Hastalık olmaktan korkmaktan korkuyor ve herhangi bir calhle ile korkunç bir şeyin başına geldiğini düşündüm. Aksi takdirde - sevimli, akıllı, güzel bir insan ... Hypochondrik'i düzeltmek mümkün müdür?
İçerik
Kelimeyle «hastalık hastası» Kitabın kahramanı hemen akla geliyor «Teknede üç, köpeği saymıyor», Tıbbi sözlüğünü okur ve hamamelik hastanesi hariç tüm mevcut hastalıkların belirtilerini bulur.
Analoji yanlış. Bir beyefendi, korkularına son derece sağlıklı bir tepki gösteriyor: seyahat etmek için seyahat etmek ve kitap boyunca hastalıklar hakkında daha fazla şey hatırlamıyor.
Bu hipochondrik çok kolay hayali hastalığı ile ayırt edemez — Ve çünkü, genellikle düşündüğü gibi, tedavi edilmeyi seviyor. Bilim adamları ısrar ediyor: hipokondri — Bu bir hata değil, ancak ziyaret edilmeniz gereken bir bozukluk.
Onlar kim?
Özünde, hipokondri — Sadece acı verici derecede yüksek kaygı. Sadece Hypochondrik korkuyor ve dışardan dertte, ancak içten kendi bedeninden bekliyor.
Böyle fakir bir şey, mutlaka ders kitabı görüntüsüne karşılık gelmez: ağrılı, soluk, zayıf bir anayasaya sahip... Hypochondrik, sağlıklı ve beden eğitimi sistemi olabilir, hiç sıcak değildi. İlk önce acı ve sağlıksız ile karşı karşıya, bu tür insanlar genellikle bunun için tamamen hazır olmaları için ortaya çıkıyor. Sıradan bir kişinin zaman zaman bir şey olduğunu bir şeye sahipse, bu felsefeye aittir — İzle ve geçer, dava her gün.
Fakat eğer kahraman veya mide hayatında ilk kez hayatta hastalanırsa, sürprizden korkunç bir şey olabilir.
Sonra kısır daire başlıyor. Kişi kendisini de dinlerse, daha fazla bildirim. Daha fazla nota, daha güçlü olan korkuyor. Daha güçlü korkuyor, daha kötü hissediyor — Sonuçta, sağlık stresi eklemez. Ve dünün neşeli merrybeat soluk hale gelir ve safra olur, tıbbi ansiklopedilerle birlikte değildir ve ona yardım etmek istemeyen doktorlara yardım etmek ve kendisinden gerçeği gizlemek istemiyor…
Bu zinciri zor kırmak. Ama mümkün.
Bir kenara şaka
Hypochondrick'in nasıl yardımcı olacağı hakkında konuşmadan önce, ihtiyaç duymayan bazı şeyleri sıkıca özümsemek gerekir.
- Hiçbir durumda görmezden gelin ve fakir bir adam asmayın. Hipokondriacın ana sorunu — Hiç kimsenin şikayetlerini ciddiye almadığı gerçeği: ne close, ne de arkadaşlar ne de doktor. Bundan kimse karakteri bozabilir. Birini anlayın: Yakınınızdan şikayet eden acılar, — Gerçek. Sadece fiziksel olmadıkları nedeni, ancak psikosomatik. Aynı sebepten dolayı, bir hastayı sağlıklı ve neşeli tanıdıkların bir örneği olarak veya aksine gerçek hastaların bir örneği olarak koymak imkansızdır;
- Yeniden eğitmeye çalışmayın — yardım etmeyecek. Asansörlerden veya sınavlardan korkar, ikna edebilirsiniz — Baş ağrısı ve ayı hastalığı nedeni. Ancak bir kişi kanserden korkuyorsa, o zaman onun için acı — Sadece korkuların temelsiz olmadığı onay;
- Tıptaki kitapları gizlemeyin, bu sizin fikrinizde hipokondri kışkırttı. İlk olarak, onları hala bulacak ve ikincisi, kötü niyetli tıbbi ansiklopedisi suçlamamak değil. Hypochondricks, kitapların okunması için hasta oldukları için değil, — Kitap okurlar çünkü hissediyorlar: bir şeyler onlarla ilgili yanlış. Ve doktorlar anlaşılır olmadığından, onlara söylemeyin, bağımsız bir tanı koymaya çalışıyorlar;
- Bir odadan bir odadan psikoterapiste göndermeyin. Hipokondriy nadiren psikoterapi saf formda yardımcı olur. Dahası, çoğu zaman tahrişe ve umutsuzluğun kendisine göndermesine neden olur: Bunu başka bir şekilde algılarlar «onları elleriyle sat», Reddet. Sonuçta, böyle bir konsey, sanki bir kez daha bütün hastalıklarını ima ediyormuş gibi — Sadece hayal gücünün meyvesi. Ama vücudunu hissediyorlar!
Bilge doktor aibolit
Yukarıdaki listeye «olumsuzluk» Bir şey daha eklemek mümkün olacaktır: Bir doktora danışmadan sevdiklerinizi kendiniz tedavi etmeye çalışmayın. Ama ne ile?
Bütün dünyanın uzmanları, Bergen'den Norveç Dr. Ingvara Wilhelmsen'in çalışmalarını izliyor. Hypochondriks'u yöntemiyle davrandığı kliniği açtı: onları tüm şikayetleri ile ciddiye alıyor ve hem terapisti hem de bir psikiyatrist olarak davrandı — Neyse ki, uygun niteliklere sahip. Ve bir tıbbi kütüphane gibi bir şeyi geçmek, aşırı derecede etkileyici hastalarına açıklamak, vücut nasıl ve hastalığın nereden geldiği yerler?. Sonuçlar — En teşvik edici.
Tabii ki, Norveç'e kadar. Kural olarak, doktorlar, her gün uğraşırken «Hediyeler» Hasta, sadece kendilerini hipokondrik olan neredeyse sağlıklı insanlara ciddi şekilde tedavi edemezler. Birini Çıktı: Akıllı ve şefkatli bir terapisti aramak için güç ve zaman geçirin — Çok fazla. Böyle bir doktor, hipochondrik'e şikayet ettiğinden, psikoterapötik dersler biriktirerek bu davayı güçlendiren.
Herhangi bir doktor, yan etkileri vermeyen, etkili bir şekilde etkili bir şekilde etkili bir arjenal vardır, — Yazması en muhtemeldirler. Yakın güçlü ilaçlarınızı vermiş gibi, randevularını doğru ve ciddiye aldınız.
Psikoterapinin aksine, fizyoterapi hipokondriyak için mükemmeldir. Bunu bir doktorla konuşun.
Ve en önemlisi — Dikkatiniz ve sempatiğinizin hastayı bozduğundan korkmayın, bu durumu beğenir ve içinde kalmak istiyor. İpohondrik, sorunlarından kurtulmak için çok şey vermiş olurdu. Ve bu konuda ona yardım etmek istiyorsan, problemini tüm ciddiyetle ele alıyorsun. Biri bazen yeterli.
Hepimiz biraz…
Bir derecede ya da başka bir diğerinde, hipokondri ABD'nin çoğunluğuna yabancı değil. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki aile doktorları arasında yapılan bir anket, hastalarının en az% 20'sinin, herhangi bir gerçek sağlık bozukluklarını tespit edemeyen semptomlar hakkında şikayet ettiğini göstermiştir.
Ve dergi profili «Sağlık», Amerika'da terapistler arasında ortak, daha da etkileyici rakamlar vardı: tüm cevapların 1 / 3'ü, onlara gelen hastaların yarısından fazlasının hasta olmadığına, psikosomatik problemlere sahip olduğuna inanıyor.
