Anemi veya anemi - hemoglobin konsantrasyonunda ve bir kan hacmi biriminde eritrositlerin sayısının vakalarının ezici çoğunluğunda bir azalma ile karakterize edilen patolojik bir durum. Kırmızı kan hücrelerinde (eritrositler) bulunan ve kumaşlardaki akciğerlerden oksijeni tolere eden hemoglobin - protein.
İçerik
Anemi nedir?
Anemi, insan yaşamının tüm dönemlerinde, sadece çeşitli hastalıklarla değil, aynı zamanda bazı fizyolojik koşullarda, örneğin hamilelik sırasında, güçlendirilmiş büyüme döneminde, laktasyon döneminde ortaya çıkar. Aneminin en yaygın nedeni vücutta demir eksikliğidir (hemoglobin üretmek için demir gereklidir).
Anemi Belirtileri:
- Genellikle semptom yok
- Solgunluk
- Tükenmişlik
- Spor sırasında sıradışı nefes darlığı
- Hızlı nabız
- Soğuk avuç içi ve ayaklar
- Çivi kırılganlığı
- Baş ağrısı
Demir eksikliğine neden olan şey?
Vücudun demir eksikliği, birkaç nedenden dolayı neden olabilir:
Demirdeki Demir Dezavantajı. Bu fenomen özellikle çocuklar ve genç kızlar arasında yaygındır. Demir eksikliği, çok fazla süt içen çocukları tehdit ediyor, ancak demirdeki zengin ürünleri ve moda diyetlerine uyan kızları sevmiyorlar.
Gelişmiş Artan Organizma. 3 yaşın altındaki çocuklar o kadar çabuk büyür ki vücudunun gerekli demir miktarını üretmek için zamanları olmadığı için.
Gebelik.Hamilelik sırasında kadınlar veya emzirme (laktasyon) erkeklerden iki buçuk kat daha fazla demir gerekir. Bu nedenle, hamile kadınların anemi üzerindeki testleri almaları ve yiyeceklerin diyetini yüksek demir içeriği (örneğin, elma) veya günlük beslenme takviyeleri ile zenginleştirmeleri önerilir.
Kan kaybı. Bu, yetişkinlerde demir eksikliğinin en sık görülen nedenlerinden biridir. Örneğin, anemi bol menstrüasyona neden olabilir. Kan kaybı da dahili kanama ile de ilişkili olabilir, örneğin gastrointestinal yolda. Mide ülseri, ülseratif kolit, kanser veya aspirin ve benzeri gibi uzun süreli ilaçlar, gastrik veya bağırsak kanamasına neden olabilir. Bu nedenle, vücuttaki demir eksikliğinin nedenini belirlemek için mümkün olduğunca önemlidir.
Anemi nasıl teşhis edilir?
Anemi hasta olduğundan şüpheleniyorsanız, doktora danışın. Aneminin teşhisi için öngörülen kan testi. Hastalığın nedenlerini netleştirmek için, bir dizi başka analiz yapılmalıdır.
Anemiyi önleyebilir miyim?
Bazı anemi türleri, özellikle de beslenmede demir dezavantajından kaynaklanabilir, özellikle de önlenebilir. Böyle bir anemiyi önlemek için, yaklaşık liste aşağıda gösterilen zengin bez ürünleri ile rasyonunu zenginleştirin.
- Karaciğer ve et
- Deniz ürünleri
- Kurutulmuş meyveler - kuru kayısı ve kuru üzüm
- OREKHI
- Fasulye, özellikle lima fasulyesi
- Brokoli ve ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeler
- CANE MELASSIA
- Bütün tahıllar
- Demir bakımından zengin ekmek ve püresi (bkz. Paket hakkında bilgi)
Anemi nasıl tedavi edilir?
Aneminin tedavisi nedenlerine bağlıdır. Bu nedenle, eğer anemi kan kaybından kaynaklanırsa, kanamanın nedenini tedavi etmek gerekir. Anemi, demir içeren ürünlerin yetersiz tüketiminden kaynaklanıyorsa, doktor diyet değiştirmeyi veya demir takviyesi almanızı önerecektir.
Demir tüketimini nasıl artırılır?
Tüm vücudun en iyisi ette demir algılar. Küçük miktarda etin tüketimi, örneğin bazı sebzeler, örneğin bazı sebzeler, vücuda gerekli miktarda demir sağlayacaktır. C vitamini (narenciye ve meyve suları) vitamini (narenciye ve meyve suyu) vitamini veya gıda bakımından demir içeren ürünlerin birleşimi, vücut tarafından demir emilimini teşvik eder.
Bazı ürünler, kahve, çay, yumurta sarısı, süt, elyaf ve soya proteini dahil olmak üzere demir emilimini önler. Bu ürünleri demir içeren ürünler ile birlikte kullanmayın.
Gıda katkı maddeleri tehlikeli takviyelerdir?
Demir katkı maddeleri mide bozukluğu, mide ekşimesi ve kabızlığa neden olabilir. Bu yan etkileri fark ederseniz doktora bildirdiğinizden emin olun.
