SRK: Bakalım

Sorunlar nerede?

Bağırsaklardaki bağırsaklar, yiyeceklerini izleyen ve kendilerine gereksiz bir şeye izin vermeyen insanlar arasında ortaya çıkar. Sorunlar nerede?

Örneğin, her zamanki modunun yanlış beslenmesi veya ihlali, örneğin, yazın başlangıcıyla, iş gezileri veya seyahatler, elbette ana, ancak hastalığa yol açabilecek tek sebepten uzak. Sinir zihinsel, psiko-duygusal bozukluklar, stres, düşük aşınma yaşam tarzında somut bir etkiye sahiptir.

Bu, obezite ve diyabet gibi endokrin bozuklukların bir sonucu olabilir. Ve kadınlarda adet döngüsü ile ve hamilelikle ve bir doruğa ve bazı jinekolojik hastalıklarla bağlantılı olabilir. Sorunun nedenini belirlemek için her şeyden önce bir uzmanın rehberliğinde ihtiyacın olduğunu düşünüyorum ve sonra ondan nasıl kurtulacağına karar ver.

Ne yararlı olan ve zararlı olan nedir?

Bir problem bağırsakla, en önemli şey doğru diyettir. Fakat şimdi diyetler çok fazla kafası karışması zordur. Gerçekten ne yararlı olan ve zararlı olan nedir?

Gıda sorunları hakkındaki literatürün şimdi gerçek bir patlama yaşadığı için gerçekten kaybolmaz. Burada ne tavsiye edersiniz? Körce herhangi bir literatüre güvenmeyin, sadece uzmanlara odaklanın. Tahriş olmuş bağırsakları sırasında genel beslenme prensipleri uzun süredir geliştirilmiştir, sadece bir kez ve herkes için onları öğrenmeleri gerekir.

• Birinci. Etkili sözde «Diyet istisnası», Kafein, laktoz, fruktoz, sirke, alkol, biber, füme - her şey, aşırı gaz oluşumuna neden olan.

• Saniye. Ağırlıklı olarak eşlik eden hastalık - ağrı ve göktaşı, kabızlık veya ishal nasıl olduğu dikkate almak gerekir. Buradaki yaklaşım doğrudan karşıt olabilir.

• Üçüncü. Bağlayıcı tannings içeren ürünleri ve yemekleri aktif olarak kullanır. Bunlar kuru yaban mersini ve ahududu, kiraz meyveleri, armut, kızılcık, ayva, meyve suyu ve nar kabuğu, kartopu suyu, güçlü çaydan şampiyonlar ve tatlılardır. Bağırsak mukoza zarını saran hoş geldiniz yemekleri - örneğin, krupma kaynatma, ovuşturdu patronlar, mukoza çorbaları. Gaz oluşumunu azaltır, bu da dereotu tohumlarının infüzyonunun ağrısını ortadan kaldırır. Uzun zamandır bilinen ve test edilen şeydir.

• Dördüncü. İçecekler ve yemekler sadece sıcak kullanın. Yemeklerin altındaki sıcaklıkla yasaktır.

• Beşinci. Bağırsak mikroflorası bozulmuş olduğundan, fermente süt ürünlerinin yanı sıra az miktarda iyi silindir meyve, meyveler ve sebzeler. Normal toleransla, elmayı, sebze ve meyve diyetlerini tavsiye edebilirsiniz.

• Altıncı. Büyük protein kayıpları, vitamin ve ishalli mineral kayıpları nedeniyle, diyetin içeriği her zamankiden biraz daha yüksek olmalıdır - çoğunlukla haşlanmış et ve balık, süzme peynir, yumurta yemekleri nedeniyle. Gıda ve multivitamin ilaçları zenginleştirmek.

• Yedinci. Meteorizm, bakliyat, lahana ve hafif karlı karbonhidrat içeren diğer ürünleri dışlar. Bira, elma ve üzüm suyu, muz, fındık, kuru üzüm tüketimini sınırlamak gerekir. Meteorizm ayrıca, diyet ürünlerine ve ilaçlara eklenen sorbitole katkıda bulunur. Bitki liflerinin fazlalığının artmış gaz oluşumuna yol açtığı, ancak genellikle vücut diyete alıştıktan birkaç gün sonra gerçekleşmesi gerekir.

• Sekizinci. İrrlaşan bağırsak sendromundan muzdarip olan insanların, ishalin ve spazmların gelişimine katkıda bulunur. Daha az yerseniz veya yiyecek miktarını çeşitli tekniklere bölünürseniz daha kolay olacaksınız. Bu, özellikle diyeti, çoğunlukla karbonhidratlar bakımından zengin ürünlerden oluşan kişiler için geçerlidir - macaron, pirinç, beyaz ekmek, sebzeler.

Doğadan Tarif: İyileştirme Muzlu

Kabızlığın iyi olduğu bilinmektedir. Nasıl gidilir??

İlk önce tam bir incelemeden geçmeniz ve kabızlığın nedenini öğrenmeniz gerekir. Sonra ilacı al. Muza gelince, bu etkilidir. Ve şimdi özel bir hazırlık, muzin tohumları temelinde satılmaktadır - Mukofalc. Günde 5 g 2-6 kez içeri girin. Kullanmadan önce, torbanın içeriği bir cam içine dökülür, bu da yavaşça soğuk su ile doldurulmuş, sonra karıştırın, hemen içilir ve başka bir bardak su içilir. Günde en az bir buçuk litre sıvı gerekir. Bu ilaç hamile kadınlara bile alınabilir. Sadece ilk günlerde meteormanın bir güçlenmesi ve karındaki taşma hissi olduğunu hatırlamak gereklidir. O zaman her şey geri dönecek.

«Doğru» İlaçlar: Doktorunuza söyleyin

Bir ilaç yöntemi ile irritabl intestinal sendromdan kurtulmak mümkün müdür? Ne tür bir ilaç önereceksin?

Bu, tekrar ne hakaret - ağrı ve meteorizm, ishal veya kabızlığın neler olduğuna bağlıdır. Ağrı ve meteorizm için, pinovmerium bromidin atanması optimal olarak kabul edilir. Ancak şimdi yeni ilaçlar ortaya çıktı - Agonistler, antagonistler ve adrenerjik maddeler denilen. Onları anlamak doktora yardım edecek.

İshal ile, loperamid etkilidir - güvenlidir, yan etkilere neden olmaz ve bu nedenle alıcı olmayan ilaçların gruplarına dahil edilir. Şimdi bu ilacın yeni bir şekli var - geleneksel kapsüller değil, su içmeye bile gerekmeyen küçük, anlık haplar. Ayrıca bulantı, kusma, yutma bozuklukları konusunda yardımcı olacaklar.

Kendisi ve aynı anda loperamid ve simethikon içeren kombine bir ilaç ve birleşik bir ilaç. Kabızlığın baskınlığıyla, diyet yardımcı olmazsa, müshilleri beslemeye çalışın. Bunlar arasında laktuloz ve magnezi sütü iyi gösterilmiştir.

Kaçınılması gereken bir zamanlar popüler olan tuz araçları - ağrıyı artırabilirler. Sebze lifli besin takviyeleri. İlaçların alımına ek olarak, ek tıbbi prosedürler olmadan yapmayın. Fiziksel kültür, fizyoterapi, hipnoz, ayrıca irritabl intestinal sendromlu hastalar için özel okullarda ve kulüplerde grup tedavisi olabilir.

Ahenk içinde

İlaçlara başvurmadan irritabl barsak sendromundan kurtulmak mümkün müdür? SRK tedavisinde ana şey var - uyum ve barışa ulaşmak için. Öyle mi?

Bu çok önemli bir konu. Tahriş edici bağırsak gerçekten çok sık tahriş olmuş ruh hali eşlik ediyor. Ve eğer hastalık henüz kritik bir duruma ulaşmamışsa, doğunuzun gücüyle birlikte başa çıkmayı deneyin. Ancak bu, bağırsak anketlerini, diyet ve doğru yaşam tarzını dışlamaz.

Etki genellikle doktorlardan, modern ekipmanlardan ve yeni ilaçlardan, tüm bunlara ne kadar olduğuna bağlı değildir. Bir iç uyumu, sakin ve sevinç duygusu oluşturmaya, acıya dikkat etmeyin, ancak diğer organlarda bir yerde hoş hisler hakkında. Ve sonra bu hoş duygular gibi «çarpmak» ve vücudun her yerine yayılır. Bu oldukça basit ve etkili bir yoldur: Bütün bir gün için oldukça rahat hissedebilirsiniz.

İrritabl bağırsak sendromu durumunda, doğru diyete uymak gerekir. İyileşme için psikolojik tutum.

Bilginize

Geleneksel tıpın basit ve etkili tariflerini tavsiye edebilir misiniz??

• Kabızlık, püresi yulaf lapası ve kabak eti ile kolit için. Ayrıca kabak meyvelerinin bir kaynatılması hazırlanın. Bunun için, 15-20 g ince doğranmış meyvenin iki bardak suda 15 dakika kaynatılması gerekir. Doz - bir gün için.

• Havuç suyu - ishal eşliğinde enterit için iyi bir çare. Ancak, kabızlıkta kullanılırlar. Taze sıkılmış meyve suyu etli, 150-200 ml'lik boş bir mide içmesi önerilir. Küçük çocuklar sabahları ve akşamları bir çorba kaşığı verir. 7-10 günden fazla almayın. Suyu sadece taze hazırlanmalı.

• Taze patates suyu, sindirim bezlerinin sekresyonunu inhibe eder, bu nedenle beklenen bir ajan olarak kullanılır. Mide ekşimesi, bulantı ve kusmanın durdurulmasını teşvik eder, bağırsakları ve mide ağrısını azaltır. Meyve suyu yıkanmış ve soyulmuş ham yumrular bir et değirmeni ile atlamak veya rende üzerindeki rendeleyin. Bu kitleden yük suyunun altında sıkmak, gerginlik. Sadece bir resepsiyon hazırlamak.

• Lahana suyu, azaltılmasına ve bazen ağrının ortadan kaybolmasına, kusma, bulantı, mide ekşimesi ve kabızlığın sonlandırılmasına yardımcı olur. Yemeklerden önce 45 dakika önce günde 4 kez bir cam formunda. Dersin tedavisi - 20 ila 40 gün arasında. Bir meyve suyu taze lahana üretmek için, oksitleyici olmayan tabaklarda eziyet ve çıkış yapmanız gerekir, sonra sıkın. Korozyon dışı malzemelerden yapılmış modern sıkacağı kullanabilirsiniz.