Eğer aniden bebeğiniz solgunlaşırsa, halsiz, ilgisiz, kötü bir şekilde yiyor ve bugün sabaha harcadı ve kanepeden sandalyeye geçti - bu bir demir eksikliği anemisinin bir işareti olabilir. Demir alımını nasıl artırır ve bu durumla başa çıkmak için kırıntı organizmalarına yardımcı olunur?
İçerik
Çocuklar arasında anemi oldukça yaygındır — Sonuçta, kırıntı büyüyor, donanım ihtiyacını arttırır ve aynı zamanda vücuttaki rezervleri
Sağlıklı çocuklar — Aktif Çocuklar: Bütün zaman toplar gibi atlayın. Bir çocuk için bütün gün bir dakika durmazlar — İşleri Değiştirme: Kedi'ne saldırın, kahve tablasından takip edin Kipu gazeteleri, baba ile birlikte inşa edilen küpleri yok etmek için, mutfak tavalarını yerden sıfırlayın… Ama aniden iki yıllık çocuğunuz soluk, halsiz, ilgisiz, kötü bir şekilde yiyor ve bugün sabaha harcadı, koltuktan sandalyeye ve sırtına geçti. Sapında bir oyuncak alır, onu düşürür; Kitap alır — Tekrar Rhines. Sonra aptalca, zemine düşer ve uzun zamandır kalkmaz, sanki sıkıca uyuduğum gerçeğine rağmen, gücünü tamamen tükenmişmiş gibi…
Bazen kırıntıların yukarıda açıklanan durumunun nedeni demir eksikliği anemisi olabilir. Çocuğunuzun demir gıdalarla üremediğinden şüpheleniyorsanız, hangi durumlarda anemi hakkında konuşabileceğinizi, demir alımını nasıl artıracağınızı ve bu devletin mücadelesinde vücuda nasıl yardımcı olabileceğinizi öğrenelim.
Başlamak için, tanıdık koşullarda biraz netlik yapalım. Terim yerine daha erken «anemi» Kullanılmış terim «anemi», anlamı daha net olan — küçük kan veya oldukça kırmızı kan hücreleri, eritrositler (kanın büyük kısmını oluştururlar ve «Minik» Onun kırmızı rengi). Bunlar özel hücrelerdir «Teslim etmek» Vücutta oksijen ve karbondioksit dokulardan çıkarmak.
Eritrositlerin yüzeyinde olan bu hemoglobinde onlara yardım eder ve «Yapı» demir dahil olmak üzere gerekli olan. Bu izleme elemanı yeterli olmadığında, hemoglobin seviyesi ve vücudun ömrü bu şartlarda azalır — Tüm kumaşlarının karbondioksit ile oksijen ve kendi kendine radyasyonun ebedi eksikliği. Buradan ve soluk kırıntılarından, hızlı yorgunluğu, sürekli yorgunluğu, yürürken belirsizlik (pürüzsüz bir yerdeki çocuk ve düşer) ve t. NS. Bununla birlikte, anemi (nadir durumlar hariç) bağımsız bir hastalık değildir, hemoglobin'deki kan azalmasının bir semptomudur, bu da vücuttaki herhangi bir arızanın bir sonucu olarak meydana gelen.
Tüm çocukların yarısı dört yıla kadar anemi muzdarip. Ve daha önce belirtildiği gibi — Bu bir hastalık değil, bir semptom. Aneminin nedenlerine ve türlerine bağlı olarak farklıdır, ancak en yaygın olan demir eksikliğidir. Ayrıca kendi önkoşulları var. Bunlardan bazıları:
- Hızlı çocuk büyümesi — Bu en yaygın sebeptir;
- Yanlış yemekler (bu nedenle besin maddelerinden yoksundur) «Yapı» hemoglobin);
- Genellikle anemiye eğilimi erken veya zamanında doğar, ancak düşük ağırlık (örneğin, İkizler veya İkizler) ve ebeveynleri vejetaryenlik destekçileri olan çocuklar-yapaylar ve çocukların yanı sıra Çocuk et ile yeterince demir almaz;
- Genellikle, anemi, sindirim sorunları nedeniyle ortaya çıkıyor, yemeklerden faydalı maddeler bağırsakta kullanılabilir. Bu, örneğin, disbakteroz, solucanların ve diğerlerinin varlığı ile yapılabilir.
Gördüğünüz gibi, çok sebep var ve farklı. Bu nedenle, sadece doktor onları anlayabilir. Ve eğer kırıntı soluk ve ilgisizse, oyunları hareket ettirdikten sonra ve hatta küçük bir çaba bile yorulursa, oturmak ya da uzanmak için acele edin, özellikle tebeşir, toprak, kum (her üç bebek altlığı) 3 yaşında benzer ihtiyaç duyulur) — Anemi tezahürünün teşhisini onaylamak veya kırıntıların davranışını etkileyebilecek diğer olası nedenleri bulmak için bir doktora danışmanın zamanı geldi. Bunu yapmak için, doktorunuz kesinlikle genel bir kan testi isteyecektir.
Laboratuar analizi yardımıyla, hemoglobinde hafif bir düşüş bile belirlemek mümkündür. Bu nedenle, pediatrisyalıların zaman zaman tamamen sağlıklı bir çocuğu bile gerektirir.
Kan testi sonucunu aldığında, her bir ebeveynden ortaya çıkan bazı şüpheleri çıkaracağız, belirtilen değerleri formdaki normlarla karşılaştırır. Her yaştaki çocuk için — Göstergeleriniz, bu nedenle kırış yaşında «norm» Tabii ki, sadece boşluklarda ve belirtilmediğini sürekli olarak değiştirir. Bir yıl sonra, hemoglobin, eritrosit sayısı 120-160 g / l içinde olabilir — 4,0-5.0 x 1012 / l. Anemi, hemoglobin ve (veya) eritrosit sayısını, bu nedenle eritrositlerin seviyesinde 3,8 seviyesinde azaltır – 3.6 x10 12 / L ve Hemoglobin içeriği 115-110 g / l'ye kadar zaten varsayılabilir.
Analiz, çocuğunuzun hemoglobin azalttığını gösterdiyse, panik yapmayın ve sonuçlarla acele etmeyin — İki haftada analiz tekrarlanmalıdır. Eğer daha iyi olmasaydı, bebeği iyi incelemek, anemiye neden olan bir hastalık bulmak ve tedavi etmek gerekir. Ve sonra hemoglobini geri yükle. Hemoglobinin yanlış beslenmesinde azaltılmasının nedeni, aynı anda gelecekte aneminin önlenmesine bağlı olarak, onu oluşturmak gereklidir.
Uyarmak için acele edin. Son yıllarda, çok konuşmaya başladılar ve aneminin tedavi edilmemesi gerektiğini yazdılar — Sadece hemoglobin diyorlar «yemek yemek», Örneğin, vitamin, demir ek olarak, her türlü gıda katkı maddesi ile kompleksler. Birçok üründe bile demir bakımından zengin olduklarını gösterir. Bu olta ile karşılaşmanıza gerek yok. Eğer aneminin nedeni — Her şeyden önce herhangi bir hastalık, aynı zamanda kırıntılarınızın gıda diyetini normalleştirmek için (kırılırsa)!). Aksi takdirde sadece çocuğa zarar verebilirsiniz. Her ailedeki güçler tarafından aneminin önlenmesini önlemek, çünkü uygun beslenmenin normal ilkelerine dayanır.
- Her şeyden önce, kırıntı gücünü geri kazanıncaya kadar, çay tüketimini sınırlayacaktır, çünkü içinde bir tüp asit olduğu için demir emilimini kötüleştirir. Bir bardak çay günde daha fazla kez verilemez. Ve geleneksel içecek yerine, kırıntı kompostosu (meyveden) — Taze veya dondurulmuş, kurutulmuş meyveler), Kissel, Equipertic ürünleri (Kefir, Ryazhenka ve T.Ns.), hadi meyveler, meyve suları, gül kalça içelim.
- Bebek diyetini genişletin ve yönlendirin. Yaşamın ilk yıllarında beslenmelerinde, farklı ekmek, tahıl, sebze, meyve, yeşillik, süt, et, balık, peynirlerin farklı çeşitleri olmalıdır… Çocuğun diyet ürünlerine demir bakımından zengin: fasulye, zenginleştirilmiş tahıllar (özellikle bir yulaf lapası şeklinde değil, aynı zamanda ondan da krep hazırlayabilen, aynı zamanda krep hazırlayabilecek olan karabuğday) dahil olduğunuzdan emin olun.Ns.) ve kaba un ekmeği (menünün zorunlu bileşeni). Fasulye ve fasulye genellikle çoğu çocuğun en sevdiği yiyecek değildir, ancak hala çorbalara ve salatalara eklemeleri gerekir.
- Doktorlar, Malokroviya önlemede etkili bir araçla elmaları haklı çıkarırlar. Aynı zamanda, hatta kurutulmuş elmaların yanı sıra uygun şekilde pişirilmiş ve saklı elma suları ve sıkışmalarını, taze elmaların birçok gıda saygınlığını kaydeder. Ve çocukluk çünkü kırıntıya doğru elma yemek için öğretin, böylece tüm besin maddeleri, aroması ve tadı devam eder. En iyi şey — rende üzerindeki rendelenmiş taze meyveler ve elmaları sadece en büyük rende rastlamak için gereklidir.
- Çok yararlı pancar. Bu sebzeyi salatalara ekleyin, ondan suyu hazırlayın.
- Kurutulalım meyve çocukları. Meyveleri kuruturken, su kaybolur, ancak demir gibi besinler içinde yoğunlaşmıştır. Çocuklar özellikle kuru kayısı, tarihleri ve kuru üzümleri sever — Hepsi çok miktarda demir içerir.
- Sadece hayvan yemeklerinde bulunan organizmalarımız tarafından emilecek en kolay olan demir kaynağı: Buzağı (tavşan) dili, karaciğer, tavşan eti, hindi, tavuk. Ama burada kendi özellikleri var. Örneğin, dilin kendisi — FAT ürünü ve bebek haşlanmış bir dil alırsa, diğer yağlı yiyecekler diyetinde bulunmamalıdır.
- Ek olarak demir kaynaklarını reddetmek, örneğin, bu mikroeleme olan çeşitli vitamin katkı maddeleri, herhangi bir eczane ve hatta süpermarketlerde — Sadece endikasyonların varlığında doktorun önerisinde kullanılırlar! Diğer durumlarda, çoğu çocuk için birçok doktora göre, bunlar «Vitaminler» Genellikle gerekli değildir. Ve sadece şiddetli bir anemi ile, çocuklar hala çeşitli bez hazırlıkları (şimdi özellikle küçük çocuklar için adapte edilmiş birçok ilaç var), ancak yalnızca doktorun kontrolü altında.
- Son olarak, kırıntılarınızın beslenmelerine izin verin, emirdeki zengin ürünleri takdir etmesine yardımcı olun «iyi», «En iyisi» ve «en iyisi». Zaman zaman onları demir ile zengin yiyecek seçtiklerinde övgüde bulunmaları gerekir.
Teflon kaplama ile bulaşıklığı reddetmek. Sonuçta, bir teflon veya alüminyum kaplamalı yerine dökme demir tava kullandığınızda, özellikle domates sosu gibi asidik yiyeceklerle pişirirseniz, gıdadaki demir içeriğini arttırırsınız. Ayrıca, sebzelerin su içinde uzun olduğunda veya temizlendiğinde iz parçalarının imha edildiğini unutmayın. Patates, örneğin, tuzların% 20'sinden fazla bir kaynatma sağlar. Biraz suya oturduysanız, bu kayıplar azalır. Ek olarak, sebzeleri daha az miktarda suya verin.
Son olarak, bebeğin, örneğin karındaki ağrı şikayet ettiği ya da bir kızarıklığın olduğu için, bebeğin olağan kan analizinin geçmesini ihmal etmemelisiniz, ya da bir döküntü vardı, çünkü anemi bu işaretlerin arkasına saklanıyor olabilir. , bir yandan çok fazla sorun yaşayabilir, ancak doğru tanı ile kolayca tedavi edilir. sağlıklı olmak!
