Hayal edin: acele saatte kalabalık bir metro arabada seyahat ediyorsunuz. Her taraftan silmediniz, gri duvarlar pencerede taşınır, konuşlandırılmış gazeteler ve kasvetli yüzler kötü şekilde uyur. Olur, doğru değil?
İçerik
Dolayısıyla, bu durumda çoğu, keskin korkmuş hissi ortaya çıkar,
Boğaz topaklaşır, midedeki iç kısımları azaltır, okuyucusudur ve
düzensiz bir nabız haline gelir, yeterince hava yoktur ve keskin
Aniden çarpmış bir tuzaktan kaçma arzusu. Bu devletler
Sınır psikiyatrisinde panik ataklarının adını aldı.
Bu tür devletler katlar arasında duranlarda oluşabilir
Asansör, uçak, sınav izleyicisinin alarm atmosferinde
kalabalık...
Panik oluştuğunda
Bir kez uyandırdılar, sağlığa tehdit taşırlar, ancak sabit,
Obsesif korkuların nevrozunun gelişimine yol açabilirler – Agorafobia
veya sosyophobi. Bildirilmemiş desen – Kadınlarda, böyle devletler
daha sık meydana gelir, ancak ciddiyetlerinde daha az yoğun ve daha az
erkeklerden daha chemled. Faktörlere, daha sık
Panik atakları ortaya çıkıyor,
Stresli durum nedeniyle duygusal kararsızlık,
Sınırsız tüketimden sonra kadınlarda ve devlette kritik günler
Havva'da alkol.
Ayrıca, panik ataklarının çoğu zaman kesin olan insanlarda ortaya çıktığı belirtilmektedir
Kişisel özellikler. Yani panik saldırılarının tezahürü olan kadınlar arasında
egemen olan en büyük frekansta olur «Liste» Kişilik.
Onlar gösteri ile karakterize edilir, abartılı olması gerekir
dikkat ve sözde «Susuzluk tanıma».
Davranışında, sık sık çizilir, duyguları abartıyorlar,
kendilerini ilgilendirmeyi ve hızlı bir şekilde havalandırılmayanlara
onlara tutkuyla bekledikleri katılımcıların derecesini gösterir. Olmak
Farkedilmeden – Onlar için en büyük trajedi. Onların eki I
Kirişlerin eğilimi, ancak sığ. Erkeklerde, panik ataklarını belirlemeye eğilimli,
Genellikle pattterolojinin türü genellikle tespit edilir – ne
denir «Sağlık hipokondri».
Fiziksel olarak özel, yoğun ilgiden bahsediyoruz
refah, kendi bedeninin sonsuz gelişimi
Kaynaklar. Sürekli iyileşme modunda olmaları önemlidir,
sürekli mükemmel şekilde hissetmeniz gerekiyor. Eğer denersek
Psikolojik olarak bu tür davranış türlerini kavrayacağız, bunu anlayacağız
tanıştığımız başkalarının pahasına özgü olan «Not
Güzellik» zayıflıktan gelir ve iç yapılarını gevşetin
Kişilik.
İncil'de, yaşam tarzı ile karşılaştırıldığında «Burun altın yüzük
Domuzlar». Tutkuların tüm olasılıklarına ve dramalarına rağmen, onlar
Derin eklerin yetersiz olması, gerçek sorumlu
Önemli ilişkilerde tutulum ve bir kural olarak, çok ilginç değil
Samimi yönü. Geleneksel maneviyatta sağlığa karşı tutum da
Her şeyde baskın yaklaşımla çakışmaz. Sonuçta, en sık görülen
Şölenlerimizde tost «Sağlık için» Ve derinden köklü
Görünüm şudur «Sağlık olurdu ve gerisi geçerli olacak».
Bu açıdan olmak, kaçınılmaz olarak görüşünü kaybederiz
Sağlık, tanım gereği, kendi kendine yeterince değer olamaz. o
her zaman enstrüman olarak, yani, bunun için bir araç olarak hizmet etmek için tasarlanmıştır
Erkeğe layık yüksek ve manevi hedeflerin başarıları.
Herhangi bir maliyette sağlık kazancı arzusu her zaman başarısız olması için mahkumdur,
Çünkü biz bu kadar yetersiz sağlıklı ve güçlü olamayız,
İstediğimiz kadarıyla. % 100 mükemmel fiziksel peşinde
refah, kalıcı deneyim için kendini ikna ediyoruz
memnuniyetsizlik.
Panik ile nasıl başa çıkılır
İşte ilke olarak akıllıca yönlendirilecek «Autopilota'yı açma»,
Yani, işleyişinizin tüm parametrelerini izlememek, ve
Bizi koyduğu şeyin doğasını değiştirin. Sağlıklı kalp
(Akciğerler, böbrekler) – o zaman farketmiyoruz. Ne tavsiye edebilirsin
panik saldırılarını test etmeye getirilenler? Öncelikli olarak
İlgi vektörünü iç duyumlardan dışa çevirmeye çalışın
durumlar. Yakında duran paltodaki düğmeleri yeniden hesaplayabilirsiniz
erkek. Ya da kulakların karşısında kaç kadının oturduğu yere bakın
Küpeler. Tutarlı reklamları aksine okumaya çalışın ve
Ne olacağını görün.
Anlam, organizma kontrol kollarını herhangi bir yöntemle iade etmektir
Organizmanın kendisi. Bir kişi sizin için simpatik ise, iletişim kurabilirsiniz
soru. Keyifli bir yabancının cevabını düşünmek, birkaç kazanacaksınız
devleti stabilize etmek için dakikalar. Olursa tamamen iyi olacak
Sofistike konuşma. Hiçbir durumda nabzı veya
saate bak, tren ne kadar zaman.
El çantasının içeriğini daha iyi kontrol edin, aynaya bakın, unutma
Kendine hoş bir kelime söyleyin ya da şiiri hatırlamaya çalışın,
okul yıllarından gelen hafızada kaldı. Her zaman bir nane var
Karamel. Panik ataklar daha sık gerçekleşmeye başladıysa ve kendinizi ne olduğunuzu düşünerek kendinizi yakalarsınız
Hemşire metrenin karakteristik kokusunu, tehdithaneye gitmeyin
Nöros. Bunun ortaya çıktığını unutmayın, nevrolar kazanmaya çalışacak
Kişisel eylem ve düşünce özgürlüğünüzden daha fazla ve daha fazlası.
Bu kısıtlamaların yanı sıra, bu hayatta sizi bu yaşamda durmamalıdır,
kendin için kurduğun. Ama direnmeye çalışırken
nevroz ortak bir taktik hata yapmaz – Atama
Kendisi yatıştırıcı
bağımsız olarak veya tanıdıkların tavsiyelerinde fonlar. Büyük olasılıkla değiller
Obsugsiyonel olarak ortaya çıkan korkuların tedavi edilmek için daha iyi olduğunu biliyorlar
Sakinleştiriciler ve antidepresanlar.
Bu nedenle, yalnız başa çıkamadığını düşünüyorsanız, değil
Medlit Profesyonel'e dönüşmek için. Her üçüncü Moskova'da
Klinik, psikoterapötik bir ofis ve özellikle bir uzmandır
Nörosis gelişmesinin ilk aşamalarında, çözmenize yardımcı olmak kolay olacaktır
Bu sorun, sorunlu günlerde oldukça sık görülüyor.
