve sigara içmeyi seviyorsun? Zararlı bağımlılıkları atmak,
Doğrudan sonuçlara ek olarak, horlama ve coa'lara neden olabilirler (obstrüktif uyku apnesinin sendromuna). Alma
Üzgün hazırlıklar, bunlar aynı ilaçlardır! Uyku kalitesini izle,
Gerekirse güven verici otlar alın. Takip ettiğin gibi dene
Lanet olmak.
Tonus'ta daima kasları tutun: spor yapın, yapın
Egzersizler, yaşlıların kendinize güç almasına izin vermeyin!
