«Hemofiliak... Bir yandan, bir kişi başkanlık dışı hastalıklardan ve diğer taraftan, bu hastalığın belirsiz olup olmadığı ve bu hastalığın genellikle olup olmadığı? Bana öyle geliyor ki, hemofilik olduğunu düşünmek ciddi değil» - Dmitry Anoshin
İçerik
Hemofiliak... Bir yandan, bir kişi başkanlık dışı hastalıklardan ve diğer taraftan, bu hastalığın belirsiz olup olmadığı ve bu hastalığın genellikle olup olmadığı? Bana öyle geliyor ki, hemofilik olduğunu düşünmek ciddi değil. Örneğin beni al. Neredeyse 24 yaşındayım ve kendimi hasta olarak görmüyorum. Birisi alerjiden muzdarip olan biri orz'a yatkın. Bireysel özelliği ile birlikte sağlıklı bir organizmanın (genellikle mümkünse) doğumundan sahibim: Stresli durumlara girdiğinizde, prensibine kanamaya sahibim «İnce, orada ve molalar nerede».
Erken çocukluktan itibaren, her taraftan ne, ne de diğeri ya da onuncu ya da onda biri olamayacağım ve sonra Tanrı yasaklayamayacağım, bir şey olacak. Ebeveynlerin çocuklarının hayatı için korkusunu anlıyorum, ancak çocuğu sınırlamak imkansız, hasta bir damga koyamazsınız ve yaşam için zayıf. Sonuçta, ondan kurtulmak çok zor. Çocuğun hayal etmeli, sevinmesi ve yaşadığı ve yaşamın hareket, hareket ve hareket olduğunu. Sonra pasif bir gözlemci olmamak için savaşmayı öğrenmelisin, ama kaderinin yaratıcısı ol!
Ben sanırım şanslı. Bir başkası için değildim, Amerika'daki humofilik arkadaşlarımızdan birinin vücut bilding yaptığını duyduğumda. Ve ben de yapmaya başladım. Tabii ki, sınıflarımın genel kabul görmüş anlamda vücut geliştirme olarak adlandırılamadı, ama ben kendimi gerçekten inşa ettim. Çok hafif Gantellek (500 gram) ve en basit egzersizlerle başlamak gerekiyordu. Yani, yavaş yavaş, yıldan yıl sonra, vücudumun hareket etmesini, çalışmasını, anlamasını ve hissetmesini öğretti. Ve şimdi sekiz yıl boyunca yapmaya devam ediyorum ve sürekli kendim üzerinde çalışıyoruz. Tabii ki, her şey her zaman pürüzsüz değil, ve arıza ve hatalar var.
yapmadım «sallanmak», Ne atlet. Ben sadece iyi fiziksel formda güçlü bir adamım, hareketten ve fiziksel aktiviteden korkmadığımızı ve onların korkusunu anlayan güçlü bir adamım. Kendine ne kadar inandığın, çok hissettiğini söylemek istiyorum.
Yani her gün soğuk bir ruhla başlıyorum. Kompleksimi yapmak için gün boyunca sadece 30 dakika bulduğunuzdan emin olun ve bunlar en basit egzersizlerdir: Pull-up, şınav, ağız kavgası, basın için egzersizler ve genişletici ile çalışmak. Sen sor: «Ne verir?». Cevap vereceğim: «Evet, bazen çok tembel, sık sık incinir, ama yaptığımda, yaşadığımı hissediyorum, yeteneklerimde kendime güveniyorum. Daha az kompleksim vardı ve çok şey yapabileceğimi fark ettim».. Ve bu, egzersizlere harcanan günde 30 dakika olduğundan eminim.
Tabii ki, bu, tüm sorunları çözmez: Ne kişisel ne de malzeme, antihemofilik ilaçların eksikliğini ortadan kaldırmaz (hemofili var ve plazmamız bana yardımcı olmaz). Ama yine de, yaşıyorum, hayal ediyorum ve kendime ve yıldızımda inanıyorum.
