Kendinizi raino sendromunun saldırılarından koruyun

İçerik

  • Reino sendromu için önlemler
  • Reyno sendromu sırasında hipoterminin önlenmesi
  • Reyno Sendromlu Cilt Bakımı
  • Raino sendromunun saldırısı sırasında davranış


  • Reino sendromu çağrısı, fırçaların parmaklarının cildinin renginde periyodik olarak ortaya çıkan değişiklikler ve soğukta veya heyecanlı bir durak. Bazı insanların dudakları, burun ve kulakları da var. Cildin renginde, kan akışındaki bir azalma ile ilişkili benzer değişiklikler, donma sırasında sağlıklı insanlarda meydana gelebilir, ancak reino sendromlu kişilerde, klimalı, vücudun küçük bir soğutması ile zaten gözlenmiştir. Oda, soğuk yemekler ve t ile iletişim kurarken.Ns. Renk değişiklikleri vücudu ısıtdıktan sonra bir süre için kaydedilebilir.

    Reynox sendromu başka herhangi bir ciddi hastalıkla ilişkilendirilmezse, birincil (veya reino hastalığı) denir. Sağlıklı insanların yaklaşık% 10'u bu raino sendromu şeklindedir. Ren sendromunun gerçekleştiği durumlarda, diğer hastalıkların bir tezahürü olarak ikincil Riino sendromu terimi tarafından kullanılır. İkincisi, kan damarlarının duvarlarına zarar gören hastalıkların karakteristiği veya sistemik sklerodermi, lupus, romatoid artrit ve diğerleri gibi romatizmal hastalıklar da dahil olmak üzere kan viskozitesinde bir artışla oluşan hastalıkların karakteristiğidir.


    Reino sendromu için önlemler

    Daha az sıklıkla Reynos sendromunun saldırılarına sahip olacaksınız, komplikasyonlarını geliştirme riski daha az. Doktorunuzla temasa geçmek önemlidir, her durumda size tavsiyelerde bulunabilecektir. Reina sendromundaki temel önlemler:

    • Sigara içme; Uzun sigara içme, kan damarlarının daralmasına yol açar, ayrıca, Riino sendromu tedavisinde kullanılan ilaçlar, sigara içmemeli olarak daha verimli
    • Doktorunuzla aerobik olasılığını tartışın
    • Duygusal stresten kaçının; Rahatlama (rahatlatıcı) prosedürleri ve stres alan diğer yöntemlerle ilgili bir doktoru bulun
    • Diğer hastalıklar hakkında yeni ilaçlar uygun olduğunda, bazı ilaçların gemilere neden olabileceği ve raino sendromuna neden olabileceğinden doktorlarınızı her zaman reino sendromunuz var


    Reyno sendromu sırasında hipoterminin önlenmesi

    Reynos sendromunun saldırılarını ortaya çıkarmamak için vücudu soğutmayı önlemelisiniz:

    • Soğuk havalarda ve geçiş mevsiminde sıcak elbise
    • Soğuk havalarda bir şapka giyin, çünkü vücudunuz kafa derisinden ısınır
    • Kulaklarını ve yüzün bir kısmını bir eşarp ile kapatın
    • Ayak seslerinde kan dolaşımını kırmayan gevşek ayakkabılar giyin
    • Sıcak sıcak çoraplar ve / veya kalın tabanlık kullanın
    • Eldiven giyin, eldivenlerden daha sıcak
    • Yaz aylarında bile her zaman yanınızda bir kazak veya ceket var; Soğuk, klimalı odalarda size ihtiyaçları olabilir
    • Flanel yatak veya battaniye astarı kullanın; Isınma yatağı için özel bir elektrikli battaniye kullanın; Elleriniz ve bacaklarınız uyku sırasında dondurunsa, yatağa yatmadan önce çorap ve eldivenler kullanın
    • Dairede yeterince yüksek bir sıcaklığı korumak için dikkat edin
    • Sıcak duşu açın veya soğuk suyla dokunmamak için yıkamaya başlamadan önce banyoyu doldurun; İçinde yüksek sıcaklıkları kaydetmek için her zaman banyo kapısını kapatın
    • Yardım için arkadaşlarınız veya akrabalarla iletişim kurun, örneğin, birinin soğuk bir günde bir araba başlatmasını isteyin
    • Soğuk suya ellerin daldırılması ile ilgili olarak iç işlerden kaçının
    • Buzdolabından yiyecek almadan önce eldiven veya eldiven giyin
    • Yemekleri soğuk içecekler veya yiyeceklerle tutmak için özel kaplar, eldivenler veya öğrenciler kullanın
    • Sebzeleri ılık suyla yıkayın ve temizleyin


    Reyno Sendromlu Cilt Bakımı

    Kendinizi raino sendromunun saldırılarından koruyunKötü kan akışı kuru cilde yol açabilir. Ayrıca, normalden daha uzun iyileştiren çatlaklara, sıkıntılara, ağrılı ülserler de neden olabilir. Cildinizi korumanıza yardımcı olacak bazı öneriler:

    • Cilt çatlaklarını önlemek için fırçalar ve duraklar için her gün Lanolin ile kremleri kullanın
    • Ellerinizi yumuşak bir şekilde yıkayın, sabunlu bir krem ​​içeren, parmağınız arasındaki cildi dikkatlice temizleyin,
    • Her gün, fırçaların derisini dikkatlice kontrol edin ve ülserin görünümünü durdurun; Bir ülser fark ettiyseniz, merhemle yağlamayın, yüzeyi temiz tutun (bir furaticillin çözeltisi ve bir parmağını bandaj kullanabilirsiniz); derhal doktora danışın
    • Çivilerinizi koruyun: Kütikülün azaltılması için özel losyonları kullanın, cilt manikürünü kesmeyin ve hareket ettirmek için keskin araçlar kullanmayın; Kütikülü, manikür temizleme sıvısına batırılmış özel bir pamuklu duvarlarla güvenli bir şekilde çıkarabilirsiniz
    • Çivileri kesmek, cilde travma keskin açılmamış açıları bırakmayın
    • Bulaşıkları yıkarken lastik eldiven kullanın
    • Bir bilgisayara baskı yapmak, guitar veya piyano çalmak gibi parmaklarınız üzerinde bir baskı yaparken dikkatli olun, böyle bir tür basınç, Reynos sendromunun bölümlerini kışkırtan damarlarınızın daralmasına neden olabilir
    • Yün veya pamuk gibi doğal liflerden kıyafet giyin


    Raino sendromunun saldırısı sırasında davranış

    Saldırı sırasında endişelenmeyin, mümkünse ılık odaya gidin veya ellerinizi sıcak giysiler altında gizleyin. Sonra aşağıdakileri yapın:

    • Fırçalarınızı ve ayaklarınızı dağıtın, kan dolaşımını daha hızlı geçirdiğinizden emin olun
    • Ellerinizi ılık altında tutun - normal renk alana kadar sıcak değil; Cildin hasarına neden olabilecek sıcak su şişesi veya ısıtma çizme kullanmayın
    • Bir saldırının başlangıcında, ellerin donmaya başladığını hissettiğinizde, başınızın üstünde kaldırın ve hafifçe çalkalayın

    Ne yazık ki, reino sendromu kronik bir hastalıktır ve tamamen çekilemez, ancak tedavinin etkisi altında, tezahürlerinin sıklığı ve ciddiyeti önemli ölçüde azalır.

    Leave a reply