Streç izleri nedir? Strong'un önlenmesi nasıl yapılır? Streç işaretlerinden nasıl kurtulur? Bu soruların cevapları makalede bulacağınız sorular.
İçerik
Pürüzsüz ipeksi cilt, güzel bakımlı vücut - her kadın bu konuda hayal etmiyor mu? En az bir milimetrenin bu rüyaya yaklaşması için, çok fazla çaba sarf etmeniz ve sürekli olarak güzelliğinize bakmanız gerekir, molalar ve tatiller olmadan! Birçok kadın «koparmak» ve tatil zamanı için modunu tamamen unutmak, ancak sonuç almak istiyorsanız, bugün streç mücadelelere karşı mücadele başlatılmalıdır!
Bir kadının hayatındaki tüm değişiklikler izleme olmadan kaybolmaz. Bazıları, kendilerini ciltteki psişik olmayan çizgileri uzun süre hatırlatıyor. Doğum, hızlı kilo kaybı, uzun süreli ilaç tedavisi genellikle deri izlerinde kalır. En sık, bu kozmetik kusurları karın, kalçalarda, göğüs ve kalçalarda görünür. Bu kusurların streç izleri denir.
Deri çatlağı
Streç işaretleri - cilt ve gevşek bağ dokusunun mikroskiplerinin sonucu. Bu kozmetik hatası, epidermisin elastik liflerinin molası sitesinde gelişmektedir. Cildin esnekliği ve esnekliği azalır, cilt o kadar ince hale gelir, üst katmanda bulunan minik kan damarlarının çıplak gözle göründüğü için. Zamanla küçük iç molalar bağlantı bezi ile doldurulur. İlk başta, çatlak işaretleri mor kırmızımsı bir tonu vardır, ancak yavaş yavaş soluk bir pembe içine girer ve sonra «Çiçekler» bedenlere. Özellikle tabaklanmış gövde üzerinde gözle görülür streç izleri, çünkü bağlantı dokusu pigment içermez ve bu nedenle güneşlenmez.
Çizgili bir zebra gibi olmak için çok tatsız olun, ancak esnaf lekelerinin panikle korkmasına gerek yoktur - çünkü bir hastalık değil, bir hastalık değil, bir kelimeyle, onlardan zarar vermezler. numara. Ek olarak, olay olasılığı o kadar yüksek değil ve onlarla savaşabilir ve hatta ortadan kaldırabilirsin!
Çatlak izlerinin görünümünün en yaygın nedenlerinden biri bir hamileliktir. Bu nedenle, hamile kadınların doktorların tavsiye ve önerileri için özellikle dikkatli bir şekilde dinlenmesi gerekir. Onları takip edin ve en önemlisi, doktorun tüm talimatlarının kesin gözlenmesi, teslimattan sonra streç izleri ile mücadele etme ihtiyacından memnuniyet duyacaktır.
Hamilelik sırasında, cildi ve kasları germekten koruyan özel destek pirinç ve bandajlar takmalıyız. Göğsün esnekliğini korumak için, soğuk su veya masaj buz küpleri ile nemlendirilmiş bir havlu havluyla kesilmelidir (hamileliğin dördüncü ayından başlayarak). Bu durumda, kontrast duşu da faydalıdır. Ruhu aldıktan sonra, limon dilimiyle süt bezlerini kaydırın. Hava banyolarını birkaç dakika boyunca alma fırsatını bulmak için her gün deneyin. Hava banyolarının cilt durumu üzerinde olumlu bir etkisi var.
Ünlü Fransız Aktris Sofya Marso Gebelik Sırasında Germe Önleme İçin Zeytinyağı. E vitamini bakımından zengin zeytinyağını düzenli olarak ovuşturdu. Aktris'e göre, bu basit araç, streç izlerinin görünümünden kaçınmasına ve vücudun güzelliğini ve doğumdan sonra kalmasına yardımcı oldu.
Streç İşaretlerin Önlenmesi
Bildiğiniz gibi, streç izlerinin görünümünü engellemekten daha kolaydır ve bunlarla uğraşmak zordur. Önleyici tedbirlerin kompleksinin altında yatan ana ilke, yeterli miktarda kollajen ve elastinin bağlantı dokusundaki varlığı ile sağlanan cildin esnekliği ve elastikiyetini desteklemektedir. Bunu yapmak için, doğru yemek yemeniz, düzenli olarak masaj yapmanız gerekir, profesyonel kremler ve jeller kullanın. Sabit sağlıklı bir ağırlığın korunması da çok önemlidir, çünkü keskin ağırlık farkları streç izlerinin ortaya çıkmasına neden olur.
Sadece önlenmesi durumunda, cildin pürüzsüzlüğünü korumak için bir çorba kaşığı iğne yapraklı özü eklenmesiyle banyo yapılması önerilir. Bir saatin çeyreğinde, kendinizi tahliye banyosuna batırın (önerilen su sıcaklığı - 38ºC) ve tüm sorunları unut.
Ayrıca böyle bir araç deneyin - 350-500 gram nişasta 2-5 litre soğuk suda çözünür. Pişmiş nişasta çözeltisi banyoya dökün.
Gıda. Gerekli miktarda mineral ve vitamin ile vücudun rasyonel beslenmesi ve sağlanması, ciltteki çatlak izlerinin olasılığını azaltır. Süt ürünleri, vücuda istenen miktarda kalsiyum, domates ve muz - potasyum sağlar ve balıklarda bulunan florin vücudu güçlendirir. Ayrıca Soya ve zeytinyağının günlük rasyonuna dahil edilmeyi unutmayın.E. A vitamini ve e vitamini.
Kan dolaşımını iyileştirin. Sorunlu alanlarda kan durgunluğu kabul edilemez. Bunu önlemek için, kısa süren hareketler günlük olarak karın, kalçalar, kalçalar ve göğüste cilde masaj yapın.
Kontrast duş ayrıca cilt üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir: ciltteki dairesel hareketlerde, dönüşümlü olarak sıcak ve soğuk su jetleri basınç altında. Ruhun altında hızlı bir şekilde havlu havlu ve dairesel hareketlerle gülmek, streç izleri için özel bir çözüm uygulayın.
Spor sınıfları ayrıca kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur - koşu, hızlı yürüme, bir halatla atlama kanını hızlandırır ve cilt esnekliğini ve güzelliğini iade ettirin.
Göğsün güzelliğini ve elastikiyetini koru. Güzel, yüksek ve elastik göğsü yaşlılara tutmak için, genç yıllarda onunla ilgilenmeye başlamanız gerekir. Herhangi bir meme bakımı programı mutlaka normal jimnastik içermelidir - meme kaslarının geliştirilmesi ve güçlendirilmesine yönelik egzersizler. Her gün su masajı ile başlamalıdır: Duş jetini bir önce bir göğsünde, daha sonra diğerine yönlendirin, duşu yukarıdan aşağıya doğru hareket ettirin ve ardından bir dairede. Jeti doğrudan meme uçlarına yönlendirmeyin. Su sıcaklığını birkaç kez değiştirin, sıcak ve soğuk suyla değiştirin, ancak işlemi bitirmek için soğuk su olmalıdır.
Kontrast, meme bezlerinin derisini damlatmayı ve ayrıca çatlak işaretlerinin oluşumunu önlemeye yardımcı olur. Kompreseler için iki tanklara (sıcak ve soğuk su ile) ve kuru havlu havluya ihtiyacınız var. Sıcak suda 1 çay kaşığı pişirme tuzu ve 1 kaşık limon suyunda - soğukta. Sıcak suda bir havluyu nemlendirin, iyice soyun ve 30 saniye boyunca sıkıştırın olarak göğsüne takın. Bu süre sona erdikten sonra havluyu çıkarın ve soğuk suda nemlendirin. Bir dakika boyunca göğsüne takın ve takın. Bu prosedürü 5 - 6 kez tekrarlayın. Son sıkıştırma soğuk olmalı.
Streç işaretlerinden nasıl kurtulur
Eski ve kaybolan renklerden kurtulun, görünümlerini önlemek yerine çok daha zor. Bu durumda, ev prosedürleri artık yardımcı olmaz, daha fazla radikal önlemler almanız gerekir. Kozmetik salondan profesyoneller, mikrodermabrasiyi (özel cilt soyulması) veya pahalı lazer tedavisinin cildine tabi tutmak için teklif edilecektir.
Mikrodermabrazyon - Rengi kaybettikleri streç izlerinin tedavisi için en uygun prosedür, tinerleşiyor ve kademeli olarak kayboluyor. Ancak, böyle mutlu bir son, yalnızca tüm uygun önlemleri önceden kabul etmişseniz. Ayrıca çatlak işaretlerini (rezeksiyon) çıkarmak için de cerrahi bir yöntem vardır, ancak yalnızca gerginliklerin gebelikten kaynaklandığı durumlarda hareket eder. Bu cerrahi işlemin eksi - işletilen bölümlerin uzun ve ağrılı iyileşmesi.
