Bursith tedavi edilebilir

İçerik

  • Mucizevi masaj
  • Yoga ve hidroterapi, Burse ile başa çıkmaya yardımcı olacaktır
  • Otlar hakkında unutma
  • Doğru yemek önemlidir



  • Mucizevi masaj

    Bursith tedavi edilebilirPatlamalar genellikle dinlendikten sonra kürlenir, ancak ağrı ve iltihaplanma ilaçlar tarafından kolaylaştırılabilir. İlaçlarla birlikte, diğerlerini kullanmak da gereklidir - alternatif tıp aracı.

    En değerli alternatif tıp yöntemlerinden biri, bir fizyoterapistin rehberliğinde yapılması gereken derin ısınma ile diatermy veya derin ısınma tedavisidir. Sadece bourritin neden olduğu rahatsızlığı ve iltihapları temizler, ancak kasların gerginliğini, sinirlerin ve tendonların gerginliğini giderebilir. Aynı zamanda, hastalığın ilk aşamalarında, en iyi yaklaşım, buz kompresini uygulamak ve mümkün olduğu kadar rahatlamak için eklemi vermektir.

    Yaralı veya gergin eklem dinlenmeye ihtiyacı var. Kısa sürede, etkilenen yerdeki alanın masajı kan dolaşımını uyarır ve çevresindeki kasları gevşetir. Masaj, eklem bölgesindeki voltajı da azaltabilir.

    Bir burjuvanın muzdarip bir kişinin masajını kullanırken en önemli kurallardan biri, aşağıdakilerdir: hiçbir durumda dizi doğrudan eklemden etkilenemez.


    Yoga ve hidroterapi, Burse ile başa çıkmaya yardımcı olacaktır

    İlk tedaviden sonra, ağrıyı gidermek ve inflamasyonu azaltmak, etkilenen eklemi rahatlatmak için, yoga sınıfları - kasları ve eklemleri gevşetmenin ve güçlendirmenin iyi bir yolu.

    Keskin ağrılarla, etkilenen yerlere soğuk algınlığı uygulayın. 5 dakika tutun, sonra bir dakika ara verin. Prosedürü 3 kez tekrarlayın. Kronik semptomlarda, alternatif sıcak ve soğuk kompresleri deneyin.

    Hidroterapistler ayrıca, sıcak hint yağı ile doğrudan etkilenen yere sıkıştırmayı önerir.

    Kombinasyonun hazırlanması için, bir parça beyaz pamuklu kumaş parçasını, hint yağında ıslatın, soyun. Islak bir kumaşı ısıtın, etkilenen yere takın, plastik kaplamayı ve eski havluyu kapatır, böylece tekerlek yağı giysi veya başka bir yüzeye vurmaz.

    Compress, plastik bir pakette veya buzdolabında depolanması gereken birkaç kez kullanılabilir. Compress rengi değiştirmeye başlayacağında atmanız gerekir.


    Otlar hakkında unutma

    Kan dolaşımını güçlendirmek, iltihabı azaltmak ve kas gerginliğini giderirken, herbalist, 5 ml'lik bir tentür: 3 kez 3 kez almanızı önerebilir: Söğüt kabuğu, korteks kartopu ve kereviz tohumları, zantoksiluma 1.

    Fakat başka bir tarif: Lobelia ve Cortex Viburnum'un eşit parçalarını pişirme tentürü için, gerilimi gidermek için gerekirse kaslara sürtünür.



    Doğru yemek önemlidir

    C vitaminleri C, A ve Çinko, dokular için gerekli kollajen üretiminin yanı sıra, yalıtılmış tendonların ve eklem torbalarının dokusunun iyileşmesini arttırır. E vitamini, etkilenen dokuların tedavisi için etkili bir araç olarak kabul edilir. Dozlara göre deneysel beslenme önerilerini ve beslenme alımının süresine göre takip edin. Bourssitlerin tedavisi için yararlı olan başka bir yaklaşım, bir doktor tarafından atanması gereken B12 vitamini enjeksiyonlarını içerebilir.

    Leave a reply